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来自加拿大中文媒体的重要新闻报道。

Dushi.ca Jul 8, 2026

“菜王”羽衣甘蓝护心/降血压/稳血糖的5大功效 营养师教配搭2食物更有益!

羽衣甘蓝属于超级食物,亦有“蔬菜之王”的美誉,营养功效甚佳。有营养师全面解析了羽衣甘蓝的优点/缺点等6大功效,更教大家配搭羽衣甘蓝与橄榄油或牛油果同吃,以增加健康益处;同时点名2类人慎吃羽衣甘蓝, 包括甲状腺功能低下者及服用抗凝血药人士。 羽衣甘蓝具丰富营养价值 营养师薛晓晶在个人Facebook专页分享羽衣甘蓝的健康功效,富含维他命K、C、钙、镁及膳食纤维。营养师指出,适量食用羽衣甘蓝有助降低坏胆固醇、稳定血压及血糖、改善肠道健康,并具抗炎作用。研究显示,每日饮用羽衣甘蓝汁可提升好胆固醇、降低坏胆固醇,并有助控制血压及血糖: 羽衣甘蓝|1. 保护心血管、降血脂 研究显示,高胆固醇男性连续12周每日饮用150毫升羽衣甘蓝汁后,好胆固醇(HDL)增加27%,坏胆固醇(LDL)下降10%,动脉硬化指数降低24%,抗氧化能力亦明显提升。 羽衣甘蓝|2. 有助降血压及血糖 高血压前期人士连续6周每日饮用300毫升羽衣甘蓝汁后,收缩压及舒张压均显著下降,部分人的血糖水平亦见改善。 羽衣甘蓝|3. 稳定血糖(适合糖尿病患者) 一项针对二型糖尿病患者的临床研究发现,连续12周每日摄取341克羽衣甘蓝后,血糖指标(HbA1c)下降,胰岛素敏感度改善,体重亦有所减轻。 羽衣甘蓝|4. 改善肠道健康及便秘 便秘女性连续4周进食羽衣甘蓝后,排便次数增加,肠道益菌上升,坏菌减少,有助促进肠道健康。建议直接食用或连渣制成奶昔,以保留完整纤维。 羽衣甘蓝|5. 抗发炎效果显著 研究比较羽衣甘蓝萃取物与止痛药“布洛芬”对手术后疼痛的控制效果,发现前者抗炎镇痛功效与药物相若,甚至更佳,并能减低发炎指标。 羽衣甘蓝|营养师建议清洗方法+3种配搭 羽衣甘蓝为绿叶蔬菜,其表面褶皱较多,容易残留农药。因此建议使用清水反复冲洗羽衣甘蓝,可搭配淡盐水、食材清洁液,甚至汆烫处理。若制成果汁饮用,应选择有机来源或低农药蔬菜,降低农药风险。薛晓晶建议以下3种配搭,将羽衣甘蓝功效强化: •羽衣甘蓝可加入香蕉、乳酪、坚果打成奶昔,降低肠胃刺激。 •每日1杯150ml羽衣甘蓝汁,不建议过量或连续喝超过1周。 •羽衣甘蓝汁配搭含好油,如橄榄油、牛油果同吃,提升植化素吸收。 羽衣甘蓝功效多 两类人不宜多吃 羽衣甘蓝被誉为“蔬菜之王”,营养价值极高,然而,以下2类人士需特别留意: 1. 甲状腺功能低下者慎吃 羽衣甘蓝含有硫代葡萄糖苷,甲状腺功能低下者需慎用,因为过量生吃会干扰碘吸收,建议烫熟或减少摄取频率,避免每日大量喝羽衣甘蓝汁。 2. 服用抗凝血药者慎吃 富含维他命K,可能干扰抗凝血药效,服用抗凝血药者慎吃,饮用前建议咨询医师并监测凝血指数。 资料来源:营养师薛晓晶 T10

Dushi.ca Jul 8, 2026

安省两男子谎称代缴学费骗走国际生12万元 1人被捕1在逃

【星岛综合报道】加拿大边境服务局(CBSA)破获一宗针对外国留学生的重大诈欺案,两名来自安省的嫌犯目前正因涉嫌多项罪名被指控。 据加通社报道,这宗联邦机构的调查行动,始于2025年2月接获安省Sarnia市Lambton College的举报。 作为调查的一部分,当局访问了受害者,并对有关国际学生在高等教育入学和学费方面受到误导被骗钱的指控,展开了广泛调查。 CBSA官员还对被告的住所和营业场所进行了两次搜查,并查获了电子设备。当局随后申请了额外的搜索令,对从这些设备中提取的数码取证资料进行了检查。 服务局指控,这两名男子向多名留学生收取高额费用,并承诺代为缴纳学费。然而嫌犯并未替学生办理任何大专院校的入学手续,反而伪造入学文件借此瞒天过海。 经调查人员侦讯多名受害者后证实,此案涉及的诈欺金额高达12.6万元。 两名被告目前各被控以四项涉及金额超过五千元的诈欺罪、四项伪造文件罪,以及四项教唆提供不实陈述罪。 边境服务局指出,其中一名来自安省剑桥市(Cambridge)的嫌犯戴夫(Hardik Dave)预计于本周五(10日)出庭应讯;另一名来自安省伦敦市(London)的嫌犯帕特尔(Jainishkumar Patel)则已潜逃出境,目前正由警方发布通缉令全面追缉。 图:加通社 V6 ● 相关新闻:学费欺诈案层出不穷 一女子遭诈骗3.7万元 ● 相关新闻:机会太好勿轻信!大温国际生陷招聘骗局损失6500元

Dushi.ca Jul 8, 2026

【2026世界杯|16强】美斯首度正面决斗沙拿 卫冕阿根廷硬撼黑马埃及争八强

[星岛综合报道]2026年FIFA世界杯决赛周16强赛事,卫冕冠军阿根廷将于美国亚特兰大迎战埃及,胜方方晋级八强,对手是瑞士或哥伦比亚。 16强:阿根廷 对 埃及 / 时间:7月7日加东12:00、加西09:00 / 直播:TSN1/3/4 今仗最大看点无疑是39岁球王美斯与埃及王牌沙拿首次在世界杯淘汰赛正面交锋。阿根廷虽然被一致看高一线,但埃及凭稳健防守及沙拿的个人能力,仍有力为卫冕冠军制造麻烦。 阿根廷四战入11球 火力强劲 阿根廷于分组赛三战全胜,32强虽然面对世界杯新军佛得角遇上极大考验,两度领先下被追平,最终凭对方于加时111分钟摆乌龙,惊险晋级16强。这支卫冕冠军近八场各项赛事全胜,而且全部至少攻入两球,今届世界杯四战已攻入11球,火力依然强劲。 主帅史卡朗尼仍以美斯(上图)为进攻核心,配合拿达路马天尼斯、艾马达、迪保罗、安素费南迪斯及阿历斯麦亚里士打等主力,整体实力冠绝今届赛事。球队目前只有法古度麦甸拿抽筋及尼高干沙利斯足踝受伤需观察,其余主力大致可以候命。 埃及伤兵问题困扰 实力受损 埃及则创下历史,继1934年后首次真正凭分组赛出线晋身世界杯16强。32强面对澳洲,双方激战至互射12码,埃及五射全中,包括沙拿一记精彩“勺射”,最终淘汰对手晋级。不过球队近期防守稳定性有所下降,已连续六场赛事都有失球。 埃及主帅荷辛夏辛主要依靠沙拿(下图)及马莫殊策动攻势,中场由拉舒恩及艾舒亚负责攻守转换。然而球队后防伤兵问题令人忧虑,左闸卡廉夏菲斯虽已恢复操练,但另一左闸艾哈默法杜大腿受伤,几乎肯定缺阵,中坚穆罕默德艾比迪蒙亦因足踝伤势上阵成疑。 阿队看高一线 埃及突围还看沙拿 两队历来只有一次交手,阿根廷于2008年友谊赛以2比0击败埃及,当时美斯因伤缺阵,今仗将首次与沙拿正面交锋。战术方面,阿根廷预料会继续控制比赛节奏,利用美斯自由走位串连拿达路马天尼斯及艾马达冲击对方防线;埃及则会保持紧密防守,等待沙拿及马莫殊利用速度反击。若左路防线因伤兵问题削弱,更难抵挡美斯于右路的组织及突破。 整体而言,埃及防守韧力不俗,加上沙拿具备一击即中的能力,并非毫无机会。不过阿根廷近期进攻效率极高,而且淘汰赛经验远胜对手,近12场世界杯加时赛更赢出10场,心理质素同样占优。考虑到埃及防线伤兵累累,而阿根廷近八场连胜期间场场至少攻入两球,卫冕冠军仍值得看高一线。 T10

Dushi.ca Jul 8, 2026

【2026世界杯|有片】门将后卫勤送礼   特朗普出招也徒然   美国1:4负比利时3主办国16强齐出局

【2026世界杯】世界杯16强周一尾场由东道主美国迎战比利时,赛前因美国前锋巴洛根停赛缓刑事件已引起关注,然而比利时沉着应对,基迪拿尼上半场梅开二度,助球队以4:1击败美国,闯入8强。 此仗赛前已成为国际新闻,巴洛根在上场对波斯尼亚领红,理应停赛一场,然而赛前戏剧性获国际足协“缓刑”,获准在此场关键战役上阵,美国总统特朗普承认曾亲自致电国际足协主席恩芬天奴,事后比利时亦有就事件提出上诉但不获受理。 相关新闻:美国前锋巴洛根红牌暂缓执行  被指曾联络FIFA主席  特朗普:伸张正义 美国即使有巴洛根在阵,面对比利时一开赛即受压制,开场仅9分钟,比利时前锋基迪拿尼禁区内后上走空,在无人看管下接应来球轻松扫入。 美国在31分钟获罚自由球,由堤文在禁区外操刀劲射,射中比利时的云拿根头部后改变方向破网扳平。 美国凭自由球扳回一城 美国追平后仅两分钟,比利时由杜沙特边路推进传中,基迪拿尼接应并压过添列姆顶入,夺回领先优势至半场完。 易边后美国控球稍增,但57分钟出现致命失误,门将马特费斯出迎拦截,但控球后犹疑未有立即大脚解围,导致被身后的基迪拿尼偷走皮球,由云拿根接应后射入空门,领先至3:1。 门将马特费斯解围失误导致失球 之后美国加强攻势仍无功而还,至补时阶段后防再有失误,守将解围拖泥带水,被后备入替的卢卡古埋斋,以4:1完败美国,将与同日击退葡萄牙的西班牙对碰,争入4强。 继加拿大负摩洛哥及墨西哥输英格兰后,今届加美墨三个主办国均于16强阶段行人止步。 基迪拿尼今仗梅开二度 相关新闻:【2026世界杯】西班牙补时1:0绝杀葡萄牙  C朗最后一舞留憾泪洒赛场

Dushi.ca Jul 8, 2026

【2026世界杯】C朗霸气宣告“欧国杯意义与世界杯一样” 暗示将战2028欧国杯

【2026世界杯】传奇终有谢幕时!41岁的葡萄牙队长C朗拿度完成了在世界杯的“最后一舞”,完场后他在场上再次流下英雄泪,但随后在接受访问时却展现出不屈的王者风范,坚定地宣告自己已毫无遗憾:“在我之前,葡萄牙未赢过大赛锦标,2016年赢得欧国杯,其意义和份量与世界杯是一样的!” 霸气反击:我为国家队开创历史! 当完场哨声响起,C朗眼眶通红,在球场上洒下了痛楚与无奈的男儿泪。赛后他在接受访问时承认,自己的世界杯传奇已经终结:“这是我最后一届世界杯了。现在是时候让我好好思考,回去陪伴家人,生活依然要继续。” 虽然在职业生涯中未能捧起大力神杯,成为他荣誉册上的唯一遗憾,但C朗仍霸气地重申自己已赢尽一切:“明天早上醒来,我依然会问心无愧,因为我已经在球场上倾尽了所有。我为葡萄牙赢得了三座大赛冠军(包括2016年欧国杯、2019年及2025年两届欧国联)。在我之前,葡萄牙国家队的历史上从未赢过任何大赛奖杯!对我而言,2016年捧起欧国杯的意义与份量,与赢得世界杯一模一样!” 自白埋伏笔   暗示再踢欧国杯 在世界杯开赛前,C朗一直对自己的未来守口如瓶,直到对阵西班牙前夕才亲口证实这是他最后一次世界杯。虽然结束了世杯之旅,但他依然未言休,被问及国家队未来时,他表示“不会在头脑发热时做出冲动的决定”,这番自白,被认为是他为继续留在葡萄牙国家队埋下伏笔,而下一个目标亦指向2028欧洲国家杯。 C朗于2016年带领葡萄牙历史性夺得欧国杯冠军(上图),故对欧国杯情有独钟。 C朗只要身体状况继续保持优异,两年后的2028欧国杯,极可能成为这位届时43岁的不老传奇的终极战场。 向入1000球目标进发 效力沙特劲旅艾纳斯(Al-Nassr)的C朗,合约将执行至明年6月,显然也无意在短期内挂靴。目前,他正在冲击职业生涯的“1000球”大关!在上周32强对阵克罗地亚的赛事中建功后,他距离这项前无古人的里程碑仅仅差24个入球。(根据健力士世界纪录,连同友赛,巴西球王比利职业生涯攻入了1,279球。) 相关新闻:【2026世界杯】西班牙补时1:0绝杀葡萄牙  C朗最后一舞留憾泪洒赛场 相关新闻:【2026世界杯】C朗宣布今届最后踢世界杯  “1000%无愧”不需捧杯证明自己

Dushi.ca Jul 8, 2026

世界女排联赛香港站|比队教头:比利时男足在球场上展现的坚韧 好值得我们女排学习

一连5日的“中国人寿(海外)世界女排联赛”香港站周三起在启德体艺馆展开,6支球队将全数上场比赛,各球队主教练及队长周二亮相赛前记者会,最开心一定是比利时女排代表,对于该国男足队同日早上在“世界杯”16强以4:1击败东道主美国,比队女排教头云斯历克表示向他们祝贺,期望表女排也能在场上展现男足的韧力。 6支香港站“世界女排联赛”的球队队长亮相周二的赛前记者会,左起:比利时云莎丝、加拿大玛莉奥、中国龚翔宇、多明尼加共和国的比莲.玛天妮丝、意大利的丹妮丝及乌克兰的杜丝雯。徐嘉华摄   徐嘉华摄   比利时(世界排名14)周三打头阵于早上11时半对多明尼加共和国(世界排12),被问到周二早上比利时国家男子足球队以4:1大胜美国队,跻身8强,比利时女排主教练云斯历克(Kris Vansnick)表示:“老实说,我们一直留意著男子足球队的消息好长时间了,他们队中主力的卢卡古(Romelu Lukaku)是我们其中一位队员的好友,对于男足的成绩,我们也感到十分开心。” 比利时女排教头云斯历克(左一)及队员云莎丝(左二)乐见比利时男足跻身世界杯8强。徐嘉华摄   “比利时男足在今届世界杯所展示的韧力好值得我们学习,他们在32强在落后0:2下,能以3:2反胜塞内加尔,那种不放弃的韧力很值得我们学习,对我们女排是一个很好的榜样。” 值得一提,今次比利时女排的靓女队长Britt Herbots没有随队来港,原来她正在放蜜月假期,主教练说:“她早就告知我们今站不能参加,所以我们不会感到太惊讶,全队都准备好了。” 中国队(右)周三首天比赛将对加拿大队(中)争首胜。徐嘉华摄   中国女排主教练赵勇及队长龚翔宇。徐嘉华摄   徐嘉华摄   中国队尾场对加拿大 周三的首天比赛除头场比利时对多明尼加共和国外,还有下午5时由“世一”兼上届香港站冠军意大利对乌克兰(世界排18),紧接晚上8时半由国家队(世界排第7)对加拿大(世界排11),国家队主教练赵勇表示前望以旧带新的中国队能发挥自己所有去拼每位对手。 记者/摄影:徐嘉华

Dushi.ca Jul 8, 2026

世界杯2026|神射手4强混战 卡尼8倍最值博

世杯神射手推介:1 哈利卡尼 今届世界杯各大射手表现大都对办,到8强阶段,神射手奖已几成美斯、基利安麦巴比、艾宁夏兰特及哈利卡尼4大射手之争。美斯未战埃及前,与麦巴比及夏兰特已入7球,而哈利卡尼则以6球紧随其后。要分析这4名射手增添进帐的机会,须留意预期入球值、射门次数及未来对手防守力。究竟边个最值博? 世界杯踏入8强阶段,射手榜形势逐渐明朗,美斯未战埃及前,与基利安麦巴比及艾宁夏兰特各入7球,哈利卡尼亦有6球进帐,随着有力竞逐的云尼斯奥斯祖利亚及C朗拿度已相继出局,令入球数最接近而仍未出局的,已是4球的奥士文尼迪比利及奥耶沙巴尔,故此神射手奖将极大机会落入4人手中。 法国攻力强横,入球数字和预期入球皆是8强中最高,而麦巴比场均射门5.3次,数字靓绝,但下场要对防守硬净的摩洛哥,未必轻易再予取予求。美斯独力撑起阿根廷,但全队射门次数不多,场均中目标攻门6.3次只排第7多,遇防守稳健的对手亦未必有着数。夏兰特虽屡获起脚机会,预期入球值更达决赛周最高的4.3,但所属的挪威防守力弱,下仗对英格兰后随时可以订机票返屋企。相反,英格兰今届创造了48队中最多的23次黄金入球机会,加上往后对手防线有隐忧,实际失球数字偏高,为卡尼创造了极佳的入球环境。 卡尼下场对手牌面最弱 今季欧洲金靴得主哈利卡尼已入6球,仅落后其余3位射手1球,但赔率高达8倍,远比2.3倍的美斯及2.4倍的麦巴比吸引。作为球队核心兼12码刽子手,卡尼拥有绝对开火权,而且英格兰战术最具弹性,加上队友亦甚具个人能力,卡尼绝对有机会在余下赛程后来居上。尤其下仗对防守力弱挪威,随时已入够数反超前。

Dushi.ca Jul 8, 2026

传奇球员Kyle Lowry今日以多伦多猛龙队员身份退役

【星岛综合报道】NBA多伦多猛龙队确认,被誉为队史最伟大球员的Kyle Lowry,今日(7日)与猛龙签署一份1日合同,以猛龙球员身份退役。 球队今早举行记者会,Kyle Lowry表示,他一直都说,要以猛龙球员身份退役,认为意义非凡,又说多伦多是他的家,感谢在多伦多和加拿大的一切。 记者会日期选在今天7月7日,也别具意义,Kyle Lowry的7号球衣,日后也将高悬于丰业银行体育馆。 #7 FOREVER pic.twitter.com/4Cxpr5jSO6 — Toronto Raptors (@Raptors) July 7, 2026 现年40岁的Kyle Lowry,效力多伦多9个球季,将猛龙从中游球队蜕变成季后赛常客,最终在2019年赢得NBA总冠军。他退役时,是队史助攻及抢截纪录保持者。 另有报道称,猛龙队与洛杉矶快艇队已达成一宗重量级交易,将两届NBA总决赛最有价值球员Kawhi Leonard带回多伦多,交易预料本周内完成。 Lowry当年正是与Leonard一同赢得2019年冠军。 (资料图:维基百科)T15

Dushi.ca Jul 8, 2026

【2026世界杯|16强】哥伦比亚防线稳如磐石 瑞士过关遇真正考验

[星岛综合报道]2026年FIFA世界杯决赛周16强赛事最后一仗,由B组首名瑞士于加拿大温哥华迎战K组首名哥伦比亚,胜方晋级八强后,对手是阿根廷或埃及。 16强:瑞士 对 哥伦比亚 / 时间:7月7日加东16:00、加西13:00 / 直播:TSN1/3/4/5/CTV/Crave 瑞士32强以2比0淘汰阿尔及利亚,哥伦比亚则以1比0击败加纳晋级,两支分组首名球队狭路相逢,预料将是一场攻守实力接近的硬仗。 瑞士愈战愈勇 文森比、华加斯成奇兵 瑞士今届世界杯渐入佳境,首战仅以1比1赛和卡塔尔,其后状态持续提升,先以4比1大胜波斯尼亚,再以2比1击败主办国加拿大,以B组首名晋级,32强再以2比0淘汰阿尔及利亚,取得三连胜。主帅耶坚近期大胆起用文森比(上图)及华加斯收到奇效,两人在淘汰赛再次参与入球,其中文森比开赛10分钟便助攻安保路先开纪录。 今场阵容方面,中场艾比舒亚及中坚积基斯因肌肉伤势上阵成疑,如未能赶及复出,队长格列沙卡将与科拿镇守中场,后防则由艾简治及艾维迪坐镇。 哥队四场仅失1球 路尔斯迪亚斯成突破关键 哥伦比亚近况同样出色,近六场各项赛事录得五胜一和,唯一和局是分组赛最后一轮与葡萄牙互交白卷,当时达云臣山齐士补时建功因越位被判无效,否则有望全取三分。球队最终以K组首名出线,32强面对加纳以1比0小胜晋级。 哥军虽然前锋约翰哥度巴开赛初段便因腿筋受伤,提早告别今届世界杯,但后备入替的路尔斯苏亚雷斯交出助攻,预料今仗将取代其正选位置。主帅尼斯托罗伦素麾下仍有路尔斯迪亚斯(下图)、占士洛迪古斯、李察勒马及丹尼尔蒙路斯等主力坐镇,球队近三仗保持清白之身,今届四战仅失一球,防守表现极具说服力。 两队首次世界杯交锋 双方过去并没有世界杯交手纪录。战术方面,瑞士预料会透过格列沙卡控制中场节奏,再利用华加斯及丹杜耶两翼制造攻势,安保路则负责前场支点作用;哥伦比亚则会依靠路尔斯迪亚斯的速度及突破能力从边路发难,占士洛迪古斯负责串连进攻,配合中场拦截后快速反击。哥伦比亚近期防守组织严密,而瑞士则愈踢愈有信心,预料双方都不会轻易冒进。 整体而言,瑞士近期四连胜气势凌厉,但哥伦比亚攻守更见平衡,尤其防线稳定性及反击效率均令人留下深刻印象。若路尔斯迪亚斯能在边路获得足够空间发挥,其突破能力有望成为打破僵局的关键。预计双方将陷入拉锯战,或需要战至加时或互射十二码才可分高下。 T10

Dushi.ca Jul 8, 2026

【2026世界杯】加国最后一战:瑞士点球4-3险胜哥伦比亚挺进八强

【星岛综合报道】在温哥华卑诗体育馆(B.C. Place)举行的2026年世界杯16强淘汰赛中,瑞士国家男子足球队顶住压力,在历经120分钟鏖战后,于点球大战中以4比3险胜哥伦比亚队。这场对决不仅是两支劲旅的博弈,也是2026年世界杯在加拿大境内的谢幕之战。双方在常规时间与延长赛中均未能攻破对方大门,最终瑞士前锋Rubén Vargas射入致胜点球,帮助“十字军团”昂首挺进半准决赛,获得挑战卫冕冠军阿根廷队的门票。 据CTV报道,上半场鸣哨开打后,两队随即展开快节奏对攻战。哥伦比亚在温哥华人气极高,现场涌入大量南美球迷,为球队营造出宛如主场的声浪。比赛第21分钟,哥伦比亚中场Gustavo Puerta在禁区外围突施冷箭,皮球带着强烈弧线直奔球门上角,所幸瑞士门将Gregor Kobel反应神速将球化解。 瑞士队随后也还以颜色。第29分钟,Fabian Rieder敏锐捕捉到哥伦比亚禁区内出现松动,迎球怒射,可惜角度过正,被哥伦比亚守门员Camilo Vargas稳稳没收。随后两队陷入高强度的中场拉锯,虽在下半场各有零星进攻压迫,却始终无法在常规90分钟内敲开对方防线。 延长赛惊魂:横梁拒绝杀  悬念留至十二码 随着常规时间互交白卷,这场加国境内的世界杯终局之战进入30分钟延长赛。此时双方球员体能皆已逐渐探底,但战术纪律并未松懈。第99分钟,哥伦比亚防守球员Jhon Lucumí在一次角球进攻中抢点射门,可惜皮球重重砸在横梁上弹出,这也是全场最接近破门的黄金机会。 比赛尾声,双方队长与核心球员的互送失误,更让现场气氛紧绷至极点。第113分钟,瑞士队长Granit Xhaka在禁区前沿获得绝佳的空档起脚机会,然而他的射门却高出横梁。2分钟后,Granit Xhaka在自家后半场解围出现重大失误,哥伦比亚前锋Jaminton Campaz断球后在禁区边缘起脚抽射,可惜未能命中标框。120分钟常规与延长赛战罢,记分板依旧定格0比0。 瑞士队心理素质更胜一筹笑到最后 在最残酷的五轮点球大战中,心理素质更胜一筹的瑞士队笑到了最后。随着队友奠定优势,瑞士前锋Rubén Vargas顶住全场压力操刀命中,将点球比分定格在4比3。 随着主裁判终场哨声响起,2026年世界杯在加拿大境内的全部赛事就此画下句点。哥伦比亚虽然写下了横跨三个主办国出赛的独特历史,但最终不得不带走点球大战落败的遗憾打道回府。 温哥华现场球迷或许见证了哥伦比亚球星James Rodríguez(上图)的最后一场世界杯比赛,他曾帮助哥伦比亚队谱写世界杯史上最辉煌的篇章。 而成功突围的瑞士十字军团,则即将移师美国,迎战由球王美斯(Lionel Messi)率领的夺冠大热门阿根廷队。 图:星岛记者摄/CTV V6

Dushi.ca Jul 8, 2026

深C熟虑|法国开“摩”打 大巴“洛”难

法国 VS 摩洛哥推介心水 : 波胆1:0 / 2:1 4年前卡塔尔世界杯4强,法国2:0击败摩洛哥,今届两军8强提前重逢。法国上场一球击败巴拉圭,控球率高达76%,15次射门5次中目标,掌控能力甚强,惟面对密集防守时攻门效率一般。犹幸该役12码奠胜的基利安麦巴比已累积7个入球,脚风大顺,有力再下一城建奇功。 摩洛哥则连续两届世界杯闯入8强,常规5-4-1大巴阵式令防线紧密,失球一向偏少。不过防守虽然稳固,惟面对级数及板凳深度均大幅领先的法国,实在难以招架。 预料最终法国会小胜摩洛哥晋级4强,补齐两个仅胜的波胆就最稳阵。Chloe (ig: chloel2ung)

51.ca News Jul 8, 2026

多伦多网友求助: 过马路被车撞伤, 保险公司最多只赔$3500?

如果你在多伦多被车撞伤,在急诊躺了一夜,出院时头晕、行动受限——然后接到保险公司电话,说你最多只能拿 $3,500 赔偿,你会怎么办?这正是 Reddit r/askTO 版上一位网友的遭遇。他在有行人灯的斑马线上被车撞,在医院过了一夜,没有骨折,但头晕剧烈、行动困难。保险公司说赔偿上限是 $3,500。但他听邻居说,最高可以拿到 $65,000。这两个数字之间的差距,取决于他的伤情如何被"分类"。图片来源:Reddit一、先搞清楚:$3,500 和 $65,000 的区别从哪来在安省,所有车祸伤者——包括行人——都有权申请法定意外保险利益(SABS,O. Reg. 34/10)。就算你没有自己的车险,也可以通过肇事司机的保险公司索赔。SABS 把伤情分成不同等级,对应不同的赔偿上限:MIG(小伤害指引)$3,500 额度:适用于扭伤、拉伤、挫伤等软组织损伤。非灾难性 $65,000 额度:适用于超出 MIG 定义的严重损伤,包括脑震荡、骨折、严重神经损伤,以及造成"持续功能性障碍"的伤情。关键区分点不是"有没有骨折",而是你的伤情是否造成了持续的功能性障碍。头晕、认知受限、记忆力下降、感官过敏——这些脑震荡的典型症状,在法律上通常不应被强制归入 MIG。即便医院没有确诊骨折,脑震荡及其后遗症仍可能符合非灾难性赔偿的申请条件。需要注意的是,安省 SABS 法规已于 2026 年 7 月 1 日进行了重大改革,部分福利转为可选项。你当前实际的保障范围,取决于你(或肇事司机)的保单具体条款。图片来源:51.CA 资料图片二、保险指定诊所:需要了解的商业关系保险公司常会主动推荐自己的"优先康复诊所(Preferred Clinic)",这背后存在一个值得了解的商业关系:这些诊所与保险公司签有商业合同,在商业结构上有动力将伤情记录为"小伤害",以便迅速结案、降低赔付成本。常见话术是:"你没骨折,走 MIG 通道更快,能立刻开始理疗。"这种说法本身未必错,但如果你的症状(如持续头晕、认知障碍)实际上不属于 MIG 定义的"软组织损伤",那么在未进行充分神经学评估之前就接受 MIG 分类,可能会影响你后期争取更高赔偿的空间。你有权选择自己信任的持牌物理治疗师或康复诊所,无需接受保险公司的指定机构。独立医疗评估的结论由你自己选择的医生出具,更有助于如实记录你的伤情。三、接到理赔员电话:这些话术可以参考保险理赔员的第一通电话,是整个理赔过程中最关键的环节之一。以下是几个常见提问和可以参考的应对方式:关于时机你有权要求以书面方式沟通。如果目前行动不便或尚未完成医疗评估,可以这样回复:"我现在因伤情正在休息/接受评估,不便通话,请通过电子邮件联系。"等你理清伤情、咨询律师之后再进行深度沟通,这是你的权利。电话中的陈述一旦被记录,后期很难推翻。套路一:"你现在感觉怎么样?"任何积极词汇——"还可以""好些了"——都可能被记录为伤情不重的证据。可以这样回应:"我还在接受医疗评估,具体的症状和功能障碍清单,我的医生会通过书面报告提交给你。"套路二:"医生说没骨折,那应该不严重吧?""骨折只是损伤的一种形式。我的症状(如持续性头晕、认知受限)非常严重,医生建议进行更深入的神经评估,我目前不能简单确认伤情程度。"套路三:"我们有推荐的免费康复诊所,方便你预约。""感谢建议,但我已有或计划选择自己信任的医疗专业人员,我会直接与他们对接理疗安排,无需推荐。"电话中需要主动强调的内容不要只描述"痛",要描述"功能受限":"我的头晕症状导致我无法维持正常工作、无法专注,甚至连简单的居家生活都受到影响。这并非偶尔发生的痛,而是持续的功能障碍。"同时,不要在电话中给出最终诊断定性:"我目前的身体状况极不稳定,后续需要进行全面的神经学和功能性评估。"挂电话后要做的事立刻发一封邮件总结通话内容,例如:"感谢刚才的通话,我重申我目前伤情严重且不稳定,正在寻求专业医疗评估,后续所有关于赔偿的正式沟通请转为邮件,以便双方留档。"同时记录理赔员姓名、电话号码和案件编号(Claim Number)。挂断前也可要求对方发送书面理赔指引确认函。有一条红线需要注意:如果对方要求录音,你有权直接拒绝,并要求转为书面沟通。此外,不要主动讨论事故责任归属——责任判定应由保险公司根据警方报告执行,你不需要自述。图片来源:Pexels,作者:Valentin Sarte四、文件与证据:越早整理越有利在整个理赔过程中,文件和证据是最有说服力的依据。以下是关键清单:现场照片:事发后第一时间拍摄道路标线、行人灯信号状态、车辆位置、身体受伤处。所有医疗记录:急诊记录、家庭医生诊断报告、神经科或骨科等专科医生诊断书。费用凭证:医疗账单、理疗收据、因伤产生的交通费(如打车去医院的收据)。伤情日记:每日记录头晕程度、睡眠质量、活动能力变化——这是证明"持续功能性障碍"的重要依据。组织方式建议按时间轴归档:医疗记录、保险往来邮件、费用收据分类放置。如果后续需要委托律师处理,律师通常会要求提供:警方报告(Police Report)、保险单信息、完整就诊记录、证人联系方式。五、律师:什么时候需要、怎么选何时需要律师介入一旦保险公司将你的伤情强制划入 MIG 且拒绝接受你的医疗证明,建议立即咨询律师。律师的介入可以防止你在早期签署不利于长期赔偿的协议。费用模式绝大多数人身伤害律师采用"风险代理费(Contingency Fee)"模式,即不赢不收费(No win, no fee)。具体比例需在签署委任书(Retainer Agreement)时明确约定。如何选律师Reddit 讨论中,有用户对广告密集的大型事务所提出了保留意见,认为存在客户被转交给初级助理处理的情况。更多人建议寻找具有良好口碑的精品律所(Boutique Firm),你可以直接与负责你案件的律师沟通。不知道从哪里找起,可以通过 Law Society Referral Service(LSRS)预约免费 30 分钟咨询。如果被错误分类为 MIG,有正式的上诉机制:首先由你的医疗团队向保险公司提交独立评估报告,反驳 MIG 分类;如果保险公司持续拒绝,可向安省金融服务管理局(FSRA)SABS 理赔指南了解权利,或直接启动 Licence Appeal Tribunal(LAT)申请进行正式裁决。第一步,从现在开始车祸后的第一周,往往是整个理赔过程中信息最混乱、最容易被诱导做决定的时期。你可以做的第一步:不要急于接受 MIG 分类或签署任何协议,尤其是在尚未完成全面医疗评估之前。收集并保存现场证据,包括照片、警方报告、所有就医记录。记录症状变化,重点是对工作和日常生活的影响,而非单纯的痛感程度。咨询至少一位人身伤害律师——大多数律师提供免费初次咨询,帮你判断伤情是否有进入非 MIG 通道的依据。你的伤情如何被分类,直接决定了你能获得多少赔偿空间。了解自己的权利,是保护自己的第一步。本文相关信息采集于 2026 年 7 月,安省 SABS 法规已于 2026 年 7 月 1 日更新。请务必以保险公司最新出具的保单说明为准,如有疑问咨询专业律师。相关阅读