打游戏向来被认为是玩物丧志的代表，小的时候，老师家长认为玩游戏是在浪费时间，是学习成绩下滑的罪魁祸首：

（图源：Daily Mail）

好不容易长大了，上班了之后，打游戏又会被主管和上司认为是不求进取：

（图源：Tengrinews）

玩游戏甚至成为了情侣感情不合的因素之一：

事实上，最近有国外有研究显示，如果是适度的通过游戏放松自己的话，可能游戏并没有在浪费我们的时间，反而会让我们变成更优秀的人哦。

打游戏可以帮助对抗沮丧和焦虑

《Slate》杂志报道了心理学家布莱恩（Brian Sutton-Smith）的研究，布莱恩认为，沮丧的人，做任何事情都提不起精神没有动力，这是很可怕的事情，而挑选一个你很喜欢的游戏去通关、打BOSS，其实对于缓解沮丧很有帮助。

布莱恩（图源：Wikipedia）

斯坦福大学也做了相关的研究，研究表明，当我们开始玩游戏的时候，在我们的大脑里就会上演一些令人惊奇的事情。游戏刺激了我们大脑里面学习，积极的动机以及奖励的机制，游戏中的成功也会让大脑感到温暖和舒适。

斯坦福大学研究（图源：plos）

玩游戏也可以修复沮丧所造成的伤害，同时也能让我们在面对现实生活时，也能像玩游戏的时候那样，更有能力和信心面对挑战。

（图源：Slate）

打游戏可以帮助我们更好的应对批评

上学的时候被老师批评了？工作的时候被领导训斥了？别不开心了，来一盘游戏吧！

得克萨斯大学的约翰（John Velez）教授做了一个测试，在测试当中分数较低的那些人会有失落感，但是如果有人是游戏玩家的话，那么下次他的表现会更好一些，因为他们可以把一些负面情绪通过玩游戏来进行了转移。

John Velez（图源：Texas Tech Today）

约翰教授说，电子游戏让玩家在游戏里确认了自我价值，并且通过积极正向的反馈让人们意识到自己是可以成功的，而且他们更善于发现自己需要改进的地方。

（图源：Texas Tech Today）

所以，有的时候我们打游戏并不是为了逃避现实，也是为了通过游戏给我们带来的积极态度让我们去更好的面对现实生活呀。

打游戏可以让人更有创造力

密歇根州立大学的一项研究成果表明：电子游戏有助于培养创造力。

密歇根州立大学的研究论文（图源：ncsu）

他们的研究对象是一组12岁的孩子，首先调查他们使用网络、电脑、手机和电子游戏的使用频率，然后看这些技术如何影响他们的创造性思维。

（图源：Daily Mail）

在这项测试当中，孩子们有两项任务需要做：绘画，和给他们图片然后询问他们想象出来的场景。结果实验表明，更喜欢玩电子游戏的孩子，在测试当中表现的更具有创造力。

（图源：VideoBlocks）

并且无论他们喜欢玩什么类型的游戏，也无论他们的性别或者别的差异，研究结果都保持了一致。报姐觉得自己，好像又一次输在了起跑线……

玩游戏可以让人更有效的处理多个任务

当事情突然成堆成堆的出现，你手忙脚乱的时候，你可能需要玩一些游戏来提高自己处理多项工作的能力了。

日内瓦大学、威斯康星大学麦迪逊分校与罗切斯特大学的联合研究发现，玩动作或第一人称射击游戏的人更擅长同时处理多项任务。

研究论文（图源：wisc）

研究表明，喜欢玩这些游戏的人，能够同时专注于更多的事情，并且能够同时完成多项任务而且不会影响他们完成的质量。

（图源：qz）

打游戏可以帮助人们缓解疼痛

美国疼痛协会（真的就是研究疼痛的一个组织，报姐表示厉害了。）的研究人员在2010年公布了一项正在进行的研究，主要是观察人在玩游戏的过程当中对疼痛的忍受是怎样的。

（图源：eMedEvents）

研究结果显示，游戏能让你的大脑彻底的参与到当中去，从而没有那么多机会去感受疼痛。

除了这些之外，一些游戏已经变成了电子竞技，打游戏甚至都能打出世界冠军来……

今年5月份在法国巴黎刚刚结束的英雄联盟季中冠军赛（简称MSI），中国职业联赛（简称LPL）的RNG战队，以3：1的比分赢下了韩国的KZ战队，获得了世界冠军。

（图源：Inven Global）

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