Latest 50 Articles with tag: 训练动作

Image

新手练胸,老手练背!那老手怎样练出高手的背

对于你来说,健身算是一种习惯吗? 在文章下面的评论区告诉我们 如果你能在健身房做出一个标准的展背动作,而且成功展示出背部的肌肉,那

Image

小伙分享胸肌训练计划 不用药也能练出这体型!

Vintage是一名古典健美运动员,钟爱施瓦辛格黄金时代的健美体格,一直致力于练成那样的身材,他最引以为傲的就是其健美的胸大肌。 那自然健身能练得像你一样吗