大温的夏季，不少人都会选择挑战登山。然而，时常有人因为对于这项运动了解不足，而发生意外。

就在在上周五至星期日的短短3天内，温哥华以北的Squamish就发生3起意外，1死2伤！

不幸身亡的是来自温哥华的30多岁女子，皇家骑警表示，她在周日(6日)下午2:20，与朋友一同在Sigurd Peak登山，在试图穿过一块陡峭的岩石时，不慎滑倒，摔落悬崖后当场死亡。

Sigurd Peak是相当陡峭的山峰，警方及Squamish搜救队经过一天的搜寻，终于寻回了女子尸体。

Squamish骑警及BC法医服务处正对此事展开联合调查，警方暂未公布女子身份。

上周五（4日），上午大约11:30，同样是在Sigurd Peak，一名素里女子与同伴一起登山。

结果她在弯曲瀑布(Crooked Falls)失足跌落。幸好奇迹发生，搜救队接报到达现场，发现这名女子在瀑布中，紧紧抓住一根原木。

搜救队经理Tyler Duncan表示，该女子跌落的地方，下面是大约40至45米的瀑布，如果不是抓住这根原木，她已进一步随着水流冲到其他地方，甚至丧生。

“在类似情形下，如果没有抓住那块木头，她必死无疑。”

虽然捡回一条命，但是这名年仅25岁的女子也身受重伤，一架救护直升机把她送往低陆平原一间医院救治。

就在同一天，另一名训练有素的登山者在Squamish以北的Tantalus山脉上攀岩时，一块岩石突然从手中松动，该男子滑落40米！结果，只是腿部轻微骨裂。

搜救队都对他的遭遇表示惊讶，“他跌跌撞撞沿着山坡下落40米左右，却仅有腿部受到轻伤，着实令人难以置信，这次得以幸存可能是他一生中最幸运的事情。”

在意外接连发生后，皇家骑警发言人Sascha Banks表示，海天公路附近的山径不适合初学者，即使是中、高级专业人士，都有可能遭遇难以应付的意外。

就在一天前的9月3日，Abbotsford警方及搜救团队找到一名在Sumas Mountain附近失踪男子的尸体。

这名男子26岁，名为Brook Morrison，他在徒步时失踪，最后一次与外界联络是在1日下午5:45。

当时他离开自己 Clearbrook Road 附近的家去外面徒步，追踪他的手机信号发现他到了 Eagle Mountain ，很可能在Ledgeview 地区。警方还呼吁呼吁民众提供线索。

在安省，一名60岁华裔男子Raymond Chan于2019年12月独自越野徒步旅行时失踪。尸体也在最近（8月25）被发现。

Raymond Chan在2019年末开始独自徒步，2019年12月他最后一次出现在安省 Timiskaming District的Latchford。

他失踪后一直杳无音信，直到8月25日，他的尸体在安省东北部Latchford镇东南的一片树林中被发现。

在加拿大，徒步登山是非常流行的运动，既锻炼身体，又能欣赏美景。但这个看似门槛比较低的运动，其实也是有很多危险的，如果你也喜欢这个运动，应当多多关注专业意见，把自身的安全放在首位。

徒步时保障自身安全分为三个部分：徒步安排，徒步装备，以及徒步中应注意的事项。

首先是徒步的安排，在选择徒步路线时，要充分考虑自身的体能状况和对徒步区域的熟悉程度。

先估算出此次远足所需的实际时间，然后在此基础上加上三分之一，作为休息和中途的停顿。

在每次徒步前，务必了解当地的天气情况。

尽量避免独自出行。在出发前，请将您的徒步路线和预期返程时间告知您的家人和朋友。

其次，徒步装备，徒步中所需的基本装备和物品，您需要根据您徒步的类型和当时的季节灵活选择携带的装备，在带好基本物品和必须品的前提下，尽量精简背包容量，不要装得太多。

为了让你在迷路或受困时尽快获救，请尽可能穿着颜色鲜艳的衣物，同时携带一个响亮的哨子。

仔细计算你携带的饮用水量，并多携带一瓶作为备用。

最后，在徒步中，最好地保证安全的方式是多注意观察留意周围的环境，进行有规律的休息并补充营养和水分十分重要。

时刻检查地图，确保你没有偏离原定的远足路线，当你发现自己已经迷路或者遇到危险时，请及时原路返回。

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