2019长春国际马拉松将在5月26日鸣枪开跑。对于参加本次长马比赛的所有参赛选手而言，不管您是参加迷你跑、家庭跑，还是参加10公里、或者是半程马拉松、全程马拉松，对于您来说，在整个参赛过程中，在哪里分流，全程都有哪些补给点、补水点，这些都是非常关键的所在。接下来，小编就为您总结了本次2019长马的所有分流点、补给点，您可以“自主记心间”。同时，如果您是第一次参加马拉松比赛，那么在哪里补给，补给站里的补给品都有哪些功效，这些都值得您珍藏！ 比赛路线：长春体育中心(起点)→自由大路→新民广场→延安大街→南湖广场(迷你终点)→南湖大路→人民大街→卫星广场(10公里跑终点)→卫星路→南部快速路→硅谷大街→超达大路(南四环)→超达大路与开运街交汇(半程终点)→西湖大路(西四环)→汽车大路→汽车广场→兴安路→东风大街(折返)→东风大街→西部快速路→西安大路→人民广场→人民大街→自由大路→长春体育中心(全程终点)。 起点 5月26日开赛，8：00鸣枪起跑 起点位于长春体育中心南门（自由大路） 0.9KM 第一特色赛段：青春赛段 位于长春市动植物园门口，约500人表演团队 通过武术、健美操、柔力球、太极拳表演展现长春的活力气息与青春律动。 4.5KM 分流点：南湖广场转盘花坛 迷你项目选手沿花坛右侧前行至迷你终点 其余项目选手沿花坛左侧前行 5KM 第一个补给点 长度250米，此补给点有饮水饮料。 7.5KM 第二个补给点 长度230米，此补给点有饮水、海绵、香蕉。 9.5KM 分流点：人民大街与卫星广场交叉口 十公里项目选手沿广场左侧前行至十公里终点 半程全程项目选手沿广场右侧前行 10KM 第三个补给点 长度102米，此补给点有饮水饮料。 11KM 第一个上坡 进入南部快速路高架 建议选手在10KM补给点进行补给，进入上坡时放慢速度，调整呼吸。 12.5KM 第四个补给点 长度135米，此补给点有饮水、海绵、香蕉、小番茄、硬糖果。 13KM 第一个下坡 在南部快速路高架准备下坡 建议选手在12.5KM补给点进行能量补给，开始下坡时调整节奏，不要盲目加速。 14.9KM 第二特色赛段：二次元赛段 位于吉林动画学院校门口，约600人表演团队 600名身穿cosplay服装的大学生为选手加油助威。 15KM 第五个补给点 长度75米，此补给点有饮料/饮水。 16.5KM 第三特色赛段：能量赛段 位于硅谷大街与蔚山路交叉口，约200人表演团队 炫酷车阵和传统战鼓分布在赛道两侧为参赛选手带来视听冲击，补充精神能量。 17.5KM 第六个补给点 长度100米，此补给点有饮水、海绵、香蕉、小番茄、小黄瓜、硬糖果。 20KM 第七个补给点 长度60米，此补给点有饮料/饮水。 20.2KM 分流点：耿家油坊立交桥 半程项目选手向右前方进入开运街抵达半程终点 全程项目选手向前行进，上耿家油坊立交桥 21KM 第二个上坡 进入耿家油坊立交桥 建议在17.5KM补给点进行能量补给，为第二个上坡储备能量。 21.8KM
2019长马最强赛道详解，分流点、补给点请记准！
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