Epsom著名私立女校Diocesan School for Girls近期宣布新规定，要求7至10年级学生在校期间禁止使用手机。
该校负责人Margaret van Meeuwen表示，经常看见学生专注电子设备而忽略真实的面对面交往，她认为电子设备会让学生分心，也会导致忽略现实生活中的活动项目，因此决定做出改变。
新规定实施之后，学校安排了更多项目填补学生的日常生活，学生非常享受各项活动，也非常支持学校的此项改革。
学校方面则表示，作为教育者，有责任和义务对学生进行正向引导。现在，当代科技和社会环境对青少年影响巨大，教育者更应该及时作出调整。
那么，过度依赖手机究竟会怎样呢？
美国一项研究表明，在上网、玩游戏、手机平板聊天中度过大量时间的青少年更易患上注意缺陷多动障碍(ADHD)。
该项研究针对洛杉矶2600名高中生进行了为期两年的跟踪调查，最后发现，手机APP使用频率高的青少年中，约10%的人在以后两年内更可能出现注意缺陷多动障碍的症状。
美国心理学会(APA)也给出过类似的观点。每年发布的Stress in America(美国人压力报告)中，Technology and Social Media(科技和社交媒体)在近年来成为最被关注的一项，科技的过度使用以及我们对科技的过度依赖已经成为重要的压力来源。
APA的调研报告显示，65%的美国人认为自己需要定期的离开电子设备以保持心理健康，但可惜的是，其中只有不到三分之一的人真正做到了。
手机给我们带来了便利，也给我们带来了新的忧虑。手机是个便利的工具，但始终不是生活，有空还是多散散步，看看海，翻翻书，做做菜，适度使用电子设备，也留给真实世界一点时间。
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