感谢赤兔拍摄大片。赞！
活动背景简介：2019首届大鹏“益行山海”公益徒步越野活动，因天气原因延迟到5月11-12日举办，活动以三人组队筹款形式参与，免报名费。三人同行，三人打卡计时。活动分为徒步组和越野组。而越野组又分为52KM和99KM组别。99KM是从葵涌文化广场出发跑到杨梅坑鹿嘴山庄40KM处开始上大雁顶，大雁顶上七娘山，七娘山再下地质公园，再往前插旗山，听风广场，大鹏所城，迭福山，吊神山，蝴蝶谷上三水线到土地庙下罗屋田水库再跑回葵涌文化广场。爬升4000m,关门时间30小时。
赛前烤鱼聚餐。圈内好友浩浩荡荡来参加益行山海越（Zi）野（Zhu）赛（Can）。
上图11人都是参加99KM组别的勇（SHA）士（BI）
疯子，旺财，涛声为一队，小文，牛在旅途，佳佳为一队，罗仔，风调雨顺，公明（最墨迹选手赛前十分钟还未到）为一队，阿狸，腾峰，阿杰为一队（跑完吃鸡队）。除了罗仔队完赛并获得冠军外，其他队伍全部中途退赛。叹！越野赛真是跑友盛大的party！
首先祝贺罗仔，公明，风调雨顺获得本次99KM组别冠军，祝贺开心鬼，King, Lam Fung获得本次50KM组别冠军。祝贺达叔组获得99KM亚军。
下排分别是小五和张平，他俩大概是在合影时上厕所去了。没有跟我合影，你们看着办。
前半段是一个全马，跑完全马再让你上大雁顶台阶上下七娘山，然后后面的大鹏径三水线狠狠地虐你。这就是这个赛事之所以意想不到地难的地方。
赛前我和阿杰，腾峰说过前面40公里平路要4个到四个半小时完成。我于10点40分抵达CP4接受强制装备检查并领了追踪器，基本完成赛前目标。
刚一出发便闹了个小乌龙，大部队人马跑出起点田径场后不知道前进方向，后来转个圈继续跑。一路跑了几公里上了绿道才有路标。因为担心跑错，我在绿道上便开了手表导航。阿杰很兴奋，一路边跑边拿着手机拍我。其实我也不知道他拍到没有。他怕我上坡吃力，推了我几个坡。是我太弱了，让你要推我。后来SP1前我不让他推了，因为我感觉他喘气很厉害，怕他体力耗得太快。
SP2吃条蕉，灌水灌宝矿力，也不关心名次，我就跟阿杰跟腾峰说跑了。
跟着一个背着音响的大哥跑了很远，大哥放的歌很有年代感，跑起来是540左右的配速，十分舒服。我跟他说我很喜欢他的音乐。他也很好，后来在上山上下台阶还迂回等我。可惜未能成功劝说他陪跑99KM，他一个人自行拉练。SP2跑了几公里台阶上山以后，腾峰跟我前后，我们跟着五十公里组前三名后面跑了很长时间。阿杰可能抽筋了，有点跟不上。我和腾峰有点小担忧。那个大哥在CP3前给我一根能量胶，就跟我们告别了。
担忧无济于事。前后等待，一起跑到了CP3，被告知是第一组到达CP3的99KM选手，于是我和腾峰都嗖一下来劲了。好开心，赛前目标也想过要拿第一的。那就干吧！我吃了些补给，灌了水，背着两条黄瓜便顶着烈日跑向CP4.我先出发的，一个人以5-6-7分配速自由放飞自己。腾峰配合阿杰的速度。路上我跟腾峰聊微信得知阿杰又抽筋了，我只能悲壮地在杨梅坑如织的游人里挥手或喊“唔该、谢谢，让让”一路跑向鹿嘴山庄。太晒了，我选择一个人先跑到CP4补给等候队友。
在CP4鹿嘴山庄我吃了绿豆粥，海鲜粥，白粥各一碗，遇见退赛的高楠，大海他们一组下来。我叫高楠帮我塞黄瓜进背包里。他取笑我吃不了还兜着走。我说你管我。你就该在家空调WiFi西瓜看电视，来找啥虐呢？大海抽筋你们俩男神又不背她到终点。当然他知道这是玩笑话，在上下七娘山途中，背个娃都难吧。何况是大海女神。我的队友终于在我等了接近30分钟左右来了。我帮阿杰灌水灌宝矿力，叫他快点补给。额，后来才知道这里是换装点。（虽然我赛前有做功课知道CP4是换装点，但是场地太简陋了以至于我不知道这里就是。）我们三人去换装，我只需要换越野鞋和长筒袜子。我比他俩快。在我们换装时，小五来到了CP4，她说，阿狸我终于追上你了。我对她说很棒。然而她队友还没有来，还在后面。她也要换装。我就跟腾峰阿杰小五他们说大海那组退赛了，我们上山都要悠着点，不要把自己拉爆了出什么状况。我看时间已经耽误了40多分钟，我对腾峰阿杰说应该出发了。于是我们于11点20左右出站上七娘山，开始了暴虐的赛段。
满脸幸福的腾峰，大概这就是爱情来临的样子
丧就一个字，我可以说无数次。
太虐太晒的上大雁顶的台阶，简直望不到底。大雁顶1300多米？那是多少台阶组成的赛道？汗如雨下，挥汗如雨，汗眼迷离。还好，上到大雁顶下山时腾峰便追上了我。我们和五十公里组的第四名电梯哥他们的队伍前后前进。当然我跟腾峰上下坡都比他们三个快点。腾峰时不时吼几嗓子“阿杰”，正如我之前上山吼了几嗓子“腾峰”一样，没有回响。我们本来想在山谷等阿杰，但是风大，又暴晒，我们觉得应该往前下山等，于是选择继续前进。
上山很艰难。虽然我可以把腾峰甩身后，他要走走停停才能前进而我不需要。尽管如此，上山还是很艰难。我想起涛声说我上坡像死狗一样，嗯，大概是吧，不过我现在应该好很多，登山杖不用（腾峰帮我收起来背着）也可以上七娘山了。上下山杂草密林乱树枝，把我的右大腿撞淤青出血了。把压缩裙裤的裤管拉低，忍着痛，我到了救援队队友在山谷的驻点，让他们给我打了倆补丁。（创可贴）
在七娘山主峰，滴了芯片后，遇到了我们Cindy在山上救援，跟她拥抱，合影。腾峰很会享受，让人给他拉伸放松，我在一边想要不要等待阿杰。最后，我们还是觉得去山下补给点等比较好。毕竟，我们在40公里处喝的粥已经在这上下十公里耗尽了。
52公里终点，SP5，我和腾峰等了阿杰大概是一个小时。等他来的中间，两组50公里的冲线（4-5名）。99KM的公明罗仔他们也来到了52公里终点。我们都深知即将失去领先的优势。给了阿杰20分钟的时间补给。我帮他灌水拿补给拿藿香正气水给他缓解中暑症状。
继续出发。
我们决定继续捍卫目前的领先。拿破仑说过不想当元帅的兵不是好兵。于是我们要努力。
插旗山又是台阶，硬石板。我感觉左边脚踝也有点稍微震伤，但问题不大。在CP6前200-300米左右腾峰在我前面，阿杰在我身后拄着腾峰的登山杖前进，我们遇到了一条很大的蛇，我以为是什么猛兽，发出的低吼似乎是猫狗的吼声。而腾峰说是手腕大的蛇。吓死我了。腿都软了。是谁说，领先的选手没有人开路，要承受迷路的风险和未知的困难。正如TNF100官方微博在宣布百公里头号种子申加升退赛的消息时说的“再次证明，所有领跑选手的不易，前面没人给你破风，一切都得靠你自己”第一次领先地位感受到害怕。我可是胆小如鼠的阿狸。
SP7，我们还是第一组抵达。工作人员很兴奋，都想跟我们合影。趁着天还亮，我催促他俩迅速补给出站。我们都不需要灌水，简单吃了一个香蕉，就出发。城市道路路标缺失，也没有什么指引，我看着导航有点犯愁，因为有两条轨迹。浪费了十多分钟后，结合问路人，我判断面包屑路径是走过的，我决定带腾峰他们走没走过的路。事实证明是正确的。
2019年5月21日晚上8点一刻左右，我和我的队友腾峰，阿杰抵达SP8/68KM处，大鹏所城。
在此之前2公里，即66KM处，罗仔和风调雨顺和公明三人组成的“风调雨顺”队刚刚超越我们成了领先的队伍。2公里，我们用了大概20分钟走到了SP8.此刻，阿杰说要休息，休息好了就能继续前进。
补给了很久，超级能跑也能吃的队长阿狸吃了两片西瓜一个八宝粥一个小面包，阿杰脱了鞋袜，工作人员上去帮忙查看放松。他吃了一个八宝粥一片西瓜，而腾峰担心他妹子下不了七娘山，什么都吃不下。
因为看到阿杰的状况，赛事总监李春对我们晓之以情动之以理希望我们慎重考虑一下退赛。赛前预计15小时内完赛，到如今14小时才70公里，好悲壮好无奈。从第一名变第二名要退赛好不甘心。但是，根据我鹏水线的经验和我本身的急救常识，我认为如果我们队伍继续前进是不理智的决定，即使我和腾峰还状态很好能到终点，但是阿杰呢？平路都要走一段休息一段，山路太多不可预知，我们很可能在山上不上不下的，救援也无法抵达，那时会很危险。腾峰也不想继续了。于是我把芯片交给了赛事总监李春，他好像怕我们反悔似得马上把芯片押金发我微信上。
跑完吃鸡队于SP8处退赛。吃鸡失败。之后我看手机从群里了解到牛小文，涛声和疯子，旺财姐姐他们都退赛了。挺遗憾的。
然而，通过本次比赛获得团体竞赛的经验教训我认为挺好的。1.组队成员之间实力必须相当，成员实力悬殊太大会造成团队速度难以协调（这点我们组还好。）2.队友之间需要多多的互相帮助和包容，沟通和友爱。我认为涛声，旺财，疯子那组就做得很好。小五那组就相对遗憾了，她的队友SPY竟然把自己出意外的情况也怪到小五头上，气得我跟小五一样拉黑了他。3.队友间实力相当还得讲求平稳，不拉爆不抛弃队友。这点我做得不好，我不该上七娘山太快让阿杰跟不上我和腾峰，不过我本以为阿杰恢复了很猛，可以赶上。而且山上太晒太热，只想去SP点等待。而风调雨顺组做得很好，他们三个上山大体速度一致。策略很棒。最后能拿到冠军绝对是团队精诚合作的结果。4.并不是路跑300大神没有什么拉练就可以随便上百公里的。这次爆掉的诸多大神们可以好好省视一下自己。山充满了变数和未知。团队合作更无限放大了这未知和风险。某个大胡子叔叔说的。
因为第二天早上我在终点等罗仔他们冲线，跟着冠军队伍吃到了我昨晚心心念念的小龙虾，玉米。冠军待遇就是不一样！感觉退赛的损失一下子补回来了。谢谢张平买了早餐和榴莲给我，我得以和冠军分享我的榴莲。大赞。这应该是站台（退赛）选手有史以来最高规格待遇了。
我们的腾峰在终点喝粥不到两口，便跟着工作人员去了52KM接他的妹子去了。后来听说他凌晨一点反向上七娘山接到了妹子下山。好感动。好浪漫哦。74看他一脸都是幸福的模样就为他开心。真是美好而热情的年轻人，希望他的追妹子之旅顺利吧。
由于赛事是第一年举办，可能存在着监督和强制装备方面要求不严格（比如很多男队友帮女队友背包。）比如可能还出现换人和临时替补的情况，路上路标缺失等，但瑕不掩瑜。我觉得赛道本身风光无限，十分美好。虽然虐，但也喜欢。
非常感谢之前给我们“跑完吃鸡队”筹款的亲朋好友们，感谢你们的爱心，正是你们的支持让我们得以顺利参赛。感谢组委会和志愿者，感谢深圳公益救援队的队友，感谢七爷带来她原本队伍的芯片使疯子涛声旺财可以顺利参赛。感谢在身后关心支持我们的家人朋友。当然更要感谢我们一起参赛的队友们，一路遇见认识或者不认识的跑友们，是因为大家在一起，才好玩。最后要郑重其事地感谢张平帮我背包送我回到小区门口，额，退赛的我有点瘸，如果没有你一路帮我背包扛上扛下，我大概要很吃力才能回到家吧。
笔芯
一切都会过去，一切已经成为亲切的回忆。如果一个团队在一场比赛能够承受第一的荣耀却不能直面退赛的惨烈，那样的弱鸡才会被人轻易干掉呢。没什么大不了，不甘心？下次再复仇！退赛的不甘已经忘却，铭记的只有赛道上阿杰拍视频，推我，腾峰陪我上下七娘山路上的照顾，还有赛后蹭冠军队的豪华小龙虾早餐，张平给我买的榴莲，帮我做搬运工······这一切构成了这次虽然遗憾但是也欢乐的赛事。
短时间身心累，不知本周末湖南邵阳的崀山100和月底的梅里101会怎样？
该怎样就怎样。
撸。
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