由于工作过度劳累不堪重负，今年以来法国已有5名实习医生自杀身亡。4月17日，约有40多人在卫生部前集会纪念这些年轻早逝的生命。在纪念活动现场，人们在黑色纸板上写下了自杀青年的名字，并为他们送上鲜花。

这些自杀的年轻人都不满30岁，令人唏嘘

一周工作80小时，24岁女孩绝望自杀

法国医学院学生在苦读7年后还需经历实习期才能毕业。根据专业不同，实习期通常需要3-6年。法国公立医院内有超过3万实习医生工作。

巴黎实习医生工会副主席Saleten介绍说：“理论上说，实习医生的工作时间是每周48小时，每个月最多值班6次。但事实上根本不是这样。”

根据法国实习医生工会ISNI在2019年7月的一项调查显示，实习医生平均每周工作58小时。疫情的到来使情况更加恶化。在新冠疫情下，实习医生一周要工作80小时，每个月要值班8-10次。

法国实习医生工会ISNI主席Cananova表示：“值班通常是24小时，在疫情下，我们都无法合眼，连打盹儿都不行。”

Elise自杀时年仅24岁，她的母亲也来到纪念活动现场。她伤心说道：“我的女儿每周工作80小时，她是死于工作过劳！”

除了工作过劳，实习医生还常常遇到职场暴力。

2020年2月，26岁的实习医生Rodaro自杀。他的家人在其日记中发现，Rodaro的实习负责人常常对他恶言相向，指责他“根本不适合这个工作，应该为自己感到羞愧”，而且常常以“不给他通过或暂停实习”为由要挟他，要求他放弃休假。

现在一年过去了，看到如今继续不断有实习医生自杀，Rodaro的父母感到很伤心。

▲ 儿子自杀后，Rodaro父母将儿子实习负责人告上法庭。虽然儿子已无法挽回生命，他们希望能以此警示社会，不要再摧残年轻医生。（BFMTV新闻台采访截图）

▲ 4月15日，法国卫生部长接待了法国实习医生工会ISNI代表，承诺会想办法改善实习医生工作环境。（推特截图）

警惕“过劳”：善待自己最重要

工作时间的延长不仅会使人疲惫和焦虑，更会带来精神危害。

过去，过劳常被认为仅仅是一种职业现象。2019年5月，世界卫生组织更新《国际疾病分类》名单，首次把“过劳”列为“影响健康状况或与健康服务相关的因素”，认为它可能会引发相关疾病。

过劳在医学中被称为过劳综合征，通常指由工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重引发的一系列身心健康问题，是对身体健康的“全方位打击”，同时影响工作效率。

▲ 根据法国实习医生工会ISNI于2017年所作调查，23.7%实习医生有过自杀念头，28%患有抑郁症，66%感到焦虑。

过劳的人往往会出现睡眠质量差，如入睡困难、早醒、睡眠浅等现象；头晕、头痛，工作效率下降等；严重者可能伴有心慌、胸闷憋气等症状。

爱尔兰都柏林的心理治疗师穆雷建议，要注意那些逐渐增多的坏习惯，比如越来越贪杯，或需要依靠甜食来度日。她表示，即使夜里睡得很好，但还没到早上10点，就开始想睡觉，甚至都没精力去锻炼或散步，可能就要就医了。

心理治疗师穆雷建议：不管“过劳”的原因是什么，最重要的一点就是要善待自己。另外，做事要分清轻重缓急，不要对自己期望过高。