2019长春国际马拉松将在5月26日鸣枪开跑。对于参加本次长马比赛的所有参赛选手而言,不管您是参加迷你跑、家庭跑,还是参加10公里、或者是半程马拉松、全程马拉松,对于您来说,在整个参赛过程中,在哪里分流,全程都有哪些补给点、补水点,这些都是非常关键的所在。接下来,小编就为您总结了本次2019长马的所有分流点、补给点,您可以“自主记心间”。同时,如果您是第一次参加马拉松比赛,那么在哪里补给,补给站里的补给品都有哪些功效,这些都值得您珍藏! 比赛路线:长春体育中心(起点)→自由大路→新民广场→延安大街→南湖广场(迷你终点)→南湖大路→人民大街→卫星广场(10公里跑终点)→卫星路→南部快速路→硅谷大街→超达大路(南四环)→超达大路与开运街交汇(半程终点)→西湖大路(西四环)→汽车大路→汽车广场→兴安路→东风大街(折返)→东风大街→西部快速路→西安大路→人民广场→人民大街→自由大路→长春体育中心(全程终点)。 起点 5月26日开赛,8:00鸣枪起跑 起点位于长春体育中心南门(自由大路) 0.9KM 第一特色赛段:青春赛段 位于长春市动植物园门口,约500人表演团队 通过武术、健美操、柔力球、太极拳表演展现长春的活力气息与青春律动。 4.5KM 分流点:南湖广场转盘花坛 迷你项目选手沿花坛右侧前行至迷你终点 其余项目选手沿花坛左侧前行 5KM 第一个补给点 长度250米,此补给点有饮水饮料。 7.5KM 第二个补给点 长度230米,此补给点有饮水、海绵、香蕉。 9.5KM 分流点:人民大街与卫星广场交叉口 十公里项目选手沿广场左侧前行至十公里终点 半程全程项目选手沿广场右侧前行 10KM 第三个补给点 长度102米,此补给点有饮水饮料。 11KM 第一个上坡 进入南部快速路高架 建议选手在10KM补给点进行补给,进入上坡时放慢速度,调整呼吸。 12.5KM 第四个补给点 长度135米,此补给点有饮水、海绵、香蕉、小番茄、硬糖果。 13KM 第一个下坡 在南部快速路高架准备下坡 建议选手在12.5KM补给点进行能量补给,开始下坡时调整节奏,不要盲目加速。 14.9KM 第二特色赛段:二次元赛段 位于吉林动画学院校门口,约600人表演团队 600名身穿cosplay服装的大学生为选手加油助威。 15KM 第五个补给点 长度75米,此补给点有饮料/饮水。 16.5KM 第三特色赛段:能量赛段 位于硅谷大街与蔚山路交叉口,约200人表演团队 炫酷车阵和传统战鼓分布在赛道两侧为参赛选手带来视听冲击,补充精神能量。 17.5KM 第六个补给点 长度100米,此补给点有饮水、海绵、香蕉、小番茄、小黄瓜、硬糖果。 20KM 第七个补给点 长度60米,此补给点有饮料/饮水。 20.2KM 分流点:耿家油坊立交桥 半程项目选手向右前方进入开运街抵达半程终点 全程项目选手向前行进,上耿家油坊立交桥 21KM 第二个上坡 进入耿家油坊立交桥 建议在17.5KM补给点进行能量补给,为第二个上坡储备能量。 21.8KM
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