去年，改造君看了一个采访，瞿颖说，贾玲如果瘦下来特别像许晴。当时我脑补了一下，恩，应该是可能的吧，毕竟酒窝就蛮像的。

但是，当我看到下面这张照片的时候，我就震惊了！

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你没有看错，这是22岁的许晴。当时她脸上的婴儿肥还没有褪尽。是不是蜜汁像贾玲。

那么问题来了，猜猜下面这张图这是贾玲还是许晴？

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而到了32岁，许晴脸部的婴儿肥也褪去了不少。

在张纪中执导的电视剧《笑傲江湖》中出演任盈盈一角，美丽清新脱俗的扮相让人眼前一亮。

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再看看49岁的许晴，脸部已经没有了当初的婴儿肥，在姜文导演的《邪不压正》里旗袍勾勒出的完美线条和诱人翘臀，无不散发着成熟女人特有的性感。

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有网友评价许晴的长相风格是20岁看起来像30岁，但是40岁、50岁仍然看着像30岁。

所以，为什么许晴可以“越老越妖”呢？

今年50岁的许晴，在生日当天发了一篇生日随笔，许晴这样评价自己的生理年龄和心理年龄：

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◎二十岁的自己像一个十岁的小孩。

◎三十岁的自己像一个十五岁的青春期生气就撂挑子，委屈了就哇哇哭小女生。

◎四十岁时才体验到二十岁时要离开学校踏入社会时的勇气。 

◎五十岁的自己的人生多了一份二十五岁的笃定、坦然与担当。

是的，许晴的逆生长，除了一部分可能是基因原因，更大的原因是因为她的除法人生。这看是简单，其实是很有难度的，因为你需要：

活得随心，活得真实， 坦然接受岁月的痕迹，但不论到什么年龄阶段又都保持着一颗稚子之心。

所以，你想要活得越来越美，越来越年轻，要么，你有抗衰老的基因，要么，你需要保持一颗稚子之心。

而稚子之心，意思是像孩子一样纯粹。你并没有情绪上瘾，没有被情绪一次次拖入深渊。因为很少有人知道，我们外放的情绪，早已默默地写进了我们的身体里，比如：

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◎腰痛是“我已经付出这么多”的愤怒，也有对两性关系的恐惧；

◎膝盖痛是“对伴侣的生气”，也有找不到方向感的焦虑；

◎很容易感冒是因为“不想哭出来”，也有身体想要告诉你的信息；

◎生理期的各种不适是“内在小孩在伤心”，也有对女性能力的排斥；

◎肩膀僵硬是“对自由的渴望",也有想要拥抱又害怕拒绝的恐惧；

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所以，你要学会去正视自己的情绪。

而想要影响自己的情绪，最重要的就是从头脑和身体两个方面来下手改变。

头脑层面是比较高级的层面，身体层面是比较低级的层面，身体层面很好理解，当我们生病，难受的时候是最容易情绪低落的，所以适当的运动，就可以净化身体，化解体内淤积的毒素。否则很容易让毒素存储在内脏器官中，变成怒气发泄出来。

而瑜伽有一个优势在于，它不仅仅可以净化你的身体层面，还能净化你的头脑层面。

这是其他运动所不能比拟的。很好的证据就是，很多人会觉得自己练瑜伽一段时间之后，脾气变好了。

但是瑜伽那么好，总在嚷嚷要自律的你又能坚持多久？生活中，大多数人都在当积极懒人，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。立了一堆flag，做到的却没几个。

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本文封面来自人物许晴

本文图片来自：

许晴微博，《笑傲江湖》《邪不压正》《狂》、网络

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