由于近期确诊人数不断增加，安省终于宣布了对多伦多、皮尔区和渥太华这三个疫情热点区域的限制措施，将它们打回了第二阶段，餐馆堂食、夜店、电影院、健身房等吃喝玩乐场所的大门再次被关闭，其他各类活动场所也将被限制在室内10人，室外25人。禁令10月10日凌晨零点生效，为期28天。

如果仍不受控制，很可能再次全面封城。对此，一位专家说，冬季封城将对安省女性的心理健康造成影响。

Abrams在Narcity媒体的采访中，讲述了“冬季封城对女性意味着什么”，以及“可以采取哪些步骤避免危机”。

在女性心理健康方面，冬季封城有何问题？

Abrams认为，天气转凉将给女性的心理健康带来新的挑战。

“在夏天的时候，人们可以出门散步，来是放一些压力。但人们在极冷的时候是非常不愿出门，所以他们更多的时间将被困在屋子里。”

天气不仅会影响女性的心理健康，而且还会妨碍个人寻求帮助。

例如，如果妇女处于虐待关系中，她们更不太可能出门求助，无论是去庇护所，治疗师，还是打个私人电话寻求帮助。

Abrams说，“这特别危险，因为女性可能也无法在虚拟治疗或紧急求助电话中随意发言，因为她们的配偶就在同一房间。 ”

她说：“我有时会亲自去病人的家里，但如果再次封城，这种治疗方式将会完全停止。”

大流行已如何影响女性的心理健康？

Abrams说：“即使现在提倡男女平等，但到如今2020年，许多女人还是要比男人承担更多的育儿、工作和交往方面的责任。封城以后，缓解压力的渠道就会更少了。在封锁中，他们不能去见朋友，去健身房去娱乐。这会引起更多的抑郁症，更多的焦虑，更多的压力和倦怠。”

女性可采取哪些措施来改善心理问题？

在妇女承担起在家中无数职责的同时，Abrams建议她们将工作与家庭生活区分开。
她说：“有时很难将工作与家分开，因此尝试腾出一些时间，进行锻炼和冥想。”
Abrams还建议说，保持和家人及朋友联系是改善心理健康的最重要方法，并建议经常与朋友打电话或视频。
“从心理上讲，管理期望值很多。” “在做事上没有相同的标准，期待不确定性以及保持灵活性真的可以有所帮助。”

为了避免冬季第二次封城，每一个人都要遵守一切防护规定。

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