就算你不关注时尚，也或多或少听过米兰达·可儿的名字。她有着圆圆的脸蛋，甜甜的酒窝，在一众超模高级脸中相当有辨识度，人送外号“澳洲甜心”。

13岁闯进模特圈，23岁签约维秘，前夫是好莱坞明星“精灵王子”奥兰多，34岁带娃嫁给小自己7岁的亿万富翁……

如今，36岁怀三胎的她，依然四肢纤细、美得发光，惹无数网友羡慕。

同时也在网上炸出了一大波柠檬精：“老得真快”、“脸有点僵”、“嫁进豪门怎么感觉变成生育机器了”……

自去年5月为亿万富翁埃文·斯皮格尔生下小Hart后，米兰达的身材就一直是大家热议的话题。无论是参加活动，还是出街，略微发福的她经常被diss：“变胖了，没了少女感”、“维秘天使变大妈”、“肿到认不出来”。

36岁、怀三胎啊，还有这么凹凸有致的身材，有什么好酸的？！并且，从时间推算，生完老二后，米兰达·可儿就紧锣密鼓地开始了三胎计划，人家压根儿就没想着瘦回去。

米兰达·可儿日子过得活色生香，靠的可不仅仅是美貌。

在超模们一水儿的美好肉体中，米兰达·可儿的颜值、身材和业务能力都算不上最能打的，但她却是最会“撩倒众生”的，在国内的知名度甚至比吉娘娘（吉赛尔·邦辰）还要高。

吉赛尔·邦辰

在知乎上看过一位网友对米兰达·可儿的评价，以为相当中肯：”可儿一点都不完美，但是她知道自己想要什么，并愿意付出一切努力去得到自己想要的。希望每个喜欢或者讨厌她的姑娘，都能从她身上学到点什么。

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米兰达·可儿没有什么显赫的家族背景，在澳洲农场里长大的她，是个货真价实的小镇姑娘。

13岁时，梦想成为模特的农场女孩给《Dolly》杂志社寄了一套自己的写真，自信、阳光的气质为她赢得了那年杂志封面女郎的参赛机会。

然后，她就夺冠了，13岁闯进模特圈。

但夺冠之后的路，可儿却走得跌跌撞撞，在澳洲的发展远没有想象的那么顺风顺水。尽管她很努力，奔波于各个秀场，奈何一直处于默默无闻的窘态。

无数次想放弃，又无数次劝说自己坚持再坚持。

21岁那年，她独自远赴纽约：“既然机会没来找我，我就去主动寻找机会。”

后来的故事，我们都知道了。

2006年，她因为在美国著名真人秀节目《天桥骄子》决赛上的精彩表现而被拿下美宝莲代言，紧接着又成功签约维秘。

从13岁模特圈小透明到23岁成为维秘天使，她熬了整整10年。

生活有时候就是这样，不跑下去，你永远不知道后面会发生什么。

米兰达·可儿打小就渴望成为光芒四射的超模，所以她十年如一日地锻炼，每天吃低热量的食物、走台步走到双脚磨出泡……

除此之外，还要有过硬的心理素质。

2011年，米兰达·可儿为"天使芭蕾"主题走闭场，定点POSE之后鞋带突然松开，随时都有可能被绊倒。只见她毫无慌乱，脸上始终挂着自信从容的微笑，泰然自若地走完全程。临近后台时，霸气甩鞋的瞬间，简直酷毙了！

当时，“精灵王子”奥兰多就在台下，忍不住站起来为老婆鼓掌。

彼时，有维秘宠爱，有好莱坞明星老公呵护，爱情与事业兼得的可儿春风得意，人气暴涨。但她并没有被一时的成功冲昏头脑，2011年1月生下儿子”小开花“后，立马积极锻炼恢复身材，12月就登上了维密大秀，戴着全场最贵的梦幻bra。

接代言、拍广告、出自传、经营自己的护肤品牌，结婚生子的她不但把日子过成了诗，还把超模事业做到了福布斯前十，温柔且强大，再也没有人在标题上写“奥兰多的老婆”，而是写“米兰达可儿”。

2013年，可儿和奥兰多突然宣布和平分手，结束了三年的婚姻。不管外界有多少风言风语，两人从来没有中伤过彼此。精灵王子曾表示：“虽然分手了，但我们还是一家人。我们有一个深爱着的儿子，作为Flynn的父母，我们将会继续支持、爱护对方。”

真心爱过的人，好聚好散，分手也要体面。

模特毕竟是碗青春饭，30岁离婚带娃的米兰达·可儿又一次站在人生的路口，照样杀伐果断，她毅然退出维秘，把更多的精力放在自己的护肤品牌上。

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米兰达可儿永远知道自己的下一站，没有时间跟过往纠缠。

每一次出街都打扮得精致漂亮，单身带孩子忙事业仍然保持魔鬼身材，她把自己活得青春靓丽、光芒万丈，在34岁那年嫁给了27岁的青年王老五，身家15亿美元的Snapchat创始人埃文·斯皮格尔。

不喜欢米兰达·可儿的人，总说她喜欢炒作。可是，跟世界上最年轻的亿万富豪结婚，却只邀请了40位亲朋，在自家后花园悄悄举办了一场属于他们自己的婚礼。婚礼的照片也是数天后才在杂志上公开的。

这个从澳洲农场走出来的小镇姑娘，经历过十年蛰伏荣辱，见识过名利场的诱惑和繁华，千帆看尽，更懂得什么才是真。

埃文·斯皮格尔有亿万身价，米兰达·可儿本身即是豪门。两人第一次见面，可儿就成功hold住了局面，“他在洛杉矶买了房，我也买了；他说得早起工作，我第二天也要去东京；最后，交换电话号码，相约一起瑜伽。”

所以，在单身的时候，一定记得不断给自己增值，这样才能在爱情降临时，底气十足地说一句：你很好，但我也不差。这个世界都是优秀的人在彼此吸引，势均力敌的爱情才最长久。

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婚后一年生下二胎，10个月后又挺着孕肚官宣怀三胎，36岁的米兰达·可儿依然美到发光，虽说有先天基因，但更要归功于她的高度自律。

可儿是超模圈里出了名的瑜伽达人。她从17岁开始练瑜伽，至今已经坚持了20年。

天气好的时候，她会坐在自家小花园冥想；偶尔也会和好友约跑发发汗，动静相结合。

就算怀孕数月，她也坚持瑜伽来增强自己的体力和身体的平衡感，提高柔韧度和灵活度。自律的人生，真的会上瘾。

除了瑜伽，普拉提、芭蕾、抗阻力训练、跳绳也都是她热爱的运动。

看这手臂线条

她说：“运动在我生活中是如此重要，因为它使我精力充沛并保持一个良好的状态，所以无论如何我都尽量保持一周三四次的运动量。”

忙的时候就一边敷面膜一边运动，即使是20分钟的运动，也比什么都不做强。

在饮食上，可儿的观念是：“8分克制、2分放纵”。

即在80%时间内，只食用有健康的，新鲜的，有营养的食物。比如有机蔬果，优质蛋白等。

在剩下20%的时间，可以吃一些相对没什么营养的，但很爱吃的食物，每周给自己一次放纵的机会。

这样大部分时间吃得很有营养，又留有一些余地，可以让人慢慢改善饮食结构。

从甜美可爱的少女，到如今的时尚辣妈。

36岁的可儿，和十年前相比，褪去了一些青涩，增添了几分成熟和风韵。

真的没必要为可儿的身材着急，一直很清楚自己要什么的她，远比你想象中的要自律得多。

从小镇姑娘到维秘天使，从“奥兰多前妻”到辣妈CEO、豪门贵妇，“澳洲甜心”不惧怕磨难，不在乎流言，她不卑不亢地追逐着自己想要的生活，并愿意为所想而付出一切努力。

她骨子里的坚韧和热爱生活的态度，远比她的外表更加耀眼。

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