亲爱的小仙女们，过年好呀！

昨天的除夕夜，你们是不是也跟家人一起吃了顿热腾腾的年夜饭，在各种家庭群、朋友群里接收漫天飞舞的红包雨？

当然，要说除夕夜最有仪式感的节目之一，怎么能少了围在电视机前看春晚？

不得不说，猪年的春晚似乎格外“年轻”，各种流量小花、小鲜肉霸屏，大家对节目的评价也是褒贬不一。

但有一个人的出现，却让几代人都惊叹不已，那就是闫妮。

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毫不夸张地说，当我昨晚看到穿着一身SaintLaurent 吸烟装、脚踩高跟鞋的闫妮，气势如虹地出现在屏幕中，霸气中还带着一点妩媚？

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我嘴里的可乐都差点喷了出来！

“这是闫妮？”，我一遍遍地跟我爸确认……

可百度百科上明明写着她是1971年的，48岁了啊！

可这脸上的皮肤为什么还这么紧致冒着光，身材苗条有型，怎么看都只有30多岁的样子？

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这气质、这腿……跟21岁的沈月同框也丝毫不输好吗？

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如果不是那句“额滴神啊”，恐怕很多人都忘了，这是我们熟悉的那个画着红红脸蛋、略感粗糙的“佟掌柜”。

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带着强烈的好奇心，我随手翻看一下闫妮最近的生活照，我的天，大概是自己的语言太过匮乏，虽有千言万语却只化作了一句……“牛逼！”。

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的确，如果说有什么“中年逆袭”的典范，闫妮绝对算一个。

还记得之前闫妮跳舞的那几张动图吗？

不知道刷爆了多少人的朋友圈……

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在已过不惑之年几近知天命的年纪里

却比20几岁的小姑娘还青春气爆棚？

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看看她的各种活动演出照中

有纤细的腰身，性感的马甲线

清晰的锁骨

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笑容自信迷人

可以仙气十足

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也可以性感撩人

让人鼻血喷张

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跟女儿在一起，哪像是母女

完全是闺蜜的既视感

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这个背影，说25岁也有人信吧？

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可你知道，曾经的闫妮

其实现实中就是一个妥妥的“佟掌柜”

比现在胖整整30斤

对打扮自己没有半点天赋

好好走个红毯

偏要把自己穿得像去夜店蹦迪

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做个发型、换条礼服裙

却总觉得画风不对是怎么回事

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总之，就是各种老气各种土

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记得她曾被同剧组的朋友爆料

“有种特异功能，能从一堆衣服中

挑出最丑的一件穿”

就连闫妮自己也忍不住吐槽自己，

“时尚品味天生很糟糕，气质也不好。”

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可那又怎样呢？

就算不是天生丽质

就算已经人到中年

她依然不肯服输

为了事业的发展，也为了全新的生活

她在45岁那年，终于下定决心改变自己

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她学习瑜伽、练习“郑多燕健身操”，

不但减脂，还让自己的体态能变得优美

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她学游泳，玩拳击

从开始的“不断想要放弃”

到现在的“无动不欢”

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在所有人都不对她抱任何希望的时候

闫妮硬是靠着自己的毅力和坚持

瘦了整整30斤！

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瘦下来的闫妮仿佛开了挂

通过翻阅杂志，自己培养出了时尚品味

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就这样，用了整整一年的时间

闫妮内外兼修

竟有了脱胎换骨般的改变

你看，从来与“时尚”绝缘的闫妮

如今却也活成了一个标配女神！

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不得不说，岁月这把刀虽然很残酷，但它总会避开自律的人。

比如，刘涛。

从昨天到今天，微博上除了闫妮，“刘涛太美了”也已经霸了热搜。

也是，昨晚身穿一袭蓝色渐变花朵长裙，在扁舟上唱着《请茶歌》的刘涛，真的美得如同一幅画。

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看着已经40岁的刘涛，皮肤细腻紧致，梳着空气刘刘海，温婉而优雅地微笑时，你能想到，这美丽背后的汗水，到底流了多少？

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毕竟，从小就略带婴儿肥、皮肤黝黑的刘涛，可不是什么天生的美人胚子。

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可如若说到刘涛的彻底改变，那种眼前一亮的惊喜感，大概很多人的记忆都是从《跨界歌王》开始的……

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野性、热辣、性感都是她

你们随意感受一下！

一个近40岁的女人，两个孩子的母亲，竟然真的逆生长，有了20岁少女般的既视感？

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翻翻刘涛的微博，不难发现，刘涛对于健康的运动方式，简直是蜜汁热爱！

各种跑步、游泳、保龄、跳绳、瑜伽统统拿下，赛车、拳击、跆拳道也来者不拒。

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曾经尝试吃减肥药和节食的她，现在一有空就往健身房跑，成了一个活脱脱的健身狂人！

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而这种特别的保养方式，令她的皮肤和精神也棒到出奇！

你看即使任性地在微博上晒素颜，不调光、无PS，却依旧收获粉丝一片好评。

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看到她，或许你会相信，“流下的每一滴汗，会在身上留下美丽的痕迹”真的不是什么空话，也会明白，“量变到质变的过程”，没有捷径，只有坚持。

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还记得前不久她姐写过，跨年晚会上穿着一袭白裙优雅弹琴，惊艳了无数人的林志玲吗？

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镜头拉近，她的侧脸特写也美到窒息！

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45岁的林志玲跟29岁的刘宇宁同框“扮甜”，画面也毫无违和感……

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而就在昨晚的春节晚会上，林志玲依旧不肯“放过”大家，给了我们重重“一击”！

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林志玲翩翩起舞跳起了芭蕾，身材曼妙，美腿细腰，舞姿轻盈，这到底是什么仙女？？？

不论专业与否，也不论什么替身，就单看这面容和体态，你还不服吗？

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有人说，林志玲真的很可怕，好像吃了防腐剂般，几十年来没什么改变。

毕竟在这个什么都可以“造假”的时代，女人由丑变美不是什么难事。

可你的身材，你的气质，你由内而外散发出的美，却是要靠自己用心修养和磨炼的！

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而林志玲这光环背后，是很多人不曾拥有的自律。

你看，当你早晨还在赖床的时候，她已经开始健身了，哪怕只有半小时，都能让自己一天活力满满；

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当你还在刷朋友圈、逛淘宝、看肥皂剧的时候，她正在游泳、跑步、练瑜伽……

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记得林志玲曾在采访中说过，饮食和运动，就是自己冻龄的秘诀：

“吃要吃得营养均衡，摄取各种营养，有可能的话，吃5种颜色的蔬果，大量喝水；

不管再忙，也会运动，瑜伽是必修课 ，可以内外兼修，修炼气质，疏导心灵；

拍戏、活动间隙期间就压腿，或者找助理打羽毛球；

最后，就是一定要坚持，坚持不下去的时候，先缓一缓自己，然后告诉自己‘我可以’”

所以，这世上从来就没有凭空而来的美丽和成绩，也没有什么长生不老的灵丹妙药。

身体是这世界上唯一投资就有回报的事情，你所流下的每一滴汗，运动过的每一分钟，都是在跟同龄人拉开距离。

或许1个月、两个月看不出，但1年、2年后，你会发现，自律，就是你最安全有效的防腐剂。

好啦，吉祥话她姐就不多说了。

但愿新的一年里，你可以管住嘴，迈开腿，像闫妮刘涛志玲一样，活出更优秀的自己，拥有更好的人生！

毕竟，又一年过去了，我们总要有点进步，才不愧对失去的每一个昨天，不是吗？

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