现年74岁的影坛武打巨星「大哥大」洪金宝与韩籍前妻曹恩玉育有三子一女，大仔洪天明、二仔洪天祥、三仔洪天照、细女洪煦榆。他近年减产过着悠闲半退休生活，闲时与家人四处旅游散心，即使年纪老迈行动不便需要借助轮椅或撑拐杖出入，仍不时现身公开活动和直播带货。日前洪金宝带大仔洪天明现身直播，在现场驾「战车」出入，十分勤力。
香港01报导，洪金宝日前在抖音分享北上广州的片段。影片中洪金宝要借助电动轮椅在现场移动，但依然专业完成工作。他与洪天明一同做直播，父子档一齐北上掘金，洪金宝不停在照片上签名。
完成工作后，洪金宝与洪天明去餐厅大快朵颐食潮汕菜，虽然身为「最灵活胖子」，但洪金宝毫不戒口，看来身体状况不错。
洪金宝因为拍武打戏长年旧伤，加上体重过重、年龄增长，2017年进行过膝盖手术，因身体状况不得不半退休淡出幕前，但他仍热爱工作。
2020年洪金宝上节目《健康旦Hieggo》接受郑丹瑞访问，被问及为什么不退休，洪金宝表示要养一家人：「我哋大家的生活，大家食慨都系我搏返嚟，如果以前唔搏，好啦，而家乜都冇。我而家唔系唞，迟少少就可以『长唞』，好多人叫我退休，我点解要退休？第一我可以讲嘢，可以闹人；第二我谂得嘢，唔系上天畀我呢啲嘢做啫咩？可以做可以谂就去做，当自己真系退化晒，废事出丑，咁咪退休啰，而家仲有机会慨，我都想继续做。」
2024年洪金宝出席第37届东京国际电影节大师班，再谈及不退休原因，他受访笑言：「可能我前世是一只牛，要工作才舒服。」
