四月不减肥，五月徒伤悲。眼看这七月都快结束了，请问：你们都瘦了吗？小腹平坦了吗？蝴蝶袖还在吗？去年的热裤今年还穿得上吗？

减肥是女人一生的事业！想要拥有健康匀称的好身材，必定离不开克制的饮食和高强度的运动。

但是运动真的很累啊！大鱼大肉不能吃，有什么小零食可以过过嘴瘾？

真的有！有一个小零食，它风靡欧美，不仅能果腹，它还巨好吃，关键是它还吃不胖！它就是Granola燕麦！

什么是Granola燕麦？

Granola（格兰诺拉）是经过烘焙烤制的燕麦，混合各种坚果和果干，同时加入枫糖浆调味，成品香酥可人，健康又低脂。它既可以当零食，也能做主食，特别搭酸奶，直接吃也行。

最初认识Granola还是来自辣妈超模米兰达∙可儿的推荐！在一次采访中，可儿公开了自己的一日三餐食谱，并晒出自己经常会吃的小零食，正是Granola燕麦！

连超模都在吃的Granola燕麦，想要减肥的妈妈们千万不能错过！

我们精选了来自加拿大的Granola Girl（格兰诺拉女孩）混合果仁燕麦片推荐给大家。补充膳食纤维和营养，健康不胖！绝对是夏日瘦身中必不可少的小零嘴！

Granola Girl燕麦曾多次登上VOGUE杂志，被评为“优选健康食品”。

市面上Granola燕麦品牌不少，为什么VOGUE独独钟情Granola Girl燕麦？

研究一下配料表，其中一个原料引起了我们的注意，就是枸杞！枸杞养肝滋肾润肺，好处多得说不完，在中国可以算是人尽皆知的好食材。

但在欧美社会中，枸杞不被大众所熟知，所以绝大部分燕麦品牌是不会添加枸杞的。Granola Girl燕麦创新加入枸杞，不仅丰富了口感，更是优化了这款燕麦的营养！

现在，不仅是健身爱好者喜欢Granola Girl燕麦，上到白发老人，下至2岁儿童，Granola Girl燕麦早已成为人人都爱的食物。

Granola Girl燕麦到底是如何做到人见人爱的呢？

低糖低热量 多吃也不胖

燕麦被 《时代》杂志评选的“十大健康食物”之一，它含有大量β-葡聚糖（约为5%），这是一种可溶性膳食纤维，在体内不易被消化吸收，会带来满满的饱腹感，非常适合做最健康的减肥食品！通常来说，早餐摄入50克燕麦足以支撑到中午。

一提到燕麦、麦片，很多人的第一反应都是红遍代购圈的某日本麦片。看一下营养表，按照早餐50克的量来算，里面足足有31.6克糖，这吃下去还怎么减肥啊！

我们再来看一下Granola Girl燕麦的营养表，每30克燕麦中含糖7克。将Granola Girl燕麦换算成一顿早餐50克的量，含糖也就是11.6克（其中还有一部分是β-葡聚糖）。

11.6克的糖分远远不及半根香蕉和一瓶养乐多！要知道，一瓶小小的养乐多，含糖量是16克！而半根香蕉的含糖量是15克！Granola Girl燕麦不仅糖分低，饱腹感还远远高于二者！

多种原料搭配 健康又美味

Granola Girl燕麦选料用心，口味搭配与众不同，它混合了超过10种的健康原材料，不仅能抵御饥饿，满足口欲，还能带来能量及营养的补充。

燕麦、芝麻籽、南瓜籽、扁桃仁、火麻仁，嚼劲十足，提高饱腹感。

椰子片、海盐、加拿大枫糖浆，纯天然原料，提升层次感。

枸杞、蔓越莓，酸酸甜甜的滋味，丰富口感。

手工制作 加拿大妈妈的初心

刚拿到Granola Girl时，我们会发现包装里不仅有细碎的燕麦颗粒，还有许多大小不一的燕麦块。

市面上多数Granola燕麦品牌都采用工业化标准生产，Granola Girl则一直坚持手工制作，人工把产品掰成小块再进行包装，才会出现非标准化的燕麦块。

在工业化能够达到大规模生产的背景下，是什么让Granola Girl坚持最传统的手工制作的呢？

创始人April一直不满意市面上工业化的烘烤燕麦，经过机器的过度加工，部分营养早已流失。

为了让自己的三个小孩吃到手工烘焙的健康燕麦，April在2011年成立了Granola Girl这个品牌。整整七年，手工制作的初心一直都没变！

N种吃法 轻松get

Granola Girl的吃法可以说是五花八门，而且都非常简单易做！

1）干吃

随手抓起一把，直接送入口中，体验最纯粹的健康好味道。

2）拌入奶制品

无论是牛奶、酸奶，拌在一起，浓郁奶香充满口腔。用透明玻璃杯，加上水果，一款高颜值酸奶燕麦杯就此诞生。

3）拌色拉

吃蔬菜色拉的时候撒两把Granola Girl燕麦进去，香脆的燕麦搭配新鲜的蔬菜，既丰富了口感的层次又增加了饱腹感，小朋友也能在不知不觉间多吃了好多蔬菜呢！

4）甜点辅料

直接用它作为蛋糕辅料，揉入面团进行烤制。添加了燕麦的蛋糕层次丰富，口感十分有趣。

Granola Girl健康闪购

这些食谱快手又简单，即使是手残党也能轻松get！赶快选购一包Granola Girl燕麦，只要68元就能开启好吃又轻松的减肥大业！

加拿大进口

Granola Girl混合果仁燕麦片

规格：454克/包

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