情绪

就是你的命

今天早上，在微博里目睹了一场悲剧。

1月24日，吉林四平，双辽市新立乡发生一起重大刑事案件。

司机陈晓剑在短时间内杀死多人后潜逃。

在跑路过程中，他还拍摄了一段视频发布到网络上。

大意就是妻子给自己带了绿帽子，他作为一个男人无法接受，一定要杀几个人才能解恨。

看完视频，我的反应和网友一样，太可怕了；为什么非要极端......

妻子出轨肯定有错，作为丈夫，这股气确实很难接受。

可是你有很多种方式去处理，可是起诉离婚，可是上网抨击。

唯一不应该做的，就是杀人，而且还杀了好几个。

你本来是受人同情的弱者，现在却成了杀人犯，无论你的理由多么正当，当你举起屠刀的那一刻，你就已经成了社会唾弃的垃圾人。

活在世上，谁都有至暗时刻，谁都有着急上火的时候。

越是情绪上来的时候，你所做的事情越具有爆炸力。

所以拿破仑才会说：能控制情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

相反，一个人在情绪失控之下，所做出的事，往往超出正常理解的范围。

很多时候，是别人对不起我们，我们千万不要用一个更大的错误去掩盖别人犯的错。

那样除了宣泄情绪以外，不会有任何效果。

关键时刻，控制情绪，真的会决定我们的命运。

情绪暴虐

真的很可怕

不知道你还记不记得去年10月份，山西朔州的一起命案。

当时，一男子骑电动车撞人后，后座的妻子埋怨了几句。

结果，可怕的一幕发生，男子竟然一气之下竟当街将妻子按在地上用石头猛砸，妻子不停挣扎，却没能成功。

现场的人都吓傻了。

“我目睹了男子用砖头砸女子头部，直至最后女子死亡的过程。”

看完视频，一股寒意涌上心头。

妻子怎么也没想到，自己的丈夫会在一瞬间化身恶魔，会突然对自己下毒手。

还有这两天引起广泛关注的昆明劫持人质事件。

最后歹徒被击毙，可是他也造成了一名学生死亡的悲剧。

大概这个歹徒是遇到了什么事，觉得自己受到了天大的委屈，于是报复社会。

可是，不管你遇到多大的事，你都不能用杀人的方式来发泄情绪，尤其是你杀的还是完全无辜的学生。

这样的人，没有任何辩解的余地，就是社会的人渣败类。

心理学上有个词，叫做“边缘性人格”，是指情绪和行为不稳定，并伴随着多种冲动行为特征。

心理学教授李玫瑾说这种人格的典型特征就是：

正常的时候，看起来没有什么不同，可发起疯来，往往伴随着暴力和不可估量的后果。

他们的情绪，没有什么缓冲期，永远处在情绪的两个极端，要么是波澜不惊，要么就是狂风骤雨。

有句话说得好：情绪暴虐的人，就是一颗随时可能爆炸的炸弹，你永远不知道倒计时多少秒。

在一个情绪不稳定的人身边，绝对是一场灾难。

他们的情绪，没有什么缓冲期，永远处在情绪的两个极端，要么是波澜不惊，要么就是狂风骤雨。

社会不是你爸妈

没人会为你买单

去年，有个判决让人拍手称快。

海口一名陈姓女子因为袭击公交车司机被判4年。

事情的原委是这样的。

当天，陈某因质疑公交司机多收1元车费与司机发生争执。

后来，在车辆仍在行驶过程中，她朝司机的脸上打了一巴掌。

司机当时都蒙了，好在对面没有车辆驶来，没有因为这一巴掌造成更严重的伤害。

就是这一个举动，让女子付出了高昂的代价。

判重了吗？还真不是。

司机在行驶过程中，肩负着一车人的生命，稍有不慎，就会车毁人亡。

而你不管自己受了多大委屈，也不能在这种时刻去干扰司机。

这是拿全车人的命开玩笑。

还记得当年的重庆公交车事件吗？

也是因为口角，乘客上去抢夺方向盘，最后造成一车人全部坠江，无一生还。

对这个判决，网友们纷纷表示支持。

因为关键时刻情绪的爆发，真的会要命。

畅销书《一生的资本》里有一句话：

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

成年人的世界，什么情绪什么命。控制不住自己情绪的人，也就控制不好自己的人生。

控制情绪

才能赢得人生

看过一期的《圆桌派》，窦文涛说，他也遇到过至暗时刻。

他说刚知道情况的时候，顿时天崩地裂，感觉自己要活不下去了。。

那种感觉就像马上出门被车撞死好了。

可是到了第二天，事还是那件事，他一觉醒来，突然觉得，自己也死不了。

窦文涛说：也许事情没有那么泰山压顶，只是自己把它想得特别重。

因为“情绪过了，事就不叫事了。”

罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪”。

生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。

厉害的人，其实不是遇不到挫折，而是能够及时控制情绪，立刻找到最佳解决方案。

可以这么说，情商高的人，往往既能控制自己的情绪，不让情绪控制自己，又能用得体的沟通方式让别人舒服，控制别人的情绪。

而在情商低的人眼里里，这个世界应该按照他的意志运行，伴侣和家人为他付出都是应该的。

圣严法师说：“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。

情绪不是由他人的行为导致的。让你产生情绪的，只能而且永远是你自己。

余生，愿我们都能控制好自己的情绪，在这个纷杂的世界中，做一个温柔且善良。这既是善待他人，也是善待我们自己的命运。

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