点击题目下方漫漫说，免费关注顶尖好文
广告联系QQ：2281184104
来源网络版权归原作者
腿疼膝盖疼 是困扰着许多人的问题
一开始只是上楼梯疼
后来下楼梯也疼
再后来连平地走起来都犹如针扎
最后站立都是一件痛苦的事情......
上海的顾女士就经历过这样一段煎熬的年月,为了治膝痛，她吃过很多药、打过针、甚至还想过人工关节置换，但是不是效果不明显，就是风险太高。
后来，一个简简单单的动作，不仅竟然治好了她多年的膝痛，还让她成功减肥20斤，那是怎样的动作呢？
就是因为每天没事就坚持甩腿，现在的顾女士腿也不疼了，腰也细了，连体重都瘦了20斤！和朋友们说走就走的旅行也已经不在话下。
说到这儿，可能有朋友会问：为什么膝痛要甩整条腿呢？上海交通大学附属第六人民医院骨科的罗从风主任医师解释说：膝关节疼痛时练膝关节的效果并不好，但甩动髋关节，就能够牵扯到膝关节周围的肌腱，能够刺激肌腱里面的本体反射器，从而促进膝关节里的软骨生长，增加膝关节滑液的流动，从而改善膝关节疼痛的症状。
那么这个神奇的动作到底应该怎么做呢？罗从风医生为大家做了一次亲身示范。
喜欢的亲们，欢迎点赞分享到朋友圈
编辑：漫漫，材料学博士，现居新西兰，
喜欢猫，喜欢简单随意的生活，喜欢纯净甜美的韵味
我的微信公众号漫漫说：enjoy-talking
欢迎长按下面我的头像识别加关注漫漫说，谢谢
推荐我的另一个微信公众号，里面都是我的原创文章，记录了在新西兰的点点滴滴，用慢悠悠的笔触渲染一个简单安稳的女人的故事，欢迎你关注，你可以长按下面的二维码加关注，也可以搜索lixiaotuo01的微信公众号关注
请长按下面我的头像的二维码加关注我原创，谢谢
声明：该文观点仅代表作者本人，加国头条 属于信息发布平台，加国头条 仅提供信息存储空间服务。
0 Comments
Leave A Reply