最近，加拿大环境部向BC省南部地区发出炎热天气警告。

预料大温地区本星期至下周初，气温会接近摄氏30度，内陆地区更可能会高达33度。

30多度！对温哥华人来说这简直是喷火啊！高温加上湿热效应，热岛效应和室内不通风等各种情况，估计体感温度会相当于40度！

温哥华沿卫生局的James Lu 医生表示，即使低陆平原不少地区是沿岸，炎热天气仍然足以致命。

公众特别是长者、小孩，以及长期病患人士，应该提防夏季的炎热天气！健康专家们指出，如果室内没有空调，这种连续高温闷热的天气对那些身体虚弱或有其他病症、上了年纪的人来说是很难度过的日子。

在户外工作或运动人士需要注意身体情况，保持足够水份，以免缺水！

另外大家也应选择比较凉快的时段户外运动。如果感到有中暑的情况，包括晕眩、抽筋或呼吸困难等，必须立即到荫凉的地方休息。

天气这么热，日子一定不好过。

温哥华市政府及其他地区的多个部门，都已经向公众提供了避暑设施。温哥华21间图书馆，以及Britannia、Hillcrest、Kerrisdale、Mount Plesant、Roundhouse和温市中心西端在内的7间社区中心开放地方。给予公众作避暑之用。

市政府现在在市内8个地方增设洒水设施。而温哥华消防局也已经为市内多个消防街井加装洒水系统，为市内街道降温。

温哥华市内的急救应变部队成员也会准备充足的水和防晒霜，为有需要的公众提供协助。

除此之外，为了协助市民消暑，温哥华公园局表示，市内几个室外泳池将会提早开放。

第二海滩、New Brighton、Maple Grove和Hillcrest室外泳池，将会提早在早上九时开放。而市内十四个嬉水设施的开放时间，也会延长。

另外，温哥华市政府也在市内增设临时饮水机。

千万不要把环境部的提醒当作耳边风，就在本月初，持续7天的热浪天气导致魁北克省有70人死于高温闷热天气引发的并发症！

一下子热死这么多人甚至让蒙特利尔医院的停尸房爆满，不得不借用殡仪馆的设施暂时停放尸体。

令人意想不到的是，这些死者中绝大部分死者是50岁以上的独居男性！

其中约四分之三死者住在私人公寓，有4人是合伙租房，另有8人身处安老院。

报告还称，热死个案均集中在所谓"热岛"(heat islands)的住宅区，而这类住宅区气温可较其他地区高10度！

热岛效应的地方均是人口稠密，有许多混凝土建筑物，而且植物不多。加拿大的大多数建筑以防寒为主要考量，通风散热功能较差。

如果你或者你的朋友住在这样的地方，这周应该特别注意避暑！祝你平安度过夏天！