Mark Flint 出生在英国，他是一位Ashtanga的忠实习练与传播者。他于1999年来到印度Mysore并一直定居于此。

Mark Flint在20年前被英国有名的医生诊断为严重类风湿性关节炎，更有可能需要下半生座轮椅生活及长期服类固醇药。但他最后选择放弃现代医学治疗转为自己钻研食物疗法再加上瑜珈练习，经过数年不断努力医好了自己的身体。起初他是练习艾杨格和哈达瑜珈，直至多年前有幸在印度Mysore拜候如今已经过世的K. Pattabhi Jois－Ashtanga创始人，并开始练习，从此老师也决定成为忠诚的Ashtanga练习者。

Mark在教学方面，对包括体式、呼吸法和冥想在内有深刻的理解。特别关注呼吸，能量锁，亦相信对学生的鼓励。在语言上和身体上的都会关照每一个学生。在课堂上传递着友好、轻松、平静和鼓舞人心的激励及充满活力的氛围。

小隐隐于野，大隐隐于市。

在城市中创造诗意的生活，将美学融入城市肌理。

让人去感知，去享受，与时光为伴。

无时无刻无论身处何地，都保持与自然，与万物的——联接。

纵使生活如战场，都要发现、享受那些美妙瞬间。

这个周末让我们享受慢生活，

慢慢舒展身体，

约一个优雅的健身趴吧~

文中图片来源网络，若有侵权请联系我们

编 辑：郝睿  总编辑：朱晓芬

声明：该文观点仅代表作者本人，加国头条 属于信息发布平台，加国头条 仅提供信息存储空间服务。