估计小伙伴们在减肥上应该都下过一些苦功夫吧。老话说的好，减肥六个字，管住嘴迈开腿。人生在世，三分靠练，七分靠吃。因此各类减肥食谱我们也没少折腾，减脂餐、增重餐各种水煮青菜和沙拉轮番上