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来自加拿大中文媒体的重要新闻报道。

Wenxuecity • Nov 6, 2026

女子在法律咨询公司遭人泼汽油 全身90%烧伤

2025年6月,安徽太和县一名44岁女子前往当地一家法律咨询服务公司,咨询合同相关事宜时遭受无妄之灾,一名陌生男子闯入办公室内泼汽油纵火,导致她全身烧伤90%。近日,受害女子段女士在接受扬子晚报/紫牛新闻记者采访时表示,案发后纵火男子和当时为她提供法律咨询服务的负责人都被严重烧伤,均抢救无效去世,警方也因此撤案,这让她后续的追责、维权陷入了困境。“我的三个孩子都因为这件事辍学,到外地打工为我筹措医疗费。”段女士无奈地说。 女子被陌生人泼汽油致全身90%烧伤 三个孩子辍学打工赚医疗费advertisement 段女士告诉记者,2025年6月24日上午8时30分左右,她到当地一家咨询公司找相关负责人帮忙看合同,“我进办公室约10分钟后,突然有一名陌生男子冲进办公室朝着办公桌泼汽油。当时那位负责人正在看合同,我跟他坐在办公桌的两侧,所以我们身上都被泼上了汽油。” 段女士回忆,她闻到汽油味后察觉不对劲,立即拿起手机起身往办公室门口走去,“没想到那名男子泼完汽油后马上点火,我和那位公司负责人身上都着火了,火势很大。我当时想可能要被烧死了,但依然强忍疼痛往门口跑,还没到门口,屋内发生爆燃,我被炸到了门外。外面的好心人拿着灭火器把我身上的火给扑灭了。” 案发现场 事发后,段女士被送到合肥某医院抢救,断断续续昏迷了一个多月才彻底苏醒。在后续治疗期间,她做了8次植皮手术,直至2025年10月才出院,“我脚上穿的是比较厚的运动鞋,全身上下只有脚没被烧到,全身整体烧伤程度达到90%。”据段女士提供的病历,她全身多处三度烧伤,体表大于90%烧伤。“出院并不意味着治疗结束,后续还有漫长的康复治疗等待着我,包括身体功能的恢复、疤痕增生的控制等。”据其提供的出院记录,她的颈部、四肢等各个关节功能活动障碍,张口受限,穿戴弹力绷带加压治疗,必要时需进行激光治疗或功能整形手术。 今年1月,段女士自费前往山东菏泽相关的医院进行治疗,“我把家里的贵重物品都变卖了,又向亲戚朋友借了一些,凑了大概三四十万的治疗费。一直在菏泽的医院治疗到今年8月,做了几次关节、疤痕相关的手术,直至钱花光了才出院回家,但相关的康复治疗远没有结束。”段女士说,现在她仍然处于生活不能自理的状态,需要有专门的护工照顾,“我还需要继续治疗,可是钱都花完了。我的两个女儿去年刚考上大学,本应在9月报到,因为我出了这个事以后,她们放弃了学业。我年仅16岁的儿子,在高中读了一个学期后也辍学了,他们都在外地打工为我筹措医疗费。”advertisement 段女士在事发前是一名监理工程师,“我离婚之后,按照我之前的收入水平,供养三个孩子完成学业肯定是没问题的,我根本不认识泼汽油的那名男子,遭遇这场无妄之灾,三个孩子的人生轨迹全都改变了。” 纵火男子也被烧死 受害女子起诉纵火男子继承人索赔 段女士表示,事发后,为她提供咨询服务的那位负责人以及纵火男子都因伤情过重,抢救无效去世。段女士称,因为犯罪嫌疑人已经死亡,案件在她昏迷期间就已经撤案了,对于后续如何追责她曾一度陷入迷茫。 段女士曾向警方申诉,太和县公安局出具的回复函显示,2025年6月24日,太和县公安局以贾某某涉嫌纵火案立案侦查。当日犯罪嫌疑人贾某某因在作案时受伤,后经抢救无效死亡。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十六条之规定,犯罪嫌疑人、被告人死亡的,不追究刑事责任;已经追究的,侦查阶段应撤销案件。2025年7月,太和县公安局撤销该案。因段女士在合肥住院期间昏迷、插管及治疗方案预防感染等原因,办案人员到达医院时未能进行询问,但不影响案件处理。 段女士的伤情advertisement 另据当地有关部门出具的回复函称,段女士于2025年6月24日上午到太和县人民法院对面的咨询公司咨询法律事宜,在咨询公司办公场所内,因贾某某纵火导致段女士被汽油烧伤,全身90%以上重度烧伤。 事件发生后,太和县政府组织有关部门第一时间启动应急救治机制,积极协调省内优质医疗资源全力抢救治疗。经过三个月积极救治,段女士于2025年9月下旬达到出院标准,后续需转诊至康复医院进行为期约一年的康复治疗。2025年6月至2026年1月,政府垫付治疗及医药费用119.4万元,确保救治工作不受费用影响。事件发生后,针对段女士家庭困难情况,当地村委会帮助其户内2口人办理了最低生活保障,自2025年7月起每月享受902元低保待遇。 段女士称,她现在全身多处烧伤、面部毁容、身体多处功能受限导致生活不能自理,后期还需要多次手术和康复治疗。“我属于特重度烧伤患者,后续的康复还需要在具备大面积烧伤康复经验与条件的专业机构进行。具体后续究竟还需要多少治疗费用,专家也表示难以估算。”她已经委托法律援助专员起诉纵火男子的继承人,案件正在等待开庭。 律师:若咨询公司未尽到安全保障义务 或需承担补充责任 北京市中闻律师事务所律师刘凯认为,受害人可以通过哪些途径追责,是本案最现实、也最值得关注的问题。首先,纵火者死亡,刑事案件依法撤销,受害人无法再通过追究其刑事责任获得赔偿。但犯罪嫌疑人死亡,并不免除其依法应当承担的民事赔偿责任。根据《民法典》第一千一百六十五条、第一千一百七十九条,侵权人因过错侵害他人身体健康造成损害的,应当承担侵权责任。段女士可以向纵火者的遗产管理人或者继承人主张赔偿,但继承人承担责任的范围原则上以其继承遗产的实际价值为限,放弃继承的,通常不承担清偿责任。advertisement 其次,应当重点审查涉事咨询公司的民事责任。这起事件发生在咨询公司的办公场所,段女士是前来接受咨询服务的客户。作为经营场所的管理者,公司是否采取了合理的安全保障措施,是否存在门禁管理缺失、对已经出现的危险未及时处置等情况,都值得调查。如果能够证明公司未尽到合理的安全保障义务,依据《民法典》第一千一百九十八条,在第三人侵权造成损害的情况下,经营场所的经营者、管理者未尽到安全保障义务的,应当承担相应的补充责任。这里需要强调,不能因为事故发生在公司办公室,就当然认定公司承担责任,关键还是要查明公司是否存在过错,以及该过错与损害之间是否具有法律上的因果关系。 刘凯表示,对于政府已经垫付的119.4万余元医疗费用,也应查明垫付款项的性质,是否属于社会救助,不能简单将其等同于侵权人已经履行了赔偿义务。这起案件真正需要解决的,不只是犯罪嫌疑人死亡后如何结案,更是一个遭受极其严重人身损害的受害人,如何获得持续治疗和合理赔偿。刑事责任因行为人死亡而无法继续追究,不应成为民事责任无人承担的理由。

Wenxuecity • Nov 6, 2026

清华UCL留学生遭电诈45天被假警察24小时监控

11月6日,红星新闻记者从此前“清华毕业生UCL留学遭电诈”事件当事人施某某处了解到,其被电诈持续近45天,其间被24小时监控,还被诱导购买虚拟货币后转账。 施某某称,他抵达英国、入住宿舍当天,就接到来电显示为“大使馆”号码的电话,对方称其名下手机号大量发送骚扰和欺诈短信,并说知道电话号码可能被冒用,提醒其配合“网警”调查,“摘清自己”。advertisement 随后对方推送“网警”的联系方式,当场转接并连线,对方准确报出施某某的个人信息,要求其下载视频软件,并通过视频展示了警员证、主犯通缉令以及其口供等材料。 随后几个“网警”在施某某刚倒时差、身心俱疲的情况下对其轮番进行信息轰炸达三个多小时,其间反复让施某某自证清白,致使其失去判断能力,最终听从对方安排“协助查案”。 之后,施某某被所谓的“国际刑警”误导,认为自己在帮助对方调查国际洗钱案以洗清嫌疑,签了所谓的“保密文书”,接受了对方所称的“一旦泄密被犯罪分子知晓将威胁家人安全”的说法,保密“协助办案”。 施某某称,前两周对方一点点加强对其思想的控制,24小时随时保持通话,24小时打开视频处于网络监控下,通知各种“调查进展”,进行“协助办案”的培训,还被对方以所谓的调查需保密为由控制社交圈,不得随意接触外人,对其持续精神洗脑。 最后,对方让他配合去诱导“参与洗钱的嫌疑人”,提出让施某某向其购买数字币,转入其指定账户,还让施某某骗家人转钱用于“办案”,称案件结束会返还。骗子的剧本还包括移民局签证抽查审核需提供存款证明,期间家人也提出疑问,并向大使馆求证,但骗子要施某某配合提供UCL(伦敦大学学院)工作窗口和移民局的照片,从而让父母消除疑虑,并向父母提供假的验证材料和验证结果,甚至教施某某如何向驻英教育局工作人员谎报结果,绕过相关方对其是否正遭遇诈骗的核实。当时施某某一直认为自己在“协助办案”。advertisement 此外,施某某回忆,被电诈期间还被胁迫下载过国外加密聊天软件,用于注册购买虚拟货币的账号。回国后他才知道,在其失联期间,骗子用其信用卡网购了前往其他目的地的机票;甚至在其回到国内后,骗子还不停地拨打其FaceTime,但每次接通几秒就立即挂断。 施某某称,父母在接到反诈预警来电后第一时间就联系了他。他当时害怕极了,只想赶紧买票回国,那时已经不敢相信任何人,也不敢给家人打电话,觉得只有回到国内才安全。 施某某提醒,平时要多看反诈宣传并认真对待,否则在骗子的轮番轰炸下根本来不及反应,当局者迷,骗子会利用时间差、信息差精准设套。

YorkBBS News • Nov 6, 2026

加拿大60岁网友想退休 年领5万养老金

每年有5万加元公司养老金,另外还有个人储蓄,以及未来可以领取的CPP和OAS,这样的条件,60岁退休应该可以安心了吧? 但加拿大一名即将退休的网友却越想越担心:如果活到90岁,通胀会不会让自己辛苦工作一辈子挣来的养老金,购买力只剩现在的三分之一? 这名网友还透露,自己目前每年5万元的公司养老金,到了65岁还会减少1万元。 这段经历在Reddit加拿大个人理财社区引发讨论,不少退休人士也分享了自己的经历。 每年5万养老金,30年后还值多少? 这名60岁的网友表示,自己即将退休,计划依靠储蓄、加拿大退休金计划(CPP)、老年保障金(OAS),以及公司的固定收益养老金(Defined Benefit Pension)生活。 其中,公司养老金目前每年发放5万加元,但不会随着通胀自动增加。 “我读到一种说法,如果30年后我还活着,这份养老金的实际价值可能只剩原来的三分之一。这是真的吗,还是太夸张了?” 网友的担忧并非没有依据。 一名自称认证财务规划师(CFP)的网友引用加拿大央行通胀计算器指出,按照历史物价变化,2026年的5万加元,购买力大致相当于1996年的26.206加元。 不过,他强调,过去30年的通胀情况不能用来预测未来30年。 如果假设未来通胀率保持稳定,那么每年固定领取5万加元,30年后的实际购买力大致为: 年均通胀2%:相当于今天约27.600加元; 年均通胀3%:相当于今天约20.600加元; 年均通胀4%:相当于今天约15.400加元。 也就是说,如果未来30年平均通胀率约为3.7%,这笔固定收入的购买力确实可能降至今天的三分之一。但这只是情景计算,并不意味着未来一定会发生。 评论区一名网友分享了父亲的真实经历。“我父亲1997年退休时,每年领取23.000加元不随通胀调整的养老金。到了今天,他仍然每年领取23.000加元。” 这名网友表示,父亲已经明显感受到购买力下降。 65岁后,5万元养老金还要减少1万元! 讨论中,一名自称财务规划师的网友提醒发帖人,应该确认公司养老金是否包含过渡津贴(Bridge Benefit)。 部分公司养老金计划会在退休者65岁前支付一笔临时津贴,到65岁时停止,因为计划通常预计退休者届时可以开始领取CPP。 发帖人随后证实,自己的养老金确实包含这项安排。“目前养老金是每年5万元,到65岁时将降至约4万元,届时CPP和OAS将取代这笔过渡津贴。” 另一名网友指出,换个角度看,发帖人的长期公司养老金其实是每年4万元,另外加上65岁前每年1万元的临时津贴。 这意味着,发帖人需要考虑两个不同问题:一是公司养老金长期不随通胀上涨;二是到了65岁,公司发放的金额会减少。 不过,65岁后公司养老金减少1万元,并不代表退休总收入一定减少同样金额,因为届时可能开始领取CPP和OAS。实际收入变化还要看个人能领取多少政府养老金。 CPP和OAS能弥补通胀损失吗? 与这名网友的公司养老金不同,加拿大CPP和OAS都有根据通胀调整金额的机制。 一些网友因此建议,考虑将CPP和OAS推迟到70岁领取,以提高晚年的政府养老金收入。 根据加拿大现行规定,与65岁开始领取相比: CPP延迟到70岁,月领取金额可增加42%; OAS延迟到70岁,月领取金额可增加36%。 而且,两项政府养老金在领取后仍有通胀调整机制。 但问题是,如果推迟到70岁领取,65岁至69岁的生活开支从哪里来? 有网友建议,这段时间可以考虑逐步提取RRSP储蓄,等到70岁再领取较高的CPP和OAS。 另一些网友则提出相反思路:先领取公司养老金,尽量保留其他储蓄继续投资,到晚年再用投资资产补贴生活。 还有人建议,退休后如果经济允许,不必把每年的收入全部花完,可以继续储蓄一部分。 退休后开销会减少,还是越来越多? 评论区另一个争议是:年纪越大,到底需要更多钱,还是更少钱? 有网友认为,到了75岁以后,许多人不再频繁旅行、外出就餐或进行大规模房屋装修,生活开支可能逐渐减少。 但另一名网友分享了父母的经历,认为事情未必如此。 “我的父母后来不再旅行,消费确实减少了,但随着健康状况恶化,他们开始需要付费的个人照护服务。” 这名网友表示,父母活到了90多岁,因此晚年照护费用不能忽略。 原帖作者对此也深有感触。 他表示,自己的父母目前都还健在,但看到他们的医疗相关开支不断增加,自己开始担心未来是否也会遇到类似情况。 有网友提醒,除了日常生活费,退休人士还可能需要承担牙科、药物、行动辅助设备及个人照护等支出,其中部分项目并不一定获得公共医疗或其他保险全额覆盖。 因此,退休后的开销虽然可能随着旅行和娱乐减少而下降,但也可能因为健康和照护需求增加而上升。 60岁到底能不能退休? 对于发帖人的情况,一名自称认证财务规划师的网友建议,在正式作出退休决定前,最好找专业人士全面评估。 除了确认公司养老金是否随通胀调整、过渡津贴何时停止,还需要了解养老金计划的资金状况,并统筹安排CPP、OAS和个人储蓄。 如果有配偶,还应把双方的收入、资产及未来支出一起计算。 这场讨论也提醒准备退休的加拿大人: 退休时每年能拿多少钱固然重要,但更重要的是,这笔钱在10年、20年甚至30年后,还能维持怎样的生活。 拥有每年5万元的养老金,不代表60岁退休一定有问题;但如果养老金长期不涨,晚年又面临额外照护费用,提前规划就显得格外重要。 对即将退休的人来说,真正需要算清楚的,不只是今天有多少钱,而是未来几十年收入与生活开支能否持续匹配。

YorkBBS News • Nov 6, 2026

应聘女护士竟被要求上交穿过的丝袜打底裤 被这招聘要求和补助金额气笑了

大家好,我是你们又美又飒的不二表姐。 11月4日,山东有位姑娘在网上发了张截图,配了句"这是正经的人事招聘吗"。 她应聘的是某家医院的泌尿外科。跟她对接的人,开口就是能接受袜子管理的话,每月1000块补助。 什么叫袜子管理?就是淘汰的袜子要上交。破损的袜子、丝袜、打底裤,都要上交。 而且对方反复问她,同不同意。 她要是不同意,那这是专科内推的强制条件,不答应就免谈。 11月4日上午,那家疑似被冒名的医院人事科回应说没搞过这样的招聘,也没委托任何中介机构,所有招聘都通过官网发布,不会私下联系。 后续会跟法务沟通,必要时报警。 也就是说这是一个私人变态冒充了医院招聘人员。 而且整段话其实很短,来来回回就那么几句。 对方说,能接受袜子管理的话,每月1000补助。 她回,收到,这时候可能没反应过来什么叫袜子管理,理解成了要穿好袜子,统一袜子什么的。 没想到对方说的是淘汰的袜子需要上交,可以吗。 开始觉得疑惑了,问是正规的吗。 对方回嗯,她就说,可以。 OMG,就答应了?象征性问一下?实在不行上网搜一下呢?哪家医院有这样的条例规定。 能不能理解她答应这个要求呢? 完全能啊,现在这个工作多难找啊,一个专科,能进医院有个铁饭碗真的是不容易了,要袜子,不对劲是不对劲了点,那有工作也不是不能忍。 现在医院招人什么门槛,编制岗基本本科起步,好一点的医院硕士博士排队投。 专科学历能进的,多半是合同制、劳务派遣、辅助岗位。 不是能力问题,现在这种简历筛选方式直接是在系统里机筛就给你筛掉了。 每月一千,一年一万二,花一万二买这个女孩的所有贴身衣物?你自己去超市买丝袜批发价也就几块钱一条。这司马昭之心路人皆知啊。 后来医院出面否认了,那这个跟她聊天的人是谁? 我们推测一下。 第一种是纯收集。他根本不招人,也不图钱,就图个刺激,满足自己的病态心理。反正也不缺钱,1000对他来说简直手到擒来。 第二种是钓鱼。先让你交不要钱的东西,交顺手了,再让你交钱,今天交袜子,下个月交体检费、服装费、培训费、押金。 当然,我觉得这个推测不太科学,因为一开始袜子就够不对劲了,很容易被发现,不如让交个什么体检费的来得直接又快速。 这种事情居然还不少能骗到不少人。 2026年7月7日,黑龙江巴彦县中医院发过公告。 公告说,最近陆续有人来问,说网上有他们医院招护士、入职缴五险一金的消息。 医院查了,那些信息不是他们发的。 他们从来没委托任何中介、任何机构、任何个人代招,招聘全程不收任何费用。 最后告诫大家,凡是以交钱安排岗位、内部名额、优先入职为由收费的,都是诈骗。 2024年11月,兰州警方破了个特大案子。 那伙人租高档写字楼,注册空壳人力资源公司,伪造劳动合同和录用材料,还勾结校内的兼职人员。 笔试、面试、岗前培训,全套流程都给你演一遍。 甘肃8个市州,400多名应往届大学生上了当,涉案8000多万。 他们卖的从来不是岗位,他们卖的是你的工作幻想。 为什么这类事永远有人上钩。 大家看看数据,2026届高校毕业生预计1270万人,比往年都多。 有招聘平台的调研说,这届毕业生里打算考公务员、事业单位这类体制内岗位的,占25.1%。 比上一届还高了2.6个百分点。 竞争之激烈,完全复刻高考时候一分刷掉一操场的盛况。 这个所谓 “袜子管理”,本质只是一个极端缩影,它撕开的是当下年轻人求职里,慢慢形成的一种惯性妥协。 不是只有上交贴身衣物才叫妥协。这种退让早就散落在找工作、上班的方方面面。 为了保住机会,主动压低价、放弃本该属于自己的权益。我们好像慢慢习惯了,想要一份稳定的工作,总要拿出一点东西来交换。 当然不是说找工作不能让步,协商薪资、接受岗位考验,这都是正常的,但区分点就在这:合理让步,是双向对等;无条件妥协,是单方面交出自己的边界、隐私甚至尊严。 整个环境都在逼着年轻人默认 “机会难得,忍忍就过去了”也就有了那句著名的名言“钱难挣,屎难吃”

Wenxuecity • Nov 6, 2026

服药20多年《我不是药神》原型准备“逐步停药”

【人物】陆勇 【事件】电影《我不是药神》主人公原型陆勇有望停药了。当年,治疗慢性粒细胞白血病的进口原研药价格昂贵,他不得已行走规则边缘、寻求平价的仿制药,并将购买渠道分享给病友,也因此受到处罚。如今,得益于创新药供给和医保兜底,对他来说,吃药已不是难事。他还准备在严格监测下逐步停药,追求更高的生活质量。advertisement 【点评】 “只要有药吃,我就能活下去。”不幸患病后,陆勇的想法很简单,却道出了相同境遇患者的共同心声。“停药是我的梦想。”如今,吃药已经不是难题,陆勇开始审视药物对身体的副作用以及服药对生活节奏的限制。 从“生存下去”到“活得更好”,20多年过去,陆勇的愿望变了。改变何以发生?个人与病魔抗争的经历,也是一个国家卫生健康体系发展进步的缩影。 创新创造,解决“有没有”的问题。 由于研发成本高、患者数量少等原因,一些重大疾病的“救命药”曾价格高昂,还有不少疾病长期没有特效药。破解困境没有捷径,必须回到“原点”打基础。advertisement 看研发。截至2025年底,我国在研创新药总数已占全球总量的1/3;今年上半年获批上市的11个新靶点、新机制药品全部为国产自主研发……以长期主义的耐心“啃硬骨头”,国产创新药开花结果。 看政策。近年来,医保基金对创新药的支出大幅增加。比如,治疗慢性粒细胞白血病的格列卫,纳入医保目录后报销比例超70%。曾经数十万元的罕见病脊髓性肌萎缩症(SMA)特效药,进入医保目录后花费不到4万元就可以用上。 这些年,陆勇身边的病友用上了国产的二代、三代慢粒药物。医药创新带来生的希望,医保兜底让好药价格不再高不可攀,不仅让患者有了对抗疾病的更强大“武器”,也有助于坚定他们战胜病痛、乐观生活的信心。 机制改革,解决“快不快”的问题。 设立突破性治疗药物、附条件批准、优先审评审批、特别审批4个加快通道,不断缩短药品审批时间……药品审评审批制度改革持续推进,有效提升药物供给的时效性。advertisement 今年,我国首款广谱抗癌靶向药开始在各大医院临床应用,从提交上市申请到正式获批仅用时8个月。让“人等药”变为“药等人”,就能把握住更多治疗康复的“黄金窗口期”,让患者少一些等待的焦虑与“赶不及”的遗憾。 理念革新,解决“好不好”的问题。 陆勇展望做一个“正常人”的将来,坦言“简直有一种重生的感觉”。“重生”背后,有严密的监测和定期的随访作支撑。 从筛查、诊断,到治疗、随访,这种精细的健康管理并非个例。山东探索应用血友病全周期管理模式,广东深圳福田构建罕见病“三级联动”防治网络……优质资源沉下去,服务送到家门口,让高质量“带病生存”与“无感”康复成为可能。 治病不再是生活的全部,患者也有权利追求高品质生活——这种理念越来越深入人心。治疗“人的病”,也呵护“病的人”,帮助患者减轻痛苦,提高生命质量,这是一种深厚的人文关怀,也是社会文明不断进步的生动写照。advertisement 陆勇故事的背后,是我国日益强大的医疗服务能力、医保支撑能力和医药创新能力。扬优势、固基础、补短板、强弱项,相信随着健康中国建设不断迈出坚实步伐,电影中那般让人“泪目”的别离定会越来越少。

Vansky • Nov 6, 2026

奇异果和土豆 连皮吃有益心脏 7种蔬果别削皮

平时洗水果蔬菜,习惯第一时间用削皮刀削走外皮?有专家指出,有7大水果蔬菜只要带皮吃,整体膳食纤维量更会暴增31%。 专家揭7种蔬果免削皮 膳食纤维含量暴增31%! 据《HuffPost》报道指出,膳食纤维与降低心脏病、癌症及脑退化的风险息息相关。然而,在日常生活中,高达 90%的都市人都未能达到每日建议的30克纤维摄取量。其实,想达标并非想像中困难,一些简单的饮食改变就能事半功倍。除了改吃全谷物食品,多吃水果、豆类、坚果、种籽和蔬菜之外,Prep Kitchen运动营养专家兼健康顾问Dan Osman指出,水果和蔬菜的表皮是为了保护内部组织而天然形成的,因此表皮通常比较厚,且往往含有更高浓度的营养素,当中自然包括膳食纤维。 根据《Healthline》的医学研究报告显示,不削皮食用蔬果,可令其整体纤维含量增加近三分之一(31%)。不仅如此,果皮中通常还含有更高浓度的多酚和具有抗发炎作用的类胡萝卜素,这些都是有益心脏健康的强效抗氧化剂。 Dan Osman特别点名以下7种无需削皮的水果和蔬菜,建议大家直接带皮食用: 7种蔬果免削皮 1.薯仔 烹调薯仔时如果不削皮,每个薯仔能额外提供1.5 克的膳食纤维。 2.番薯 与薯仔一样,番薯在保留外皮食用时,每个番薯能多摄取1.5 克的膳食纤维。 3.红萝卜 每根不削皮的红萝卜可提供 0.5 克 额外纤维。如果每星期吃5根红萝卜,就能多摄取2.5克纤维。 4.青瓜 保留青瓜皮食用,每根青瓜可多获得0.5克的膳食纤维。 5.奇异果 带皮食用奇异果的人,比削皮食用的人,能多摄取1克膳食纤维。 6.苹果 一个未削皮的苹果,比削皮的苹果多含有1克的膳食纤维。 7.梨 一个未去皮的梨子,能额外提供1.5克的膳食纤维。 Dan Osman 总结指出,高纤维食物在肠胃中的消化速度较慢,能带来更持久、更强烈的饱腹感,对控制体重及瘦身极有帮助。同时,高纤维能减缓葡萄糖释放进入血液的速度,使其更为平稳,从而为人体提供源源不绝且稳定的能量供应。 他勉励大家,想吃得健康并不需要彻底推翻或剧烈改变原有的饮食习惯。循序渐进,在每餐中一点点增加膳食纤维的比例。 资料来源:《HuffPost》   10大高纤食物防大肠癌。   1. 燕麦(每100克含9.1克纤维)   燕麦含非水溶性纤维及β-葡聚糖,有助消化,降胆固醇水平。   2. 豌豆(每100克含5.6克)   豌豆非水溶性纤维含量高,糖含量少 有助调节消化系统。   3. 西梅(每100克含7.9克)   西梅含非水溶性纤维及水溶性纤维 有助增加粪便体积。   4. 红桑子(每100克含6.8克)   红桑子是纤维量最高的莓果之一,有助消化,而且含抗炎、抗氧化成分。   5. 黑豆(每100克含10.3克) 黑豆纤维量丰富,其深色外皮富含花青素,曾有研究指常摄取花青素有助降血压。   6. 爆谷(每25克含4克)   爆谷纤维丰富,但市面爆谷普遍都添加盐及糖,建议把粟米粒自行放在平底锅加热,自制爆谷会更健康。   7. 杏仁(1把约5.3克)   杏仁是纤维量最高的坚果之一,可以快速融入日常饮食中,不会在短期内扰乱肠道。   8. 奇亚籽(每汤匙4.8克)   奇亚籽可吸收多余水分,有助增加粪便体积。   9. 牛油果(每100克含3.4克)   牛油果含丰富纤维,也含健康脂肪。研究表明,这种营养组合有助保持饱腹感。   10. 番薯(每100克含3克)   建议最好连皮吃,或以烘焗方式煮食,有助保留番薯的大部分纤维。    

Wenxuecity • Nov 6, 2026

中国大数据“全面清算”社保欠缴,劳资反弹强烈

中国为扩大社会保险(社保)的覆盖面和基金规模,11月再推新制,对欠缴保费的用人单位祭出1-3倍的罚款,这是继去年9月将劳资私签“自动弃保”协议认定无效后,再度加大社保的征管力道。 “强制纳保”原具提高劳工保障的美意,但当局选在景气下行期全面落地,再加上社保基金频传遭挪用或贪腐等丑闻,让勒紧裤袋过日子的企业和劳工纷纷大叹: 缴不起、不愿缴、更怕领不到。advertisement 专家说,中国社保改革势在必行,但挑战也多,中共得“杀出一条血路”,才能解决人口快速老化、养老保障不足的社会和执政隐患。 社保新制“全国一把尺” 中国国家税务总局自11月1日开始施行最新版的《全国税务行政处罚裁量基准》,首次将社保缴费违法行为纳入全国的税务裁罚体系,以“全国一把尺”终结过去各地执法不一的乱象。 《基准》明定,用人单位逾期不缴或少缴社保费者,将处1-3倍的罚款,包括: 一般档: 欠缴50万元人民币以下,或欠缴50万-500万元但占比未满30%者,罚1倍。advertisement 较重档:欠缴50万-500万元且占比逾30%,或欠缴逾500万元但占比未满30%者,处1-2倍罚款。 严重档:欠缴逾500万元且占比逾30%,或其他严重情节者,处2-3倍罚款。 至于劳资双方私下签订的“自愿放弃社保”协议,早于去年9月就已经依据最高人民法院做出的司法解释,一律认定为无效,且人力资源社会保障部(人社部)还强调,将启动大数据,催缴欠费者或找出更多灵活就业等新职工来扩大参保率。 劳资皆叹:社保负担重 社保改革一波接着一波,但中国劳动阶层对新制多反应冷淡、贬多于褒。advertisement 位于安徽的微博网民“O_o拾玖”贴文称:“我们公司要给俩选择,降薪交社保,要不转临时工。” 浙江微博网民“傲娇实习生”也感叹:“企业用人意愿会进一步下降。” 福建微博网民“daybeyday”则附和道:“一大堆人失业。” 江西微博网民“叶露悲伤”抱怨:“去查查多少公司都不交社保,还有只交三险的。” 云南网民“夜的星空不再繁华”质疑:“养老金等到几十年后我们老那天真的还能发出来吗?”advertisement 与此同时,也有不少人持支持立场。 位于内蒙古的微博博主“我观我行”贴文称:“这一招大力支持… 要实现全民社保,必须进行企业端的强力调节。” 不过,香港智易东方证卷有限公司行政总裁蔺常念担心,社保新制后续恐引发企业倒闭潮。 蔺常念告诉美国之音:“我看那很难(催缴),因为绝大部分的小型公司都在破产边缘。” 资方:成本压力恐转嫁劳工advertisement 一位在北京、因议题敏感不愿具名的企业高管在接受美国之音采访时分析,新制是“一次性清算”过去20年间“高费率+低基数”的制度性妥协,亦即,多数民企过去为压低成本、削价竞争,其生存潜规则是:不论薪水高低,一律按最低基数缴社保,或是以薪水补贴当诱因,让员工自愿弃保,但现在税务系统有了数据比对能力,这个灰色平衡就被打破了。 他说,劳资双方反弹的逻辑不在违法或理亏,而是“成本突然显性化”,关键也不在企业该不该合规,而是当局选在2026年这个内需收缩、利润承压、出口不确定性高企的时间点,要求全行业“一次性把历史欠账补上”,而且“毫无缓冲期”,企业承压之大恐难想像。 在此前提下,这位高管预测:“企业的本能反应将是降薪、缩编、用劳务派遣或灵活用工替代正式岗、把一人活压给两人。” 换言之,重担最终还是压在中国劳工身上。 中国劳工的低薪困境advertisement 总部位于美国纽约的非政府组织“中国劳工观察”执行主任李强在接受美国之音采访时表示,中国制造追求低价,代价却由劳工在扛,因为他们是遭剥削越来越严重的一群人。 李强说,强制社保有其积极面,但也有其不公平处。 他举例说,不少中国劳工现在一周工作7天,每天12小时,工时早就超过996(早9上班、晚9下班,每周工作6天),都还拿不到最低工资,却还得按最低基数来参加社保,因此,缴不起社保是他们的真实心声。另外,除了“经济确实受影响”,对“国家缺乏信任”怕退休后领不到养老金,也是劳工普遍排斥社保的原因之一。 李强还说,中国改革开放40年,当年进城打工的农民工现多届龄50-60岁,是即将退休的老人,但他们的养老金不足是很大的社会隐患。他归咎原因,一是多数城市当年透过免除企业社保来吸引投资,二是地方“欺负这群异地来的农民工”无法落户参加社保,因此,多数农民工回到农村后,现只能月领200多元的养老金,根本无法过活,也间接对地方财政造成负担,而且相较于公务员平均月领高达6,000元的退休金,差距之大也是另一个不公平处。 李强说,中国社保改革迟早都要做,因其有积极面,例如,包括退休金在内的社会福利未来若进一步完善,会让消费者更敢花钱,可进一步刺激中国内需;再者,劳动成本提高虽不利于中国的出口价格竞争力,但或可因此降低中国对外的贸易顺差,更重要地,中国人口快速老化下,养老保障缺口若无法补足,对中国社会和中共的执政都构成隐患,因此,挑战虽多,中共仍得一一克服“杀出一条血路”。advertisement 中国社保保障什么? 中国社保包含养老、医疗、失业、工伤和生育五大保险(五险),前三项由劳资双方按比例分担,后两项由资方缴纳。虽法律早就规定强制纳保,但截至近一年来,才获得严格执行。 据中国财政部的统计,截至2025年底,全国五险的渗透率不算低,其中,共10.8亿人加入养老保险,参保率逾95%,实际领取待遇者已逾3.2亿人。另医保总人数为13.3亿人,参保率也逾95%,而参加失业、工伤和生育保险者分别为2.5亿人、3.1亿人和2.6亿人。 另外,社保基金2025年度的整体收入和支出分约达12.6万亿和11.1万亿元人民币,年度结馀仅1.46万亿,逐渐入不敷出,虽然年末滚存结余近16万亿,但中国退休人口预计年增2,000万人,养老支出压力越来越大,中国社会科学院就曾预估过,城镇职工退休保险基金的累计结余恐于2035年耗尽。

Lahoo.ca News • Nov 6, 2026

加拿大留学生”主力军”大退潮: 从过半暴跌至8.1%! 三大原因曝光!

加拿大留学生”主力军”大退潮: 从过半暴跌至8.1%! 三大原因曝光!2026-11-06 |作者:加国无忧 | 来源:加国无忧温哥华头条分享:曾经备受印度留学生青睐的加拿大,如今正逐渐失去吸引力。 据印度媒体报道,越来越多印度年轻人放弃赴加留学计划,转而考虑德国、意大利、挪威和澳大利亚等国家。 签证政策收紧、毕业后就业前景不明,以及对人身安全的担忧,让不少印度家庭开始重新考虑:来加拿大留学,到底还值不值得? 印度留学机构GeeBee Education透露,过去两年半,该机构在孟买及印度其他地区收到的加拿大留学咨询量下降了80%。 图片来源:51.CA 资料图片 印度学生占比,从超过一半跌至8.1% 根据加拿大审计长2026年公布的报告,印度学生在加拿大新入境国际学生中的占比大幅下降: 2023年:51.6% 2024年:33.6% 2025年截至9月:8.1% 短短两年多,印度学生的占比从超过一半降至不足一成。 需要注意,这组数据反映的是新入境国际学生的来源国构成,并非印度学生的签证通过率。 那么,究竟是什么原因,让曾经热衷赴加留学的印度学生开始改变主意? 原因一:签证难,留学成本越来越高 近年来,加拿大持续收紧国际学生政策。 2024年,加拿大开始限制国际学生学签申请数量,并将单人申请所需的生活费资金证明,从原来的1万加元提高至超过2万加元。 与此同时,学签拒签率也在上升。 根据加拿大移民局数据,2024年新学签申请的整体拒签率为52%,2025年进一步升至59%。 孟买GeeBee Education留学顾问Anjali Ingala表示,对不少印度家庭而言,出国留学可能需要动用多年的积蓄,而签证被拒的风险让他们更加犹豫。 该机构总经理Saahil Chheda透露,过去加拿大一直是他们输送学生最多的目的地,但近两年半情况发生了逆转。 “我们在孟买及印度其他地区收到的加拿大留学咨询量下降了80%。” 图片来源:51.CA 资料图片 原因二:就业难,花钱留学却看不到未来 除了签证问题,毕业后的就业前景也是印度学生放弃加拿大的重要原因。 22岁的Muskan Thakur目前就读于印度旁遮普大学,主修生物化学,预计2028年初毕业。 她原本计划来加拿大深造,如今却已将加拿大从申请名单中划掉,准备申请挪威的大学。 她表示,国际学生政策变化、签证限制,以及毕业后的工作机会,让自己不得不重新考虑未来。 “我不希望花费数年时间取得学位,最后却不确定能否找到工作,或者能否继续留在当地发展。” 另一名学习生物物理学的印度学生Rhythm Kalia,也更倾向于前往美国或欧洲。 她认为,这些地区在科研和产业发展方面提供了更好的机会。 虽然加拿大拥有不错的教育资源,但她强调,出国留学是一笔巨大的投资,必须考虑未来的回报。 “我只是希望确定,获得的机会值得自己投入的金钱和努力。” 原因三:安全担忧,家长不放心 部分印度学生对加拿大的人身安全状况也产生了顾虑。 此前,加拿大与印度因锡克教分离主义领袖Hardeep Singh Nijjar在卑诗省素里市遇害一事陷入外交争端。 加拿大政府曾指称印度特工与事件有关,印度否认相关指控,两国随后相互驱逐外交人员。 在外交关系紧张期间,印度政府曾发布有关印度学生在加拿大死亡事件的提醒。尽管多数事件涉及疾病或意外,但部分暴力案件的媒体报道仍加剧了学生和家长的不安。 孟买学生Rohan Sawant原本梦想进入多伦多约克大学舒立克商学院(Schulich School of Business)。 但签证限制,以及涉及印度人的袭击事件,让他改变了主意。 他的父母也希望他先留在孟买完成学业,之后再考虑前往欧洲或英国深造。 Sawant表示,即使两国外交关系有所改善,也不足以立即消除他对加拿大社会环境和人身安全的担忧。 图片来源:Pexels,作者:Muneeb Babar 不只是印度,加拿大留学市场整体降温 印度学生赴加热情下降,只是加拿大国际教育市场变化的一个缩影。 加拿大移民局数据显示,2024年约有29.3万名新国际学生抵达加拿大,2025年降至约11.5万人,降幅超过60%。 2026年,这一趋势仍在持续。 截至今年8月底,加拿大今年累计迎来约6.5万名新国际学生,比2024年同期减少约71%。 与此同时,加拿大境内持有有效学签的人数也明显下降。 2024年底,这一数字约为92.8万人;到2026年8月底,已降至约60.2万人,减少超过三分之一。 这不仅反映出留学生入境规模缩小,也意味着加拿大过去持续扩张的国际教育市场正在发生转变。 政策收紧是重要原因之一。 自2024年起,加拿大政府对国际学生学签申请实施年度配额限制,并陆续调整毕业工签资格及相关要求。 按照2026年的政策目标,加拿大预计全年最多签发40.8万份学习许可,其中约15.5万份面向新入境国际学生,其余主要用于现有及返校学生的续签。 不过,留学市场降温并不意味着加拿大不再欢迎国际学生。 加拿大政府正在推动国际学生项目转型,希望在控制整体规模的同时,吸引更多符合劳动力市场需求的高素质人才。 对于有意赴加留学的家庭而言,选择学校和专业时,也需要更加重视毕业工签资格、就业前景及整体留学成本,而不能仅凭过去的留学和移民经验作出决定。 来源链接: https://www.ndtvprofit.com/education/canada-students-visa-indian-students-rethink-education-plans-amid-job-uncertainty-12270907/amp/1?utm_source=chatgpt.com   阅读 117未经允许不得转载:加拿大乐活网 »加拿大留学生”主力军”大退潮: 从过半暴跌至8.1%! 三大原因曝光!分享:

Wenxuecity • Nov 6, 2026

早上起床先做这 3 件事?肝:我招谁惹谁了

晨起后的3个习惯,比喝酒更让肝受伤,这是很多人的通病,抓紧改掉 摘要:advertisement 体检的时候发现脂肪肝,很多人都特别紧张。医生会宽慰道:不要吓自己,脂肪肝和肝癌,可是两种完全不同的疾病。可有些患者还是不放心,会反复追问医生,脂肪肝会不会恶变?今天本文将简述脂肪肝和肝癌的关联以及区别。 一、脂肪肝和肝癌的区别 脂肪肝的全称叫“脂肪性肝病”,是指肝细胞里堆积了太多的脂肪,肝细胞不堪重负,时间长了,肝功能自然容易受损。 肝癌则是肝细胞恶变,并在肝脏上生长出实体肿瘤。所以,脂肪肝和肝癌,是两码事。 但有些患者还是不放心,会反复追问医生脂肪肝会不会恶变成肝癌?advertisement 脂肪肝的确有恶变的可能,主要是与长期反复性的脂肪浸润有关,肝脏内脂肪代谢障碍时可引起组织增生,诱发肝硬化,久而久之就会刺激肝脏癌变。不过,并非所有的脂肪肝都会转为肝硬化或肝癌,根据脂肪浸润的程度,脂肪肝分为轻度、中度和重度,其中,中重度的脂肪肝变成肝硬化的概率在10%到15%,大约3%的人可能会有肝癌的发生,总体概率是很低的。 二、脂肪肝找上门的原因 导致脂肪肝的主要是不健康的生活习惯,包括长期酗酒、缺少运动、暴饮暴食、长期高脂肪饮食等等。 有些人,医生一眼就能看出他是不是有脂肪肝,不是因为医生有透视眼,而是这样的患者从体型上一看就特别胖,肥胖人群出现脂肪肝的概率更高。 从全球来看,脂肪肝实在是一种高发病,全球四分之一以上的成人都有脂肪肝。更糟糕的是,脂肪肝的发病越来越年轻化,很多人年纪轻轻体检就查出了脂肪肝,更让人目瞪口呆的是,很多儿童在检查的时候竟然也发现了脂肪肝。advertisement 对于肥胖、代谢综合症、II型糖尿病的患者而言,脂肪肝的发病率可以高达50%以上,都是“富贵病”。 所以,如果体检时发现是脂肪肝,这也提醒你一定要改变坏习惯了,该运动运动,该戒酒就戒酒,该远离垃圾食物就远离垃圾食物。 只要重视起来,也愿意改变,脂肪肝是完全可以治愈的。 三、美国特效产品【肝好胶囊】 蔬果虽然对养肝很有帮助,但有问题还是要去医院了解自己更详细的肝部情况。我们为您推荐美国特效养肝产品【肝好胶囊】,含有西利马林、苦参素,都是对肝功能修复效果极好的植物提取物成分。advertisement 【肝好胶囊】含有北美奶蓟草(Milkthistle)提取的西利马林(Silymarin,全美含量最高)和苦参素、Taurine、Choline、五味子等十几种保肝、养肝精华成份,既排毒,又养肝,有效消除长期熬夜、工作疲劳、烟酒过度带来的口干、口苦、口臭、齿龈出血、肝区不适、脂肪肝、肝火大、容易疲劳、性欲下降、急躁易怒,以及服用使肝脏受损的降胆固醇药Zocor、Lipitor、Statin或抗忧郁药品Prozac带来的副作用。 购买链接:【肝好胶囊】买5送2、买10送5  西方用奶蓟草(Milk Thistle)治疗肝病已有2000年历史,主要护肝成分为西利马林(Silymarin),对酒精肝、肝硬化、脂肪肝、胆管炎有特效。传说圣母玛利亚喂乳时,将乳汁滴到奶蓟草上,叶脉流出乳汁,故又称“MarianThistle”。 近十年来,以北美奶蓟草研制的保健品畅销欧美,在台湾则列为处方药。苦参素是从苦豆子Sophora植物中提取的,它在西方的应用史已达25年。苦参素具有清热利湿,退黄利尿之功,现代药理研究发现它能抑制乙肝病毒(一定的HBeAg阴转率),降酶保肝(降低AST、ALT),抗肝硬化和免疫调节作用。 四、顾客反馈:advertisement 1) 刘女士,66岁,来自北京的大连人,在西雅图探亲,患有重度脂肪肝,B超肝大14.2,肝区原来难受,来美后服用贝佳药业的【肝好胶囊】9个月,现在B超肝大13.4,已属轻度脂肪肝,非常高兴,来电致谢(425-614-xxxx)。 2) 纽约布鲁克林刘女士来电(917-865-75xx)续订贝佳药业的【肝好胶囊】两个疗程,她说去年十月为五十多岁的朋友于先生试订了四瓶【肝好胶囊】,于先生原先有肝病,长期脸色发黄,口苦有味,容易疲劳,服用【肝好胶囊】后,这些症状都得到改善,精力旺盛了许多,反应效果不错。于是又托刘女士订购,同时盛赞贝佳药业的服务好。 3) 湖南唐先生,服用【肝好胶囊】后,睡眠质量提升了,有精神了。唐先生,57岁,在国内工作繁忙应酬多,长期抽烟喝酒,身体疲乏,一坐下就想睡觉,且时常感到口干、口苦。移民美国后,医生让他体检做超声波,好像肝部有问题。近期服用【肝好胶囊】后,睡眠质量提升了很多,有精神了,也戒了烟酒,非常感谢贝佳药业! ******************************************************* 心脏病、脑中风是亚裔第一大杀手!【心血通】预防心肌梗塞advertisement 美国心脏学会指出,心脏病、脑中风是亚裔第一大杀手!主因是 亚裔多吸烟、好食动物脂肪、肥胖以及缺少运动。心脏病发作前的蛛丝马迹包括:持续疲劳(四个月以上的疲乏、压力和紧张)、手脚冰冷、“消化不良”(把心脏病发前胸口胀闷误认为消化不良)、腿部浮肿,等等。如您提重物、爬楼梯、情绪激动时胸口紧绷、心悸、恶心,停止活动有缓解,这就是心绞痛了!如果不适超过10分钟,痛得直冒冷汗,辐射至左臂、脖、肩、背,这就是心肌梗塞发作了!应马上服下硝酸甘油舌含片,5分钟仍末改善,要立即就医。 “心绞痛 Angina”这个名称会让患者产生很大误会,以为是心脏像刀绞一样痛,其实,心绞痛的感觉并不是真的“胸痛”,而是胸部闷、憋、堵、胀、发热等,部位在心前区、胸骨后,有拳头大小。 缓解和改善胸闷气短、心绞痛必须从两方面下手:其一是使用扩心血制剂“硝酸甘油”来扩张冠状动脉,尽快缓解心绞痛,这是治标;其二要选择最有效的活血、溶血栓美国专利产品【心血通】(VigorHeart),把沉淀和粘附在冠状动脉血管壁上的脂纹斑块(Fatty Deposits)溶解掉,抑制血栓形成,打通冠状动脉堵塞,这是治本。 美国专利产品【心血通】四大专利功效 ◆美国专利。荣获美国专利(US Patent #7030102),及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐,所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源;advertisement ◆打通血管。清除脂纹斑块,打通血管堵塞,消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛,以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩,预防动脉硬化、心肌梗塞; ◆三降一升。全面“三降一升”:降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白(坏胆固醇),升高高密度脂蛋白(好胆固醇); ◆强健心肌。增强心肌活力,减低心肌缺血,消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗,增加运动耐力,让你精力充沛; ◆配方完美。配方优秀,起效快,作用持久,无副作用。早上一粒<心血通>,晚上一粒<益脑灵>,心脑健康得安宁! 真实客户见证advertisement ●改善心悸心慌。在芝加哥工作的杨先生,今年60岁,有10年的动脉粥样硬化及高血压史,心肌缺血导致经常心悸、心慌,很影响工作。近两年来一直坚持用贝佳药业【心血通】【益脑灵】,心脏非常舒服,动脉硬化和高血压得到了很好的控制,工作状态非常好。 ●心脏早搏,服用【心血通】好了。群友天蓝蓝说 “老公心脏早搏,自己有时也胸闷、心悸、失眠。因之前吃过贝佳药业的专利产品【骨精华】,效果很好,所以尝试服用贝佳另一专利产品【心血通】。在新加坡读医的女儿查过贝佳天然药业,确认是美国FDA认证的,老公就放心吃了。现在他心脏早搏已完全康复,仍然坚持每天早饭前吃一颗【心血通】,还跟我说不要断货呢。” 购买链接:【心血通 VigorHeart 90粒装】买3送1、买7送3 所有优惠计划都在这里!尤其是,一次性购货满$1000美元,还可获赠额外奖励哦~~ ◆购满$100全美各地包邮免运费;advertisement ◆购满两疗程寄中国大陆免运费; ◆寄往美国境内的订单,一次性购货超过$700,再送价值约$100的赠品。请在结账页面,任选以下一种产品的3瓶:骨精华60粒、明眼素、肝好胶囊、加强型糖尿净。 ◆两年内累积购物满$1000美元,即可获赠额外奖励。请在结账页面“备注”栏里,填写您想要的赠品,以下产品任选,共三瓶:骨精华60粒、明眼素、肝好胶囊、加强型糖尿净。 洽购请登录美国贝佳药业官网www.1688best.com或www.bestinnature.com,或拨打免费电话909-839-2880,或洽询客服微信bestinnature_2014 从业31载,铸就好品牌!美国贝佳天然药业(Best in Nature)拥有强大的FDA法规、营养学、医学专家阵营,产品畅销全球,用户众多,功效显著,有口皆碑。

51.ca News • Nov 5, 2026

加拿大60岁网友想退休!年领5万养老金,30年后只值三分之一?

每年有5万加元公司养老金,另外还有个人储蓄,以及未来可以领取的CPP和OAS,这样的条件,60岁退休应该可以安心了吧?但加拿大一名即将退休的网友却越想越担心:如果活到90岁,通胀会不会让自己辛苦工作一辈子挣来的养老金,购买力只剩现在的三分之一?这名网友还透露,自己目前每年5万元的公司养老金,到了65岁还会减少1万元。这段经历在Reddit加拿大个人理财社区引发讨论,不少退休人士也分享了自己的经历。每年5万养老金,30年后还值多少?这名60岁的网友表示,自己即将退休,计划依靠储蓄、加拿大退休金计划(CPP)、老年保障金(OAS),以及公司的固定收益养老金(Defined Benefit Pension)生活。其中,公司养老金目前每年发放5万加元,但不会随着通胀自动增加。“我读到一种说法,如果30年后我还活着,这份养老金的实际价值可能只剩原来的三分之一。这是真的吗,还是太夸张了?”网友的担忧并非没有依据。一名自称认证财务规划师(CFP)的网友引用加拿大央行通胀计算器指出,按照历史物价变化,2026年的5万加元,购买力大致相当于1996年的26,206加元。不过,他强调,过去30年的通胀情况不能用来预测未来30年。如果假设未来通胀率保持稳定,那么每年固定领取5万加元,30年后的实际购买力大致为:年均通胀2%:相当于今天约27,600加元;年均通胀3%:相当于今天约20,600加元;年均通胀4%:相当于今天约15,400加元。也就是说,如果未来30年平均通胀率约为3.7%,这笔固定收入的购买力确实可能降至今天的三分之一。但这只是情景计算,并不意味着未来一定会发生。评论区一名网友分享了父亲的真实经历。“我父亲1997年退休时,每年领取23,000加元不随通胀调整的养老金。到了今天,他仍然每年领取23,000加元。”这名网友表示,父亲已经明显感受到购买力下降。图片来源:Pexels,作者:Picas Joe65岁后,5万元养老金还要减少1万元!讨论中,一名自称财务规划师的网友提醒发帖人,应该确认公司养老金是否包含过渡津贴(Bridge Benefit)。部分公司养老金计划会在退休者65岁前支付一笔临时津贴,到65岁时停止,因为计划通常预计退休者届时可以开始领取CPP。发帖人随后证实,自己的养老金确实包含这项安排。“目前养老金是每年5万元,到65岁时将降至约4万元,届时CPP和OAS将取代这笔过渡津贴。”另一名网友指出,换个角度看,发帖人的长期公司养老金其实是每年4万元,另外加上65岁前每年1万元的临时津贴。这意味着,发帖人需要考虑两个不同问题:一是公司养老金长期不随通胀上涨;二是到了65岁,公司发放的金额会减少。不过,65岁后公司养老金减少1万元,并不代表退休总收入一定减少同样金额,因为届时可能开始领取CPP和OAS。实际收入变化还要看个人能领取多少政府养老金。CPP和OAS能弥补通胀损失吗?与这名网友的公司养老金不同,加拿大CPP和OAS都有根据通胀调整金额的机制。一些网友因此建议,考虑将CPP和OAS推迟到70岁领取,以提高晚年的政府养老金收入。根据加拿大现行规定,与65岁开始领取相比:CPP延迟到70岁,月领取金额可增加42%;OAS延迟到70岁,月领取金额可增加36%。而且,两项政府养老金在领取后仍有通胀调整机制。但问题是,如果推迟到70岁领取,65岁至69岁的生活开支从哪里来?有网友建议,这段时间可以考虑逐步提取RRSP储蓄,等到70岁再领取较高的CPP和OAS。另一些网友则提出相反思路:先领取公司养老金,尽量保留其他储蓄继续投资,到晚年再用投资资产补贴生活。还有人建议,退休后如果经济允许,不必把每年的收入全部花完,可以继续储蓄一部分。退休后开销会减少,还是越来越多?评论区另一个争议是:年纪越大,到底需要更多钱,还是更少钱?有网友认为,到了75岁以后,许多人不再频繁旅行、外出就餐或进行大规模房屋装修,生活开支可能逐渐减少。但另一名网友分享了父母的经历,认为事情未必如此。“我的父母后来不再旅行,消费确实减少了,但随着健康状况恶化,他们开始需要付费的个人照护服务。”这名网友表示,父母活到了90多岁,因此晚年照护费用不能忽略。原帖作者对此也深有感触。他表示,自己的父母目前都还健在,但看到他们的医疗相关开支不断增加,自己开始担心未来是否也会遇到类似情况。有网友提醒,除了日常生活费,退休人士还可能需要承担牙科、药物、行动辅助设备及个人照护等支出,其中部分项目并不一定获得公共医疗或其他保险全额覆盖。因此,退休后的开销虽然可能随着旅行和娱乐减少而下降,但也可能因为健康和照护需求增加而上升。60岁到底能不能退休?对于发帖人的情况,一名自称认证财务规划师的网友建议,在正式作出退休决定前,最好找专业人士全面评估。除了确认公司养老金是否随通胀调整、过渡津贴何时停止,还需要了解养老金计划的资金状况,并统筹安排CPP、OAS和个人储蓄。如果有配偶,还应把双方的收入、资产及未来支出一起计算。这场讨论也提醒准备退休的加拿大人:退休时每年能拿多少钱固然重要,但更重要的是,这笔钱在10年、20年甚至30年后,还能维持怎样的生活。拥有每年5万元的养老金,不代表60岁退休一定有问题;但如果养老金长期不涨,晚年又面临额外照护费用,提前规划就显得格外重要。对即将退休的人来说,真正需要算清楚的,不只是今天有多少钱,而是未来几十年收入与生活开支能否持续匹配。资料来源:Reddit r/PersonalFinanceCanada、加拿大央行通胀计算器、加拿大政府养老金资料。

Vansky • Nov 5, 2026

BC医院发大规模伤亡警报 大巴冲出公路

BC省北部,11月4日发生了一起严重的巴士车祸! 一辆载着数据中心工作人员的白色接驳巴士突然冲出公路,一头冲进路边沟里。 事故造成约20人受伤,其中7人伤势严重。 乔治王子城和麦肯齐的两家医院同时拉响了橙色警报(Code Orange),这种警报一般只在灾难或大规模伤亡事件时才会启用。 BC公路巡警(BC Highway Patrol)说,他们9点10分左右接到报警,出事地点在麦肯齐以南大约4公里。 麦肯齐是个小社区,在乔治王子城以北约160公里。警察赶到时,这辆往北开的巴士已经冲下路堤,整个掉在沟里。 公路巡警警长麦克劳克林(Michael McLaughlin)说道:“现场一片混乱,警方需要时间去理清很多细节。” 救援规模相当大,BC紧急医疗服务(BCEHS)一口气派出了6辆救护车、6架空中救护机,外加2名急救主管、2名区域经理和1名临床运营主管,在39号公路11300街段一共救治了20名伤者。 伤者的伤情怎么样?1人伤势严重,直接从现场被空运走;另有6名重伤者先上了救护车,之后又被直升机转送去了其他医院。 剩下13人情况稳定,是坐大巴被送去医院的。 北方卫生局(Northern Health)表示,暂时没法透露病人数量和具体伤情。 卫生局还呼吁麦肯齐和乔治王子城的居民,除非有生命危险,这段时间别去这两家医院的急诊。 车上坐的是什么人?澳洲科技公司IREN出面证实,这辆巴士是他们的一家承包商包的,车上载的是跟麦肯齐数据中心有关的工人。 这家公司它在麦肯齐、乔治王子城和东库特尼的Canal Flats一共有3个数据中心,最早都是拿来挖比特币的,最近才开始把硬件改成AI服务器。 麦肯齐那个园区占地4.5公顷,去年底开始升级。去年12月,IREN说它在乔治王子城和麦肯齐两地有60名全职员工,还打算把人手扩大到原来的3倍。 公司发言人表示,眼下最关心的是车上每个人和他们的家属,公司正跟承包商、急救人员和RCMP保持密切联系。 目前没有人被捕,事故原因还不清楚,警方的说法是“任何可能都没有排除”。 公路巡警正在找事发前看到过这辆巴士的目击者,手上有行车记录仪画面的也请尽快联系警方。 39号公路已经全线封闭了好几个小时。下午4点左右才开始部分重新开放。RCMP发言人乌拉诺(Brett Urano)提醒司机,这一带会严重延误,出门前先查DriveBC。 麦肯齐中学也在Facebook上发帖澄清,出事的不是学校的校车,学生都平安,学校另外派了一辆校车去现场帮忙。

Wenxuecity • Nov 5, 2026

韩国女团14岁签“卖身契” 放弃睡眠 竟被AI克隆

韩国K-pop组合NewJeans签署了限制性唱片公司合同,放弃了“睡眠、休息和自由选择”的权利。 《纽约时报》的一篇新报道称,这些合同是在这支破纪录女团成员年仅14至17岁时签署的。合同禁止表演者抱有“不真诚的态度”,或参与“不当的恋爱关系”。合同还删除了保护“基本人权”(包括成员受教育权)的标准儿童保护条款。advertisement Ador(Hybe子公司)的合同排除了韩国政府K-pop合同模板中的部分内容;该模板规定,公司“不得要求未成年表演者进行过度身体暴露或过于性暗示的表达”。 在一份声明中,Hybe代表表示,公司遵守儿童保护法律,并努力确保其艺人在安全条件下工作和训练。 英国《卫报》称,NewJeans是过去十年最受欢迎的K-pop团体之一。2023年,这个五人组合成为继Blackpink之后,第二支登顶Billboard榜首专辑的韩国女子组合。2024年11月,该组合宣布因合同纠纷以及Ador故意破坏她们职业生涯而离开公司,登上全球头条。 成员Hanni去年在提交给韩国国会的声明中声称,NewJeans成员们受到了公司虐待,并指控Ador“故意进行错误沟通和操纵”。Ador一直坚称未违反义务。该公司在声明中表示:“单方面声称信任已破裂不构成终止合同的有效理由。” 该唱片公司于2025年12月起诉成员Danielle、她的一名家庭成员以及组合制作人,索赔近3000万美元的损害赔偿和违约罚金。advertisement 新报道揭露了K-pop合同的暗黑一面,并揭示了该流派最大牌明星可能面临的限制性条件。签署合同时,NewJeans成员——Minji、Hanni、Haerin、Hyein和Danielle——已在K-pop“训练营”中接受了多年训练,包括声乐、舞蹈编排和外语教育。 一位消息人士表示,日程安排严格,排练经常持续到凌晨2点。当时,NewJeans最年轻的成员Hyein只有12岁。 2022年1月,成员们收到与Ador的独家合同后,一位成员的父母曾要求进行多处修改,但被告知如果不按当前形式签署合同,“合同本身”可能会被重新考虑。 在接受《纽约时报》采访时,Hybe表示其合同合法、本着诚信原则协商,并为艺人及公司对艺人的投资提供了保护。 该合同删除了政府模板中禁止表演者工作“过长时间”的措辞。NewJeans的合同还授予Ador永久使用成员“姓名、照片、肖像、笔迹、声音及任何其他元素”的权利。advertisement 此外,条款还授予Ador将NewJeans成员用作AI聊天机器人或AI克隆体的权利。