西瓜等冰镇水果不可多吃，容易损伤脾阳。（图片来源：Adobe Stock） 夏天外界阳气最旺，人体的阳气足，脏腑功能好，阳气不足，抵抗疾病的能力随之变弱，则

进入冬天，人体皮肤肌理开始变得松弛起来，风寒邪气更容易侵犯机体，从而产生一系列疾患。此时，北方早已是大雪纷飞，羊城虽是阳光明媚，但因为早晚温差大，更应该注意保健养生。 对