【大纪元2026年11月13日讯】（英文大纪元专栏作家Walker Larson撰文／信宇编译）2024年牛津（Oxford）年度词汇是“brain rot”（脑腐，指因过度沉迷低质量、碎片化的网络内容，导致个人的精神、注意力和智力状态出现衰退的现象），因为该词的使用量在2023年至2024年间增长了230%。这个词语反映了一种集体感受——这种感受在2023年已经开始增强——即我们对数字技术的过度使用已经腐蚀了我们的思考能力。

如今，在2026年迎来的人工智能（AI）未来时代，脑腐如今具有了全新的现实意义。现在，我们可以将复杂的问题或研究难题外包给工具，它们能在几秒钟内给出答案，仿佛凭空变出答案一般。因此，我们需要反思，对这些数字“精灵”（digital genies）的依赖是如何削弱我们自身的思维敏锐度的。

最近在2026年语言建模大会（Conference on Language Modeling，简称COLM）上发表的一项研究证实了我们最担心的事：人工智能的使用可能会削弱我们的脑力。

这篇题为“人工智能辅助降低坚持性并损害独立完成任务的能力”（AI Assistance Reduces Persistence and Hurts Independent Performance）的论文由麻省理工学院、牛津大学、卡内基梅隆大学、加州大学伯克利分校和加州大学洛杉矶分校等全球顶级高校的研究人员共同撰写。研究发现，仅仅依赖人工智能工具10分钟，就会显著降低人们在完成具有挑战性的任务时的注意力集中度和坚持性。

“最好的合作者能够在提供帮助和培养自主性之间保持平衡。他们知道什么时候不应该提供帮助。”该论文的作者写道。

“目前的AI助手与这种动态形成了鲜明对比。它们很少拒绝提供帮助，几乎可以立即回答任何问题。……从这个意义上讲，AI系统……在当下提供了极大的帮助，但却漠视这种帮助对接受者长期的影响。在本文中，我们将探讨这种错位所带来的后果。”

为了研究人工智能对人类认知能力和习惯的影响，研究人员进行了一系列实验。第一个实验将354名参与者分成两组，分别让他们解决15道分数题。第一组必须独立完成这些题目，而第二组可以使用人工智能辅助。在完成12道题后，研究人员取消了第二组的人工智能辅助。

正如预期的那样，借助人工智能辅助的小组起初比仅依靠自身思维的小组给出了更准确的答案。但是一旦移除人工智能工具，该小组就难以准确回答问题。

另一项包含667名参与者的实验也得出了类似的结果。一开始使用人工智能辅助的小组，一旦移除人工智能辅助，就会直接放弃或给出错误答案；而全程未使用人工智能辅助的小组，则坚持完成了所有问题，最终取得了更大的成功。

换一种问题解决方式并没有改变结果；当研究人员对201名参与者进行第三次实验，实验内容涉及美国标准化考试SAT阅读理解题时，同样的情况再次发生。那些依赖人工智能辅助的参与者，一旦失去这种辅助，就表现不佳——他们的坚持性和准确率都下降了。

正如加州大学伯克利分校关于这项研究的新闻稿所指出的那样：“研究结果印证了近年来轶事和调查中日益增多的发现：过度依赖人工智能来寻找答案会削弱我们的认知能力。当人工智能在几秒钟内给出答案时，我们会习惯这种速度；任何耗时更长的事情都会让我们觉得效率低下。”

AI问题的快速发展

针对这些发现，作家兼计算机科学家卡尔‧纽波特（Cal Newport）在《艰难之事的美好之处》（The Good Thing About Hard Things，10/19/2026）一文中指出，我们以前也见过与技术相关的认知能力下降，例如智能手机的兴起，但我们从未见过精神退化发生得如此之快。

“真正令人震惊的是这些影响发生的速度。”他写道，“我们已经习惯了缓慢发展的科技认知趋势，例如智能手机普及带来的负面影响，这些影响需要数年时间才能在数据中显现出来。而聊天机器人带来的负面影响却是立竿见影的。使用大型语言模型，绕过脑力劳动所带来的快感如此诱人，以至于只需短暂接触，人们就会很快变得无法忍受费力思考。”

正如纽波特所承认的，这些负面影响是否会持续还有待观察。一周后，在完全没有人工智能干预的环境下，那些接受过人工智能辅助的参与者是否会取得更好的成绩？也许会。

即便如此，这些发现也应该让我们感到不安。我们或许正在见证人类认知史上最迅速的变革，其影响甚至超过了印刷术、广播或互联网的出现所带来的巨大冲击。这些技术通过迅速开辟广阔的新信息领域，改变了我们的思维方式和思维速度。然而，信息的挖掘、汇编、分析、筛选和利用，仍然是人类思考者的任务。

但是ChatGPT、Claude和其它数字精灵却并非如此。人工智能的独特之处在于，它不仅提供更多信息供我们思考，还会代替我们“思考”（think）这些信息，或者至少模拟思考的过程。它研究并整理信息来源，用自己的语言表达研究结果，提出逻辑论证，并给出答案。换而言之，它包揽了所有繁重的工作。难怪我们的思维能力会因此迅速退化。

无摩擦的生活也有弊端

人工智能提高了研究和问题解决的效率，但是研究或解决方案的质量却令人质疑。这或许也是我们如此迅速地接受人工智能工具，如此轻易地将部分认知功能拱手让给它们，并很快变成“精神沙发土豆”（mental couch potato，也译为脑力懒人，是指在人工智能/AI高度普及的背景下，人类过度依赖AI代劳思考、检索和解决问题，从而导致自身批判性思维、记忆力、注意力和独立推理能力逐渐退化的一种现象）的原因之一。

更重要的问题不在于人工智能是否能提高生活效率（至少在某些方面确实如此），而在于我们是否真的希望如此。换句话说，困难、挑战和艰辛真的如此严重，以至于我们应该投入数十亿美元和最聪明的头脑，仅仅为了让事情……变得更简单吗？

至少自工业革命（Industrial Revolution，是指从18世纪60年代开始，人类生产方式从以手工劳动为主的农业/手工业时代，向以机械化和大工厂生产为主的工业化社会发生深刻转型的历史变革）以来，我们一直遵循着一个毋庸置疑的技术范式：让生活更快、更轻松、更高效。而且，它确实奏效了。

但更容易就一定意味着更好吗？克服挑战难道不是让我们在最重要的方面成长的关键吗？如果最终结果是我们在最基本的层面上对生活和世界体验的匮乏，那么或许我们走错了方向。

纽波特写道：“思考是我们理解自身和世界的方式，也是我们构想新视野、创造未来关键要素的方式。它是哲学、神学和人类同理心的核心；正是这种能力将我们人类与其它所有动物区分开来。”

他指出，发明有用的工具仅仅是成功的一半；我们仍然需要学习如何以一种能够服务于而非削弱我们人性的方式来使用这些工具。他说：“硅谷擅长创造工具，却不擅长弄清楚我们应该如何使用它们。后一步仍然取决于我们自己——但这需要我们用心。”

纽波特未言明的批评，我发自内心地表示赞同：人工智能本应是一种改善我们生活的工具。但是如果它真的在杀死脑细胞，破坏那些使我们成为人类的活动，并使我们对生活和世界的体验变得贫乏，那么显然出了问题，我们确实需要思考如何更好地利用这项先进技术。

作者简介：

沃克‧拉尔森（Walker Larson）与妻子和女儿住在威斯康辛州，曾在该州一所私立学院教授文学与历史，现为自由撰稿人和文化作家。他拥有英国文学与语言学硕士学位，其作品曾刊载于《海明威评论》（The Hemingway Review）、《知识外卖》（Intellectual Takeout）以及他的Substack博客“榛果”（The Hazelnut）。他还出版过两部小说：《全息图：一部青少年反乌托邦小说》（Hologram: A YA Dystopian Novel，2023）和《天体之歌：一部文学惊悚小说》（Song of Spheres: A Literary Thriller，2023）。

原文：Quo Vadis, AI? Study Suggests AI Use Makes Us Lazier and Less Intelligent刊登于英文《大纪元时报》。

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