春节长假，我们全身上下最忙碌的是哪个部位?有人戏称过年“最忙的是嘴，最累的是牙”。

的确，连轴转的大小聚会、丰盛诱人的大餐忙乐了一张嘴，却也累坏了一口牙。我们一块来看一下牙医的温馨提示

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【温馨提示】临近春节，根管治疗后未做修复做冠的朋友们，吃东西千万不要太嗨哦，尽量勿使用患侧，不要咀嚼硬物，劈裂了就只能和它说再见了。

2

【温馨提示】临近春节，应避免用牙开瓶盖咬硬物，小心牙外伤。各类坚果类食品是春节常备的零食，需特别注意避免直接用力啃咬。对于年糕及汤圆等黏性高的食品亦需小心食用。

聚会来一瓶啤酒，看着啤酒瓶盖想展示自己牙咬瓶盖的气概吗？建议不要哦！

3

【温馨提示】春节假期的必备食品，如饼干、巧克力、糖果等都是含糖量很高的食物。这就很大程度上增加了糖分的摄入。糖分是促进口腔致病细菌生长的温床。吃完这些食品后，应该及时刷牙，或者可以喝一杯水或是嚼一块无糖口香糖，这将增加唾液流量，有助于冲洗掉牙菌。

4

【温馨提示】过年期间饮食，应避免辛辣、烫口食物。春节期间不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，使口腔细菌数量急增，大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。

5

【温馨提示】饭后塞牙时，人们最喜欢用牙签剔牙。牙签很尖，剔牙时又不能看着牙缝，很容易戳伤牙龈，导致牙龈退缩。即使很认真刷牙，嵌塞的食物也可能有残留，尤其是那些排列不齐的牙齿，刷牙难以彻底清除嵌塞的食物。而正确掌握牙线的使用方法，可以弥补这个不足。

6

【温馨提示】过年亲友团聚，总要喝上几杯，但喝酒不注意这些，容易出问题春

吃货，

在春节的餐桌上游走！

只有保护口腔健康，

才能让您游刃有余地

行走在各种餐桌之间，

享受着吃嘛嘛香的高质量生活！

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