丰满的酥胸，自信的笑容，让人的目光都无法从她身上移开。

虽然这张图是因为“安妮海瑟薇变老”上热搜被搬出来对比，在小飞君看来，女明星变老本是件再正常不过的事，加上安妮海瑟薇的身材依旧保持得很完美，一对傲人的美胸依旧挺拔，还要啥自行车啊！

谈起娱乐圈的“美胸”，大家还会想起另外一位女明星——许晴。她在电影《邪不压正》里饰演的唐凤仪，实在太美啦！！

特别是电影里的一幕，许晴穿着蓝色浴袍，酥胸微露，撑着脑袋，嘴角上扬的看着躺在大腿上的彭于晏，是不是很性感！

许晴日常穿着也看得出身材特好。虽然只穿了一件普普通通的黑T恤，但仍遮不住凹凸有致的好身材。

年近50的她，胸部依旧是饱满，圆润，坚挺，这样的身材，谁不羡慕？

当然平胸也有好处，穿衣更有高级感，可甜可盐可清新依旧可以美出天际，活出自我。

但小飞君发现身边很多妹子还是想要自己的胸看起来大一些、挺一些。

拥有一对好胸，无论是精致的吊带裙，还是优雅小礼服，真的可以随便穿，总能在不经意间流露出小性感。

要让胸型变好看，我们首先要知道这2点：

1、胸部大小是由脂肪控制的。乳房中最多的脂肪腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中，脂肪多少决定了乳房的大小。

2、脂肪细胞的数量是由先天决定的。胸的大小，三分天注定，七分靠打拼。剩下九十分靠遗传和青春期的营养。

那么天生胸小的妹子们真的只能认命了吗？

不，我们可以通过胸肌锻炼使胸部更挺拔，改善不良体态让胸部健康发育，通过瑜伽练习、呼吸训练、按摩等方式刺激乳腺组织来达到丰胸的效果。

眼见为实，奥斯卡影后&维密超模的美体教练——郭若曦Rosie老师，就用亲身经历告诉我们：每天只要15分钟，就能让胸部聚拢，挺翘，丰满有弹性。（她自研美胸术，实现从A杯到C杯的逆生长！）

自创的美胸术帮助上万人获得健康美丽

也让更多人的人生挺拔而自信

Rosie在美国接受了四年专业系统的Exercise Science（运动科学专业），塑形健身长达10+年。

• 多年的专业学习，不仅让Rosie知道身体每个肌群的位置，了解每一个健身动作背后的科学原理；

• 同时结合自身的丰胸经历以及大多数女生的胸部问题，研究出一套简单有效的美胸术，每天15分钟，就能让你的胸部聚拢，挺翘，丰满有弹性。

丰满挺翘的胸部，给Rosie带来极大的自信，让她想把这套简单高效的美胸术推广出去，让更多的女生收益。

△受到深圳卫视的《辣妈学院》邀请，与主持人李维嘉一起分享美胸术

很快若曦就各种受邀参加热播的综艺节目，大型活动指导明星们塑形，美胸。

后来，她还成为了奥斯卡影后朱丽叶·比诺什（Juliette Binoche）的塑形导师，教她练习美胸术，调整产后胸部下垂等问题。

若曦老师用自己丰富的塑形经验已经帮助了上万学员改变胸型，关注胸部健康。

更可贵的是，其中70%的学员都为产后妈妈，若曦老师的帮助让妈妈们也重新收获了美丽与自信。

这一次，郭若曦老师来到了Feekr研究所，专门邀请也想要变美，变瘦，变挺拔的你加入若曦老师的21天美胸训练营。

四步天然丰胸术

21天告别下垂外扩美丽看得见

每天15分钟，通过以下4大步骤帮你改善下垂，解决外扩，收缩副乳，丰胸涨杯。

除此之外，Rosie老师还将告诉你一个大秘密——呼吸也能美胸！随时随地，也能练习美胸呼吸法！让你的美丽如影随行。还帮你建立良好的生活习惯、着装习惯，从生活中的每一刻来呵护女性健康。

对于产后妈妈，通过Rosie老师的教学练习，可以有效改善产后胸部下垂松弛，提高生活质量。

最后老师还附带了最科学有效的乳房保健法，教会大家正确的胸部检测，远离乳房疾病，让你美的自信，美的健康。

课程一经上线， Rosie老师的这套方法，就在1124个学员身上得到验证，她们都庆幸并感恩遇上了Rosie老师。

课程大纲

真实案例

课程亮点

适宜人群

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