据媒体报道，马云曾迷上道教“辟谷”，每年花一周时间闭关。他说，我的时间都被秘书“刻写”在日程表上，别人将我的角色当做了真正的马云，其实我比任何人都明白，这些只是我的角色不是真我，辟谷就帮助我找回了真我。
人们只关心我的财富与成功，但是从来不关注一下我身体与心灵，创建阿里巴巴曾让我身心疲惫，在巨大的光环下，我并没有体验到身体与心灵上的自由。
每次在一起辟谷的师兄师妹，皮肤都变得光嫩圆滑，体重减轻，身心自在。而且每年都有不少阿里巴巴的成员参加辟谷活动。
在“贵圈”，像马云一样的辟谷明星多不胜数。
阿里巴巴创始人马云：
人们只关心我的财富与成功，但是从来不关注一下我身体与心灵，创建阿里巴巴曾让我身心疲惫，在巨大的光环下，我并没有体验到身体与心灵上的自由。
我的时间都被秘书“刻写”在日程表上，别人将我的角色当做了真正的马云，其实我比任何人都明白，这些只是我的角色不是真我，辟谷就帮助我找回了真我。
我从小就喜欢道家，喜欢道家圆融自如的状态，因此每年我都会有一次辟谷。
辟谷不只是健康，更是灵魂的喜悦。
每次在一起辟谷的师兄师妹，皮肤都变得光嫩圆滑，体重减轻，身心自在。而且每年都有不少阿里巴巴的成员参加辟谷活动。
在“贵圈”，像马云一样的辟谷明星多不胜数。
中国流行乐女歌手王菲：
“辟谷可以使人健康年轻，肌肤红润，白晳迷人。”
电影演员章子怡：
“辟谷是一种自然的健身、瘦身方法，在欧美很流行，我自己也在用。”
中国内地演员、企业家李亚鹏：
“这是对一次探索生命奥妙之旅的记于这是真实的、客观的。作为一名见证者，我想我有权利和义务这样认为。”
著名主持人、作家乐嘉：
“辟谷不仅仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找本真自我的最佳途径。”
中国台湾女演员、歌手S：
“我衷情于辟谷，在这个过程中，可以体会到控制自己的乐趣，断掉过多的贪欲，身心都轻盈。”
台湾著名作家张德芬：
“辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊，能修炼人心，获得内心安宁的力量，达到人生通达的境界。”
北京大学教授汤一介：
“道家养生”是一种实践的学问，“道医”是不同于“西医”的另一种“实证科学。”
《生命不仅如此·辟谷记》作者、张纪中前妻：樊馨蔓：
“我没有变成精灵，也没有闻鸡起舞，腾云驾雾，依旧像一个人一样醒来了。”
古代辟谷名人
在我国古代，辟谷之术也被极力推崇，有无数的文人墨客都曾修习过辟谷养生。
《庄周气诀解》 ：所食愈少，心愈开，年愈益；所食愈多，心愈塞，年愈损。
西汉张良晚年曾闭门谢客，专心于辟谷。《史记》记述：“留侯性多病，即导引不食谷”。
《博物志》张华（西晋）：欲要长生，肠要常清。
唐朝吕洞宾︰“要想长生，腹中常清；要想不死，肠无渣滓”。
大诗人白居易活了七十五岁，在唐代诗人中是极其少见的。白居易的长寿得益于“休粮清肠”。
他有个朋友同样坚持辟谷养生。为此，他写诗道：“仪客白皙上仙郎，方寸清虚内道场，两翼化生因服药，三尸饿死为休粮”。
他自己力行辟谷后体会到：“自觉心骨爽，行起身翩翩。始知绝粒人，四体更清便。初能脱病患，久必成神仙”。“一朝同物化，身与粪壤并”。
近代学者李叔同曾因神经系统疾病，痛苦不堪。为此，他到西湖的大慈山坚持三周的辟谷疗法。
这一方法，不仅治愈了疾病，还使其有如“脱胎换骨”一样感到身心愉快，“明心见性”。从此，皈依佛门，法号为弘一而名闻天下。
以下内容为香港环保人士周兆祥所写——
断食有什么奇迹？
断食令你停止做食物的奴隶，让内心引领肉体
断食令你不再用筷子刀叉为自己掘坟墓
断食是不开刀的手术
断食是身心灵彻底大扫除，破旧迎新
断食是你跟上帝online
断食是大自然的镇静剂
断食是灵性提升的召唤
断食是让身体充份发挥自我疗愈、自我修复、返
老还童等本能独一无二的方法
断食令此后饮食更有真味
你知道断食的事实吗？
9亿印度教徒在圣日断食，有些断食长达整整一个月。
1400万犹太人在悔罪日断食。
13亿穆斯林在斋月期间，整整一个月内由日出到日落断食，天天如是。
著名神学家阿诺尔德·埃雷特教授更认为断食是思想灵性开悟进化的总锁匙。
耶稣展开传道事业之前，接受若翰施洗，随即进旷野做了40天断食。
佛祖菩提树下断食49日，接着得到完全的开悟。
甘地经过断食身心灵脱胎换骨，惊叹说：「不做断食，祈祷不成为祈祷！」
埃及人能够保持健康，青春常驻，全靠每月断食三日和灌肠、呕吐来清洗肠胃。
81 岁的菲奇牧师断食50 日，整个人容貌骤变，看来只有廿多岁。
至今为止断食纪录的保持者为南非人福斯特太太，她断食了101 天。
1000 年前，阿拉伯医学家伊文西纳已用断食法医病，各式各样顽疾、奇难杂症不药而愈。
实验中的动物断食，断肢会再生出来。
不少动物繁殖交配高峰期，都不吃不喝。
历来医学临床经验证明：断食两三日，可令不孕的夫妇生育。
断食法治病有什么纪录？
历史文献纪录最早的断食疗法临床个案，可以说是阿拉伯医学家伊文西纳（ 980-1037 ），他的《医学典范》，报道如何让病人断食一个月，期间鼓励他们散步、做体操、晒太阳、按摩，于是各式各样顽疾、奇难杂症不药而愈。
近代德国医学家菲里希霍夫曼（ 1660-1742 ），要病人断食，治好了脑中风、胃溃疡、痛风、坏血病、风湿、各种皮肤病等，他坚持说「断食是最棒的治疗法」。
到了现代，主流西医一般忽略饮食与健康的关系，对断食无知，幸有个别医学专家力排众议，例如19 世纪中叶有位约翰·都伊博士以科学方法研究断食的疗效，令西方医学界留意到断食的重要性。
美国名作家安普敦·辛克雷亚患了重病先后做了两次断食，首次11 天，第2 次8 天，霍然而愈，重新过健康生活，然后在1911 年出版《断食疗法》等书，广受注意。
另一位医生 F ·吉格塞尔亦于1914 年出版了《断食疗法》，报道临床治疗的成功实例。
美国一位哈佛·协尔敦博士在1920 年于德州创立断食疗法医院，采用断食作为主要的治病手段，医好了五万个各种症候的病人。
在中东和印度等地，用断食来治病司空见惯。
日本人也自古习惯断食。著名小说家村井弦斋在1919 年做了一星期长的断食， 1920 年再做30 天，即治好了缠身的顽疾，出版《断食疗法》作为见证。 1919-1921 年期间，法学博士今井嘉幸做了几次断食，医好了久病不愈的支气管气喘，轰动全国，使日本人更有信心采用断食来治病。
在香港， 1990 年代才开始有绿色人士及团体提倡断食，香港素食学会在1995 年首次举办断食营，帮助了不少人在身心灵各方面得到美满的收获，至今已举办了四十多次。
断食是什么？
断食（ fasting ）就是自愿在某段时间之内不吃固体食物。
有些断食方式连其他饮料也不喝，只喝水。有些断食方式连水也不喝。
断食即是「绝食」、「禁食」吗？
不是。
「断食」是指开开心心、主动积极地，为了让身心灵休养而停止进食，特别是固体食物。
「绝食」是指消极地抗议、表态，是一种对抗性的手段。
0 Comments
Leave A Reply