“我真的没办法了，尽力了。” 昨天又一次从H先生口中听到这句话。 H先生很重视运动，每两天去一次gym加游泳，能走路绝不坐车。H先生说，他已经很努力运动了，甚至控制每顿饭只吃五分饱。可大家眼中的H先生依旧拥有一身肉，和被发了二十多年的好人卡。 “多吃点清淡的吧。” 这是我沉默良久，最终想出来的一句回复。诚然，“唯美食与爱不可辜负”，我一直认为食物是人生中最精彩的礼物。面对H先生的自嘲与努力，也许在美食上的退步是唯一的办法。 只能吃很多很多的菜叶子 时不时吃一次可以 要天天吃 直到后来... 与A先生， HCR健身机构创始人交谈的时候 他告诉我， 美食与健康，其实并不一定是冲突的 HCR MEAL HCR固执的认为：“吃”本应享受 健身已经很辛苦了 所以吃饭应该好好享受 好吃就要对食材加以一定的烹饪 传统的烹饪方法基本都不大健康 于是 HCR学习、改良甚至自创烹饪方法 我们能把食物玩出花来 好的健身餐，应该更容易坚持 从小吃米面长大 要我天天吃沙拉 我还真做不到 于是 HCR MEAL以中式烹调为主 结合西式营养搭配 制作出适合我们口味 属于我们中国人的营养餐 还需要足够的饱腹感避免乱吃 吃完沙拉很容易饿 饿的时候看到美食 忍住了是折磨 忍不住更是折磨 于是 HCR选择饱腹感强的食材 让折磨远离你我 最重要的还是健康 最为一款要被长期吃的营养餐 只选择健康的食材 是远远不够的 于是 HCR MEAL考虑食材间的搭配 计算每份定餐的四大指标 卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物 HCR MEAL强势来袭 记得吃前拌一拌 这就是 中式营养餐 下面为大家奉上HCR营养师 携手北约克知名网红餐厅 共同调配的专属食谱 从周一到周五的午餐和晚餐 绝无重复 价格表 一周套餐 $158 （含税） 双周套餐 $316→$298 （含税） 一月套餐 $632→$578 （含税） 预售期间小惊喜 MAY8 - MAY22 在这段时间内下单 声明：该文观点仅代表作者本人，加国头条 属于信息发布平台，加国头条 仅提供信息存储空间服务。
多伦多这家店火了 | 网红美食与健康学的完美邂逅
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