有一种围度只有热爱健身的人，才能欣赏它的美，并以之为目标。

比如男生追求的肌肉胳膊，肌肉腿，女生追求的腹肌马甲线，健美腿和翘臀。

今天七七要带大家认识的妹子就是一个拥有健美双腿的人，她的身材，真正是刻苦训练下得来的成果！

她叫Anna Nystrom，来自瑞典斯德哥尔摩，是瑞典大名鼎鼎的健身一姐，因为健美有型的身材，闻名网络，仅ins就拥有粉丝500万。

喜欢她的众多粉丝都对她凹凸有致的好身材赞不绝口，长着一张好看的脸，天使面容。

还有凹凸有致的完美曲线，前凸后翘，围度可人。

这样浑圆挺翘的臀部，你有没有想拥有？

还有平坦性感的川字肌，盈盈一握的小蛮腰，和诱人马甲线。

而在Anna优秀的身材比例里，最让粉丝称道的：还是一双健美有型的腿。

有网友留言说：这样的双腿，和挺翘的臀部简直是绝配！

虽然因为练习翘臀，和其他的力量训练，Anna的双腿似乎比普通女孩子粗了不少。

但是她的曲线，却是实实在在的力量美～谁说女生腿粗不好看了？

难看的不是女生的腿粗不粗，而是腿上的脂肪多不多！

相同的围度下，一双都是脂肪的肉肉腿和一双紧致有型的健美型腿，肯定是后者更好看～

而Anna也从来没有在意过自己的围度，在她看来，享受健身训练的每一个动作，完成每一场力量型训练，比如练习翘臀，练习深蹲，进行各种弹跳，都是她享受运动的过程。

她说，她喜欢力量满满的感觉，无论是双臂，还是双腿紧致有型的紧绷感，能让她运动起来浑身充满活力，完成任何健身动作，都轻松自如，游刃有余。

这样凹凸有致的性感，是不是你向往的？

果然紧身衣和好身材才是最配！肥胖的人，穿这样的露脐装，简直就是灾难现场。

脂肪满满，肥肚子毫无曲线可言，而有了性感小蛮腰，就是一副吸引人的画卷。

翘臀 超短裤，这才是分分钟的致命诱惑。

换上一身紧身运动衣，这样笔直标准的平板支撑，凹凸有致的优秀曲线，健身女孩无疑了。

深蹲，是Anna的心头爱，因为可以练习——挺翘完美的臀部

这样深蹲坚持10分钟，你可以吗？Anna做起来，就是小菜一碟。

Anna有很多兴趣爱好，除了在健身房健身，她还喜欢在冬天的野外，跑跑步。

骑单车，也是享受运动，享受自由的快乐

。

力量女孩，撸铁？根本不在怕的，家常便饭

这样高难度的姿势完成起来，也是格外标准，这样的臂力，服了

拥有一双健美的腿，好处就是你可以随心完成任何一个动作

这样的腿粗吗？

不，这样的腿对于健身girl来说，美的刚刚好

练习好身材的意义是什么？

七七觉得，最大的成就——就在于自己的满足，无论你想要翘臀，马甲线，健美腿or小蛮腰，都可以通过健身获得。

健身是一笔财富，它无形中给予了爱健身的人——健康与力量，更赐予了每个人想要的好身材。

对于女人来说，拥有一副好身材大概外观效果就是：

自己看了，满心喜悦

男人看了，望眼欲穿

女人看了，更是心生羡慕

所以说，坚持健身，才是好身材，收获美的王道

想看Anna练成这样的好身材，进行了哪些训练？

她的健身功力，可不是盖的。

（图片来源百度网，侵删）最后给大家来一个Anna的健身视频吧！

来看看这个神仙女孩~受到激情感染的小伙伴可以跟着一起练！