你如果真的觉得自己太常放屁，是有些方法可以减少排气的，但这么做的后果堪虑，抑制废气产生不见得是桩好事。 怎样算"太常"放屁？ 要医治那些抱怨自己太常放屁的人，

一项新研究发现，富含全谷物、麸皮和谷物纤维的饮食，可降低罹患肝癌的风险达37%。但美国科学家发现，同样富含纤维的蔬果纤维，在实验中则无此效果。全谷物饮食可减少胰岛素抗性、高胰岛素血症

饮食是影响身体健康的一个重要因素（图源：VCG） 膳食纤维能降低心脏病、中风以及二型糖尿病等终身不会治愈的疾病之风险。而且，它能帮助人将体重、血压和胆固醇控

(image) 厨柜里，是否有一些能够令你长寿的食物？ 如果我能给你一种超级食物，能够令你更长寿，你会感兴趣吗？ 只是以纯天然的方式，它就能降低心脏病、中风以及二型糖尿

厨柜里，是否有一些能够令你长寿的食物？ 如果我能给你一种超级食物，能够令你更长寿，你会感兴趣吗？ 只是以纯天然的方式，它就能降低心脏病、中风以及

这些年来，膳食纤维这一概念被炒得火热。人们相信在日常的饮食中添加膳食纤维，能让人活得更健康，而这也是许多商家宣传产品时的切入点。但在今日，一项引人关注的研究则表明膳食纤维不能乱吃。在小鼠模型中，某

这些年来，膳食纤维这一概念被炒得火热。人们相信在日常的饮食中添加膳食纤维，能让人活得更健康，而这也是许多商家宣传产品时的切入点。 但在今日，一项引人关注的研究则表明膳食纤

　来源：学术经纬 　　这些年来，膳食纤维这一概念被炒得火热。人们相信在日常的饮食中添加膳食纤维，能让人活得更健康，而这也是许多商家宣传产品时的切入点。 　　但在今日，一项引