新闻 - 加华圈

Dushi.ca • Jul 4, 2026

天才文学少女︱作家蒋方舟卷学术造假清华教授公开硕士论文抄袭证据

内地有“天才文学少女”之称的作家蒋方舟，卷入涉嫌学术造假丑闻。清华大学教授肖鹰实名举报蒋方舟，指蒋的中国人民大学硕士论文存在系统性造假，并在微博公开证据。人民大学回应已介入调查，蒋方舟4日回应指，要求停止污蔑式举报污蔑式举报。 16则注释无一与来源文献吻合肖鹰去年8月已踢爆蒋方舟的硕士论文造假，但校方的官方调查近3个月，至今仍未有任何调查结论。肖鹰7月3日在微博再公开举报，指他在审查蒋方舟的文学专业硕士论文后发现，全篇论文从《摘要》开始便错讹频出。全文合共20个注释，不仅无一注释符合学术论文写作规范，且当中16则竟无一则与注释所指的来源文献吻合。天才文学少女蒋方舟被清华教授指控学术造假。微博清华大学教授肖鹰实名举报蒋方舟硕士论文系统性造假。微博清华大学教授肖鹰实名举报蒋方舟硕士论文系统性造假。微博清华大学教授肖鹰实名举报蒋方舟硕士论文系统性造假。微博天才文学少女蒋方舟被清华教授指控学术造假。微博天才文学少女蒋方舟被清华教授指控学术造假。微博天才文学少女蒋方舟被清华教授指控学术造假。微博天才文学少女蒋方舟被清华教授指控学术造假。微博天才文学少女蒋方舟被清华教授指控学术造假。微博天才文学少女蒋方舟被清华教授指控学术造假。微博天才文学少女蒋方舟被清华教授指控学术造假。微博清华大学教授肖鹰实名举报蒋方舟硕士论文系统性造假。微博肖鹰指，审查结果显示，论文合共10处抄袭及11处编造/篡改。他举例指，论文引用威廉·葛德文的著作时，将书名《政治正义论》错写为《社会正义论》，更将译本出版年代“1980年”写成“1080年”。此外，文中6个直接引用英文原著的注释中，有4个抄袭自中译本，其余2个根据错乱程度，怀疑为电脑翻译。怀疑买AI论文充数肖鹰质疑，蒋方舟论文中大段抄袭第三方文献，或肆意编造文献中不存在的内容。他直言，鉴于信息技术在2019年已经高度发展和普及，有理由相信这是一篇网络购买的AI制作论文，并且为了规避查重进行了“全文机器洗稿”。肖鹰实的微信公众号“肖鹰美学”消息，他指自2025年8月起，多次在公众号实名举报蒋方舟其硕士论文严重抄袭及普遍造假，今年4月向中国人民大学文学院提交举报信，校方告知已启动学术不端调查，承诺调查工作将按规定在90个工作日内完结。5月，他再向人大学风建设委员会提交补充材料并获确认受理。蒋方舟4日早上回应，指肖鹰的所谓“造假”指控存在严重失实，例如被指论文引用的弥尔顿《失乐园》题词属于“虚假编造”，造假程度：极高。事实：这段题词自1818年初版起就印在《弗兰肯斯坦》的扉页上，至今两百余年，说“虚假编造”毫无根据。她又举例指，肖鹰的指控中，有ChatGPT的回答截图作为“证据”，认为用聊天机器人的输出，来指控一篇写作于2018—2019年的学位论文“造假”。这样的材料不具备任何学术证据效力，其出现本身即反映出本次指控在取证上的随意程度。据公开资料，蒋方舟1989年出生于湖北襄阳，7岁开始写作，9岁出书、12岁成名，曾被称为天才文学少女。蒋方舟2008年获清华大学破格录取，曾是人民文学奖最年轻得主，23岁出任《新周刊》副主编。今年3月，蒋方舟深陷抄袭丑闻，其多部作品更被指与卡缪（Albert Camus）、纳博科夫（Vladimir Nabokov）等文学巨匠的作品有“异曲同工”之处。 */

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Dushi.ca • Jul 4, 2026

台首座动物“老人院”启用认养享终身免费医疗

和毛孩一起变老！全台首座动物长期照顾园区昨在金正式启用，针对照顾年老、失智，甚至患身心障碍的动物。市长侯友宜昨宣布2项动物福利措施，包括认养长照动物可享终身免费医疗，及开办动物长照复健教育免费课程。新北市中和动物之家转型为全台首座动物长照园区，昨日举行启用典礼。“动物长照”指当毛孩年纪渐增，患老年疾病或有身心障碍状况时，接受更细心的呵护和照顾。全台首座动物长期照顾园区昨在新北市正式启用。中时全台首座动物长期照顾园区昨在新北市正式启用。中时联合新闻网此前报道，该园区年纪最大的是15岁黑狗奶奶“小乖”，因年迈腿部无力，大部分时间躺卧在地板上，晒着太阳，瞇着眼睛，享受着岁月静好的晚年生活。园内还有20多只老毛孩患白内障，以及漏尿、漏粪等问题，需义工们安抚情绪和照顾。侯友宜致辞表示，长照园区正式落成启用，象征在动物福利及友善照顾动物的精神上又迈向新的里程碑。“人类有的状况，动物也都会有”，希望大家都能把毛宝贝当成家庭的一份子，好好照顾牠们到终老。中和动物之家目前收容逾200只狗猫，这次转型增设了动物长照复健设施及户外运动区。建筑设计方面，园区设置低矮观景窗，让行动不便的毛孩也能享受阳光与户外景观。

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Dushi.ca • Jul 4, 2026

列治文华裔警员涉撞车被控危驾伤人 5人送院包括身处家中前院居民

【星岛综合报道】列治文皇家骑警一名警员因涉及去年7月一宗交通事故，被控两项危险驾驶导致他人受伤罪。据CityNews报道，涉案的习警员（Beyond Xi，译音）事发时正驾驶警车，回应召唤前往处理一事件，途中在列治文威廉斯路（Williams Road）夹4号路（No. 4 Road），与一辆本田（Honda）Ridgeline 开斗客货车相撞。卑诗省独立调查办公室（Independent Investigations Office，简称 IIO）表示，驾驶客货车的50多岁男子受伤。事故中另有三人受伤，包括一男一女两名途人，以及一名当时身处自己寓所前院的居民。涉事警员亦受伤送院。 IIO表示，两名途人伤势严重，四名伤者均被送院治理。 IIO事后展开调查，蒐集证人证供、第三方专家法证报告，以及事发现场一带的闭路电视片段。卑诗省检控部门周五（3日）公布，涉事警员被控两项危险驾驶导致他人受伤罪。列治文警方发言人表示，该名警员目前已被调任行政工作，其工作安排将继续被检讨及评估；此外，警方已就事件展开《操守守则》（Code of Conduct）调查。涉事警员将于8月4日在列治文法院首次提堂。图：Google Maps资料图片 V20

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Dushi.ca • Jul 4, 2026

马国五岁小象遭车撞毙心碎母象守尸七小时堵路

马来西亚柔佛州日前发生一宗令人鼻酸事件。一头年约5岁的小象在路边遭一辆私家车撞毙，涉事车辆随后失控直堕5米深谷，男司机重伤受困；而受惊过度的母象则在现场守候小象遗体长达7小时不肯离去，一度占据道路导致交通受阻。据当地媒体报道，事发于本月1日凌晨2时28分左右，丰盛港（Mersing）警方及消防部门接获车祸通报。一名31岁男司机驾驶私家车行驶至上址时，不慎撞倒该头小象，车辆随即失控冲出路面并坠入5公尺深谷。男司机腿部遭遇重创受困车内，救援人员赶至后将其救出并送院治疗。马国五岁小象遭车撞毙心碎母象守尸七小时堵路。FB@AH SOON 按照既定程序将小象遗体移走掩埋。FB@AH SOON 马国五岁小象遭车撞毙心碎母象守尸七小时堵路。IG@Community Roda Johor 马国五岁小象遭车撞毙心碎母象守尸七小时堵路。IG@Community Roda Johor 马国五岁小象遭车撞毙心碎母象守尸七小时堵路。FB@AH SOON 事外发生后，受到当地社会广泛关注，皆因被撞毙的小象倒卧路旁后，母象拒绝离去，一直在现场周围徘徊守护，导致该路段交通一度中断。更牵动人心的是，母象对小象表现得十分伤心，依依不舍，一直守着小象的尸体，画面令人鼻酸。当局初步估计，遇难小象年约5岁，为雌性个体，身长约150公分，尚未长出象牙。其后柔佛州野生动物及国家公园局（Perhilitan）接报派员到场调查，专家评估后，为免引发二次事故，将母象平安引导及转移至附近森林内，并按照既定程序将小象遗体移走掩埋。相关部门表示，近日将会加强在该区的巡逻工作，确保涉事母象的安全并防止其折返现场。

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Dushi.ca • Jul 4, 2026

俄乌局势｜普京宣布俄军“完全解放”卢甘斯克乌参谋长：假消息

俄罗斯总统普京于当地时间7月3日视察俄联合部队集群一处辅助指挥所，并宣布俄军已“完全解放”卢甘斯克，同时在顿涅茨克地区取得重大进展。不过，乌克兰总参谋部4日否认，表示“这不过是又一批假信息”。控制康斯坦丁诺夫卡成关键据俄罗斯总统网站消息，普京当天与俄军总参谋部负责人及各部队指挥员召开军事会议，听取战况汇报。普京指，俄军正加快在整个战线上的攻势，并按总参谋部部署在卢甘斯克、扎波罗热及赫尔松等多地持续推进。他形容乌军试图坚守阵地，但在俄军猛攻下损失惨重并被迫撤退。 7月3日，在俄罗斯对乌克兰发动攻击期间，乌克兰苏梅市一栋公寓大楼在俄罗斯空袭中受损。路透社普京透露，今年初以来俄军已控制顿巴斯等地133个居民点和超过3000平方公里区域。俄罗斯总参谋长格拉西莫夫在会议中向普京报告，俄军已完全占领顿涅茨克地区的康斯坦丁诺夫卡市。普京指，乌军在斯拉维扬斯克、克拉马托尔斯克、德鲁日科夫卡及康斯坦丁诺夫卡设置了纵深梯次防御体系，控制康斯坦丁诺夫卡是攻破这一体系“至关重要的一步”。克宫发言人佩斯科夫其后召开临时记者会，确认俄军已“完全占领”康斯坦丁诺夫卡。一周内频频交火乌克兰官方尚未对俄方相关表态作出正式回应。俄罗斯国防部发布的战报显示，6月27日至7月3日一周内，俄军为回应乌方袭击俄平民目标，摧毁了多处乌克兰军工设施、军用机场及弹药库等目标。乌克兰国家安全局同日通报称，其无人机对克里米亚两处俄军军用机场实施打击，初步信息显示至少7架战机损毁，俄方暂未回应。

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Dushi.ca • Jul 4, 2026

50岁男食生蠔患败血性休克入ICU 揭染创伤弧菌专家点名高危族勿生食海鲜

生蠔、鱼生是不少港人至爱。然而，有台湾男子在进食生蠔后，竟患上败血性休克及急性肾衰竭，需要紧急洗肾，揭开患者本身患有糖尿病。有糖尿病原来不能吃生蠔？创伤弧菌是海中隐形杀手？胃肠肝胆科医生张璨璿在Threads发文分享个案，一名50岁男子在进食生蠔后，翌日发烧，晚上即出现血压骤降、意识模糊，送院证实患败血性休克及急性肾衰竭，需要紧急洗肾，口腹之欲几乎赔上性命！张医生指，元凶是存在于海水中的“创伤弧菌”，一般人感染后或只引发肠胃炎；但对肝硬化、慢性肾病、糖尿病、癌症及免疫力较弱人士。张医生形容这种细菌“快、狠、准”，可以用极快速度入侵血液，引发全身性败血性休克，病情可以在短时间内急转直下，过程有时甚至不足24小时。因此，高风险族群绝不能掉以轻心。鱼生、虾蟹同样有风险张医生提醒，不单是生蠔，鱼生、生虾、生蟹等未经彻底煮熟的海鲜，同样可能带有创伤弧菌。此外，即使没有进食生海鲜，若手上有伤口，接触海水或在厨房清洗海鲜时，细菌亦有机会经伤口直接进入血液，造成感染。医生建议： •彻底煮熟：高危族群应避免进食任何未经全熟的海鲜。 •伤口防护：手部有伤口时切勿接触海水，处理海鲜时必须佩戴手套。 •管理健康：控制血糖及定期检查肝肾功能，是最根本的保护。此外，生牛肉亦不建议食用，主要风险来自出血性大肠杆菌及沙门氏菌，同样可引发严重肠道感染。宜选信誉良好的餐厅张医生补充，现时鱼生大多经过极低温冷冻处理，法例及大型餐厅均有严格规定，能杀死绝大多数寄生虫。但他仍建议，若真的喜爱生食，应选择信誉良好、注重衞生的餐厅，避免进食来历不明的鱼生。若近期频繁进食生食后，出现不明原因的慢性腹痛或排便习惯改变，应尽快求医及安排检查。创伤弧菌是甚么？即睇症状/高危群组/潜伏期衞生署指出，创伤弧菌可引致坏死性筋膜炎（俗称“食肉菌感染”），是一种侵袭软组织及筋膜的严重细菌感染，能迅速破坏身体组织，严重者可致命。在本港，夏季为感染高峰期，死亡率约3成。创伤弧菌症状患者可能从微小伤口（如刺伤或瘀伤）开始出现皮肤剧痛、红肿及组织坏死，但疼痛程度往往比表面伤口严重。部分个案没有明显感染源头。若进食受污染的海产，可能出现腹泻、呕吐及腹痛。本身患有肝病或其他疾病的人，细菌可能进入血液，引起发烧、发冷、血压下降及皮肤水泡。创伤弧菌传播途径 •伤口或软组织接触到海水、海产表面的细菌。 •进食生或未彻底煮熟的贝壳类海产（尤其是来自和暖海水的蠔）。 •现时没有证据显示可经人传人。创伤弧菌高危群组 •任何人皆可能受感染，但经常接触或处理生海鲜的人风险较高。 •高血压、糖尿病、心脏病、慢性肝病或免疫力较弱人士，出现严重并发症的机会更大。潜伏期及治疗 •潜伏期通常为12至72小时。 •患者须立即接受抗生素治疗，部分严重个案或需深切治疗。为防止感染扩散，坏死性筋膜炎患者可能需要接受外科手术，清除坏死组织，甚至截肢。 T10

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世界

51.ca News • Jul 4, 2026

惨剧！抵加仅6天刺死结婚20年妻子，印度男子二级谋杀罪成

印度移民 Singh 抵加仅 6 天，就在卑诗省 Abbotsford 地下室套间里刺死了结婚 20 多年的妻子。卑诗高等法院周一判决他犯有二级谋杀罪。根据 Abbotsford 警方说法，巡逻警员于晚上 10:50 左右接报赶到 Wagner Drive 靠近 Ridgeview Drive 一处住宅，称有袭击正在发生。图源：CTV News2024 年 3 月 15 日， 41 岁的妻子 Balwinder Kaur 被人发现在她的地下室套间内身中多处刀伤。Jagpreet Singh 被控杀妻。Singh 对造成致命刀伤并无异议，但他辩称应只判过失杀人罪，称是在“因突发挑衅而激情下”杀害了 Kaur。Singh 声称，争吵升级为肢体冲突，Kaur 先持刀向他挥舞。他在法庭上说，自己试图夺下 Kaur 手中的刀时，“不小心用刀扎到了她的腹部”。他说对随后发生了什么自己已没有记忆。“不可信且靠不住”尸检显示，Kaur 因颈部和胸部共 7 处刀伤造成大量失血死亡。卑诗省高等法院法官 Andrea Ormiston 驳回了 Singh 的辩护理由，认定他的证词“不可信且靠不住”，并未能对其杀人意图产生合理疑点。法官在裁决中写道：“我认为 Singh 关于案发前与 Kaur 之间发生情况的证词完全不可靠，尤其是在他们争执的性质及 Singh 所称的记忆丧失等关键点上。”Singh 当时 51 岁，于 2024 年 3 月 9 日自印度抵达加拿大，案发时距其入境仅 6 天。Kaur 于 2022 年移民加拿大，陪女儿来加读大学。“签证申请材料是 Kaur 提交的，”裁决书指出，“Singh 当时与 Kaur 同住在 Abbotsford 她的地下室套间。”“杀人意图”案发当晚，这对夫妻先去了锡克庙（gurdwara），后又到商场。晚上约 9:30 乘 Uber 回家。控方估算，Kaur 返家后不到一小时内被致命刺伤。一名邻居于 10:38 进入套间，见到 Kaur 倒卧血泊中一动不动。警方赶到时 Singh 与 Kaur 是屋内仅有的两人，Singh 被当场逮捕。根据判决，法庭听取证据显示，Kaur 生前曾向人透露“害怕 Singh 来加拿大，不希望他来”。裁决还指出：“综合庭审全部证据，Singh 先生的说法无法对杀人意图、Kaur 女士是否如他所说激怒了他、或是否因此导致其出现法律上可原谅的瞬间失控，产生任何合理怀疑。”判决尚未确定量刑日期。据卑诗检控服务处称，Singh 的下次出庭时间定于 10 月 19 日，届时将确认其精神评估是否完成。

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Dushi.ca • Jul 4, 2026

【2026世界杯｜32强】埃及沙拿上阵成疑添变数澳洲稳守突击趁火打劫

[星岛综合报道]2026年FIFA世界杯决赛周32强淘汰赛，澳洲将于美国达拉斯AT&T Stadium迎战埃及，争夺16强席位。澳洲于D组取得次名晋级，埃及则以G组次名出线。双方历来从未在世界杯交手，今仗将是两队首次于决赛周碰头，胜方将于16强面对阿根廷或佛得角。 32强：澳洲对埃及 / 时间：7月3日加东14:00、加西11:00 / 直播：TSN1/4/5/CTV/Crave 澳洲今届分组赛首战2比0击败土耳其，但其后0比2不敌东道主之一美国，最后一轮与巴拉圭互交白卷，凭4分取得D组次名晋级。袋鼠兵曾于2006及2022年打入世界杯16强，上届更仅以1球不敌最终冠军阿根廷，具备一定淘汰赛经验。澳洲防守稳健　伊兰昆达肩负攻坚重任澳洲主帅东尼普波域治今届采用三中坚体系，球队三场分组赛仅失2球，两度保持清白之身，防守表现相当稳健。不过，澳洲三仗仅攻入2球，进攻效率一般，创造力仍是最大隐忧。人脚方面，积及意大利安奴因腹股沟受伤、老将马菲历基因腿筋受伤，已提早告别今届赛事。20岁新星伊兰昆达（上图）今届已有入球，累积18次国际赛攻入6球，今仗继续肩负攻坚重任，中坚卢卡斯赫灵顿亦有望再次正选披甲。埃及沙拿能否赶及伤愈成关键埃及于G组保持不败，以1比1赛和比利时揭开序幕，之后3比1击败新西兰，最后一轮再与伊朗踢成1比1，以5分完成分组赛，仅因得失球不及比利时而屈居次名。法老兵团自1934年后一直未能闯入世界杯16强，2018年更三战全败，今届成功晋级淘汰赛已取得重大突破。球队三场分组赛共攻入5球，进攻点较为平均，穆斯塔法施高、穆罕默德沙拿（下图）及伊曼艾舒亚均有贡献，整体火力较澳洲更具威胁。不过，埃及赛前伤兵问题不少。队长沙拿于对伊朗一仗拉伤腿筋，但已于7月1日恢复部分操练，仍有望赶及正选。艾哈迈德艾法图、穆罕默德阿卜杜蒙尼姆、咸迪法迪及侯辛艾卜杜马治德同样上阵成疑，而中场穆汉拿拉辛则因累积黄牌停赛。历来两度交锋各胜一场　埃及攻力稍胜一筹两队历史上只曾交手两次。1987年总统杯双方踢成0比0，澳洲互射十二码取胜；最近一次碰头则是2010年友谊赛，埃及以3比0大胜。不过，双方从未于世界杯决赛周交锋，今仗将写下历史新一页。部署方面，澳洲预料继续以三中坚稳守突击，希望依靠伊兰昆达速度寻找反击机会；埃及则较擅长控球组织，分组赛平均控球率明显较高，沙拿与奥马马莫殊将是进攻重心。整体而言，澳洲防守纪律不俗，但三场仅攻入2球，进攻火力不足；埃及保持不败晋级，整体攻击力及个人能力略胜一筹。若沙拿能够及时复出，将大大提升法老兵团前场威胁。预计今仗节奏紧凑，澳洲会先以稳守为主，埃及则凭较佳的进攻质素把握机会，后者可望小胜。 T10

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51.ca News • Jul 4, 2026

一家三口移民多伦多，年入$17万到底够不够？网友吵翻了

"丈夫拿到一份年薪17万加元的工作Offer，要不要带着孩子移民多伦多？"最近，这样一个看似简单的问题，在Reddit多伦多版（AskTO）引发了数百位网友热议。图片来源：51.CA 资料图片发帖的是一位来自西班牙巴塞罗那的年轻妈妈。她介绍，目前一家三口生活在西班牙，孩子只有3个月大。丈夫刚收到一家多伦多公司的工作邀请，税前年薪17万加元，并提供医疗保险等福利。对于很多人来说，17万已经是一份相当不错的收入，但真正让她犹豫的，并不是工资，而是未来的生活。她希望继续从事自己的专业——临床心理学，不过她也知道，这一职业在加拿大属于受监管行业，未来还需要完成学历认证和执业资格申请。除此之外，她更关心一个所有移民家庭都会遇到的问题：一家三口，在多伦多到底需要多少钱，才能过上比较舒服的中产生活？这里是否真的适合养育孩子？图源：Reddit帖子发出后，很快吸引了数百位网友留言。有意思的是，评论区几乎没有形成统一答案。有网友认为，17万年薪已经足够，只要暂时不急着买房，一家三口租房生活、正常消费，日子完全可以过得不错。也有人认为，如今多伦多的房租、食品、汽车保险和托儿费用不断上涨，17万只能算"够生活"，距离真正宽裕还有一定距离。还有不少网友认为，问题的关键其实并不是17万，而是未来几年家庭会选择怎样的生活方式，以及妻子什么时候能够重新开始工作。年薪17万，真正到手还能剩多少？很多人在看到"17万年薪"时，第一反应都会觉得这已经属于高收入。但事实上，在加拿大，真正影响家庭生活质量的，并不是税前年薪，而是税后的可支配收入。按照2026年安省税率计算，在扣除联邦税、省税、CPP和EI之后，17万年薪税后约为11.5万加元，平均每月约9,579加元。由于家里还有一名年幼孩子，还可以领取加拿大儿童福利金（CCB），按照目前收入水平估算，每月约187加元。也就是说，这个家庭每个月真正可以支配的收入，大约是9,766加元。那么，这笔钱到底够不够？一个典型移民家庭，每个月要花多少钱？为了更贴近现实，我们按照不少华人新移民家庭比较常见的生活方式进行计算：一家三口、租住Townhouse、一辆普通家用车、不养宠物、不追求奢侈消费，偶尔外出吃饭，每年安排一次普通家庭旅行。首先是住房。目前，大多伦多地区两至三房Townhouse租金普遍在2,800至3,400加元之间，我们按照2,800加元计算。食品方面，如果平时以自己做饭为主，每周去Costco、No Frills或华人超市采购，一个家庭每月食品支出约1,050加元。很多有孩子的家庭还会选择拥有一辆普通家用车。按照目前市场价格，一辆2018至2020年的Honda Civic或Toyota Corolla，加上贷款、保险、油费和保养，每个月综合成本约845加元。除此之外，水电、天然气、网络、手机等生活开支约450加元；家庭日用品、医疗、孩子用品等约500加元；RESP教育储蓄约208加元，再加上一些日常娱乐和购物，每个月预留约800加元。图片来源：51.CA 资料图片托儿费：先苦后甜，临界点在哪里相比房租和汽车，还有一项支出更容易拉开家庭之间的差距，那就是托儿费（Daycare）。目前，加入政府CWELCC补贴计划的托儿机构，每天收费约22加元，每月约462加元。但问题在于，很多家庭并不能马上排到补贴名额。在等待期间，如果只能选择普通私立Daycare，每个月费用通常需要2,000至2,500加元。也就是说，仅仅因为是否排到政府补贴，一个家庭每个月的现金流就可能相差约1,700加元。这也是为什么很多网友都建议，新移民家庭来到加拿大后，越早申请Daycare越好。别忘了，还有这些福利除了工资之外，加拿大还有几项与家庭密切相关的福利和税务优惠。加拿大儿童福利金（CCB）：虽然会随着家庭收入增加而逐步减少，但对于年收入17万加元的家庭来说，目前仍可领取约187加元/月。RESP教育储蓄计划：家长每年存入2,500加元，政府还会额外提供500加元补助，累计最高可获得7,200加元。RRSP退休储蓄计划：这是不少高收入家庭的重要节税工具。以17万年薪计算，目前安省边际税率约为43.4%，意味着每向RRSP账户投入1,000加元，就有机会减少约434加元所得税。托儿费税抵扣（CCEDC）：符合条件的托儿费用还可以申请Child Care Expense Deduction（CCEDC）税务抵扣，进一步降低家庭整体税负。那么，17万年薪到底够不够？回到文章开头那位妈妈的问题。如果按照目前不少华人家庭比较常见的生活方式——一家三口、租住Townhouse、一辆普通家用车、正常消费——17万年薪足以支撑一个稳定、体面的中产家庭，也能够保留一定储蓄空间。但如果希望短时间内买房、养两辆车、抚养多个孩子，同时保持较高消费水平，那么这份收入的压力也会明显增加。或许，这也是Reddit评论区始终没有统一答案的原因。在今天的多伦多，真正决定生活品质的，从来不只是工资数字，而是每个家庭对未来生活方式的选择。

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Dushi.ca • Jul 4, 2026

夏天吃冻凉粉消暑恐伤肾？医生点名3类配料要慎选附聪明进食小贴士

炎炎夏日，不少人喜欢吃一碗冰凉的凉粉消暑，不过肾病或洗肾人士要特别小心。有医生直指单纯的凉粉其实没有负担，真正伤肾的是冻凉粉中的3大配料。到底凉粉要怎样进食才比较安全健康？医生点名吃冻凉粉3类配料要慎选肾脏科医生林轩任在Facebook专页发文指，凉粉（仙草）是用草本植物熬煮放凉凝结而成，它入口滑溜，带着一点青草的回甘，几乎没有味道。正因为没有甚么味道，代表它没有甚么负担。单纯的凉粉热量极低，几乎不含糖、蛋白质少，钾和磷的含量亦不算特别高。对大多数肾病人士来说，它不像杨桃带有伤害神经的毒素，也不像坚果、内脏含极高磷质。真正让一碗凉粉变得危险的，其实是以下3大配料：吃冻凉粉3类配料要慎选 1.糖水与炼奶市售的凉粉或刨冰凉粉，底下的糖浆往往十分多。对于合并糖尿病的肾病人士，即临床常见的“糖尿病肾病变”族群，这碗糖水会令血糖飙升。血糖控制不佳，正是导致肾功能急速恶化的原因。 2.红豆红豆听起来很养生，但它同时是高钾又高磷的食物。对于需要严格限制血钾及血磷的肾病人士，特别是已经在洗肾的病患而言，红豆绝对是高危食物。 3.芋圆、珍珠芋头本身的磷含量不低；而珍珠、芋圆等淀粉类点心，一旦进食份量过多，热量与肾脏负担亦会随之急升。他指出，凉粉、爱玉、啫喱等清凉甜品，本质上几乎都是会凝固的水。对于需要严格限水的洗肾、少尿、无尿病患来说，每一口看似无害的凉粉冰，或者热凉粉汤，其实都是往身体里灌水。这些隐藏的水份不会立刻令身体不适，但会在两次洗肾之间，变成脚踝的水肿、气喘，甚至令体重增加。聪明进食冻凉粉3大小贴士肾友的夏天难道就不能吃一碗凉粉？林医生表示，可以吃，重点在于如何“聪明地食”： ●选择原味、少糖或无糖的凉粉，但不要加糖水。 ●避开红豆、芋圆、芋头等高钾高磷配料。若想增加口感，可换成少量的低氮淀粉类，例如爱玉，或浅尝极少量的珍珠。 ●必须将吃凉粉算进当天的水份限额内，特别是洗肾、严重水肿或有限水医嘱的病患，吃了凉粉，当天的其他汤水及饮品就要相应扣减。肾病/肾衰竭初期症状留意小便变化据香港医管局资料指，肾脏主要功能包括排泄经新陈代谢产生的废物，协调体内水分、电解物、酸碱度、血压等，制造红血球激素，以及协助制造维他命D。当肾脏功能因某些原因长期受到严重伤害，体内废物累积，引发多种身体功能的问题，有机会演变为慢性肾衰竭。不过，初期的肾病及慢性肾衰竭征状并不明显，较常出现的症状如下： ●小便带血 / 茶色尿（血尿） ●小便带泡沫（蛋白尿） ●小便混浊（尿感染） ●小便赤痛、频密 ●小便感困难、不畅顺 ●小便排出小沙石 ●多尿、尿量减少、夜尿 ●腰腹疼痛 ●足踝或眼皮浮肿 ●血压高肾衰竭4大高危人士严重恐洗肾根据香港医管局资料，当肾脏功能因某些原因长期受到严重伤害，其排泄体内新陈代谢废物的功能受损，身体内的废物会累积，且引发多种身体功能的问题，引发慢性肾衰竭。当到达末期肾功能衰竭阶段，病人须透过透析（洗肾）或肾脏移植，才得以维持生命。当中，患有下列疾病的病人有较高风险患上慢性肾衰竭： ●糖尿病 ●肾小球肾炎，包括红斑狼疮肾炎 ●高血压 ●先天性肾病及有肾病家族病历资料来源：肾脏科医生林轩任、医管局 T10

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51.ca News • Jul 4, 2026

6人失踪都没穿救生衣！全是华人！温哥华沉船事故背后的安全漏洞

"Help"——这是他们能说出的唯一一个字6 月 28 日，星期天，乔治亚海峡上午 11 点 45 分左右，一艘包租船在海浪中进水沉没。随后不久，约在中午前后，Brian Angus 站在帆船 Malaika 的甲板上，侧舷一米外，发现了一名男子正挥舞着手机挣扎在水里。图片来源：vancouversun再看——两个人。再看——又两个人。五个人，没有船，没有残骸，没有任何求救设备的痕迹。那片海域波浪高达 2.5 米，根本没办法直接抛出救生圈。Angus 的妻子 Dorothy Stauffer 立刻把帆收起来，Angus 拨出紧急呼叫联系维多利亚海岸警卫队，而 Stauffer 已经把他们橡皮艇拖出来，用一根 15 米长的绳子拴住，顺着船尾拖曳——一个即兴的救生筏。这对夫妇搭档已经 33 年。Angus 是加航退休机长，Stauffer 是加航资深空乘，飞了 37 年，做了 37 年紧急撤离训练。他们知道在高海况下人员救捞意味着什么。Stauffer 先去拉最近那个在尖叫的女人，把她拖到橡皮艇边，让她死死抓住艇尾。然后绕回来，拉两名男子——其中一个几乎失去反应，Angus 不得不把绳子甩过去，绕到那人颈肩，才让他抓住。图片来源：MSN18 分钟，3 个人上了橡皮艇。加拿大海岸警卫队气垫船 Siyay 恰好在最后一人上艇时到达。船员把落水者拉上去，把橡皮艇割断，接管救援。Angus 和 Stauffer 告知海岸警卫队他们要离开，然后转向萨图纳岛的锚地。还有两个人，漂在 180 米外。但他们没能救起。Stauffer 说，"我永远不会忘记那个女人在水里尖叫求助时的表情，那会印在我脑子里一辈子。"事后，Angus 说了一句话，让很多人记住了："We weren't heroes. We did the job. We did what was required."船上所有人都是华裔，6 人再也没有回来据媒体报道，这艘包租船从列治文史蒂夫斯顿渔人码头出发，出海海钓。船上 10 名乘客及船长，全部是华裔。有人在社交媒体爆料说船长只有 23 岁。据幸存者描述，船只在行驶中遭遇两波巨浪，海水从侧门大量涌入，船头迅速下沉。从进水到完全沉没，快得没有时间发出任何求救信号。6 人——包括船长——没能逃出来。加拿大交通安全委员会（TSB）已确认介入调查，但截至报道时拒绝透露涉事船公司名称。4 名获救者中，一名 26 岁男子和一名 33 岁女子已经出院；一名 33 岁男子和一名 28 岁女子仍在 ICU，情况危急。据媒体报道与本地社群讨论，消息在华人社交媒体上迅速扩散，网友对年仅 23 岁的年轻船长留下了大量追悼留言——"上周才和这个船长一起出海，人很好，才 23 岁，真的太可惜了"——这种哀痛几乎是集体性的。据报道，获救者家属已向领馆汇报，领事馆派人前往医院探视；仍在国内的家属正在申请紧急签证赶来温哥华。图片来源：vancouversun原因一：救生衣在船上，却没穿在身上获救的三人，冻得语无伦次，意识时而清醒时而模糊，被拉上来时一件救生衣都没穿。遇难的 6 人同样如此。这件事直接撞上了加拿大海上安全法规的一个现实矛盾。根据加拿大交通部 Ship Safety Bulletin 18/2025，对于 8.5 米以下的小型客船，乘客在开放式船只、甲板或开放驾驶舱内必须始终穿着经交通部批准的救生衣。法律要求船上必须为每位乘客配备一件——但成年人长期以来在实际出行中几乎不穿。加拿大救生协会卑诗及育空分会执行主任莱妮娅·格雷斯（Lenea Grace）说得直接："救生衣是挽救生命的重要装备。在人员意外落水或船只倾覆时，救生衣往往就是生与死的区别。"据媒体报道与本地社群讨论，有声音指出：把救生衣放在船舱里而不穿，在船只突然翻沉时，等同于没有。船从进水到沉没可能只有几十秒——根本来不及进舱去拿。原因二：防水门疑似问题，但一切待查船为什么沉得那么快？据报道，据一名业内人士转述修船技工的说法，涉事船只（铝制 KingFisher 钓鱼艇）的防水门可能存在损坏问题，无法完全关闭。该业内人士分析称，一旦船体密封系统存在缺陷，在遭遇较大海浪时，海水可能迅速倒灌入船舱，导致短时间沉没。他还指出，如果调查最终确认船只存在安全隐患，可能引发保险理赔争议、船公司责任认定，乃至潜在的刑事调查。但需要强调：上述说法来自业内人士转述，尚未经官方证实。警方已明确表示，后续将对船只结构安全、运营许可合规性及事故责任认定展开全面调查。一切结论都需等待正式调查结果。原因三：船长资质与商业监管的拷问23 岁的年轻船长是否持有合法的商业运营资质？在加拿大，任何驾驶机动船只的人都需持有游艇操作证（PCOC）。但 PCOC 针对的是自用游乐性船只，商业包租运营还涉及运营许可、定期检查等一整套监管要求。据媒体报道与本地社群讨论，事故发生后，华人社区中出现了要求加强包租船商业监管的呼声：执照是否合法？船只是否定期检查？乘客是否被要求穿戴救生衣？这些问题，在事故之前几乎没有人追问。图片来源：vancouversun原因四："Help"是唯一的语言获救者被拉上来之后，几乎无法表达。她们能说的只有一个字："Help"。这是应急沟通障碍在极端情境下的直接呈现。新移民在突发海难时面临的语言压力，在求救的那一刻格外真实——手机遇水失效，无信号区域更是彻底断联。VHF 船用对讲机在海上能直接联络海岸警卫队，即使在手机无信号的区域也能工作。这次是 Angus 用船上无线电呼出了求救——而不是落水者。这不是第一次，也绝非个案2015 年 10 月，不列颠哥伦比亚省托菲诺附近海域，观鲸船 Leviathan II 同样遭遇侧面巨浪——27 人落水，21 人获救，6 人遇难。加拿大交通安全委员会事故调查报告（TSB Marine Report M15P0347）记录了这一切：乘客未穿救生衣，船舱内逃生受阻。两起事故，相隔 11 年，共同点惊人：2015 年托菲诺 Leviathan II2026 年列治文乔治亚海峡事故原因侧面遭遇巨浪两波巨浪侧门进水落水人数27 人10 人获救人数21 人4 人遇难人数6 人6 人救生衣穿戴乘客未穿乘客未穿官方介入TSB 调查TSB 已介入六条人命，两次。这不是偶然，这是系统性问题。卑诗省的水上安全形势同样严峻：根据加拿大救生协会卑诗及育空分会的数据，2026 年至今卑诗省已确认至少 20 人溺水身亡，若将失踪者计算在内，死亡人数可能达到 28 人。就在周日这起事故的次日（6 月 29 日），萨图纳岛温特湾又发生一起船只撞礁倾覆事件，所幸 5 人全部获救——据悉"速度过快"是此次事故因素之一。打捞仍在进行，遇难者家属在等事故水域水深约 150 至 180 米，远超常规潜水作业极限。列治文警方表示，潜水团队已完成初步部署，将使用水下无人机及专业探测设备协助定位。待天气条件允许，打捞行动将尽快展开。警方同步进行的另一项工作是：确认遇难者身份，联系家属。有人在等，在等着一个说法，等着能把家人接回来。出海前，多一份准备就多一份保障这场事故离很多大温华人并不遥远——夏天包船出海钓鱼，是这里很多家庭的消遣。如果你或身边人有出海计划，以下几点值得认真对待：主动穿救生衣，不要等法律强制。法规要求船上配备，但上船就穿是你自己能做的选择。船只突然进水时，进舱拿救生衣的时间可能根本没有。出发前查天气和海浪预报。乔治亚海峡的天气变化极快，出发时平静、行驶中遭遇 2½ 米浪高并非罕见。上船前可以问一句：船长持有 PCOC 资质吗？商业包租船还应具备运营许可，这是你作为乘客有权了解的信息。确认船上有 VHF 船用对讲机。手机在水里会失效，在开阔海域可能无信号。VHF 能直接联络海岸警卫队，这是海上最可靠的求救工具。记住应急呼叫频道：VHF 16 频道是国际通用海上紧急频道，海岸警卫队全天候监听。Angus 和 Stauffer 那天做到了他们能做的一切。但海上的变数，不应该全靠路过的好人来弥补。本文相关信息采集于 2026 年 7 月，加拿大海上安全法规、救援协会数据及调查进展以官方最新发布为准。

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加拿大

Dushi.ca • Jul 4, 2026

零成本抗衰老！研究揭每日做30分钟脸部训练 5个月后外观逆龄3岁附5个动作步骤

随着年纪增长，面部肌肤松弛、苹果肌凹陷十分困扰，想有效抗衰老一定要花钱买保养品？有研究证实，每日只需做30分钟脸部训练，5个月就能令外观视觉逆龄3岁。到底这种脸部训练怎样做？研究揭每日做30分钟脸部训练 5个月后外观逆龄3岁减重医生萧捷健在Facebook专页指，一项发表于《JAMA Dermatology》的研究邀请40至65岁的女性，进行为期20星期的面部运动训练。受试者的上、下脸颊饱满度均有明显改善。经皮肤科医生评估，她们的平均外观年龄更由50.8岁降至48.1岁。换言之，只需苦练5个月，视觉上就能年轻近3岁。萧医生解释，面部皮肤底下其实隐藏着复杂的肌肉群。当每天进行面部肌肉训练，底下的组织便会变得厚实，继而将上方松垮的皮肤撑起。这犹如为自己注射了免费的天然填充物，将面部凹陷的地方重新补平。该研究采用了“Happy Face Yoga”的脸部训练法，全套共32个动作，每个动作约需1分钟。受试者在首8星期，每天训练30分钟；第9至20星期，则改为隔天做30分钟。 5个脸部训练动作步骤想开始逆龄之旅？萧医生建议大家可先从以下5个动作开始练习： 1.脸颊上提训练（Cheek Lifter）此动作主要训练苹果肌附近的肌肉，即是中脸的支撑感。步骤：张开嘴巴呈“O”字型。用上唇包住上排牙齿，接着微笑，将脸颊肌肉往上提。可将手指轻放在脸颊上方，感受肌肉上升与放下。建议做法： 10次为1组，每次做2至3组。 2.快乐脸颊雕塑（Happy Cheeks Sculpting）这个动作针对改善上、下脸颊的饱满度，正是上述研究中最见成效的区域。步骤：嘴唇轻轻抿起，不露齿微笑。想像将脸颊肌肉往上推，将手指放在嘴角旁，再往上滑至脸颊上方，维持20秒。建议做法：每次维持20秒，做3次。 3.眉毛上提训练（Eyebrow Lifter）这个动作训练眉眼周围的上提感。步骤：将手指轻放在眉毛下方，给予少许阻力。接着尝试将眉毛往上抬，切忌用力皱额头，否则未变年轻前，已先加深额头纹。建议做法： 5秒一次，做10次。 4.下颚与颈部紧实训练（Scooping）这个动作主要训练下颚、下巴和颈部周围肌肉。步骤：嘴巴打开呈“啊”字口型。轻轻将下唇和嘴角往内收，再慢慢将下颚往上收合，感受下巴线和颈部微微发力。若本身有磨牙习惯、咬肌绷紧或颞颚关节疼痛，切勿过度用力。建议做法：缓慢做10次，最后停顿10至20秒。 5.上眼皮训练（ Upper Eyelid Firmer）步骤：将手指轻放在眼周，切勿拉扯皮肤。眼睛轻轻闭紧，再尝试往上看，感受上眼皮微微发力。由于眼周皮肤极薄，此动作的重点在于轻柔，绝非越用力越好，避免将眼皮拉扯变形。建议做法：每次维持10至20秒，做1至2次。资料来源：减重医生萧捷健、《JAMA Dermatology》

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