新闻 - 加华圈

Dushi.ca • Jul 9, 2026

台军校恢复“反共教育” 大陆国台办批蓄意升高对抗

台湾台湾军官学校恢复为毕业生提供“反共爱国教育”课程，大陆国台办昨批此举是大开历史倒车，蓄意升高两岸对立对抗。国台办发言人陈斌华昨天在记者会表示，中国共产党成立105年来，彻底结束旧中国内忧外患、积贫积弱、沦为半殖民地半封建社会的历史，并仅用几十年时间走完发达国家几百年走过的工业化历程，创造了经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹。民进党当局企图对台湾军校毕业生灌输反共主张，教唆他们为“台独”而战、为民进党而战，是在大开历史倒车，是在蓄意升高两岸对立对抗。他强调，“台独”是绝路，以武谋独是死路一条，希望台湾同胞认清“台独”分裂势力的祸心和危害，坚决反对“台独”分裂和外来干涉，与大陆“携手推动两岸关系和平发展，推进祖国统一大业”。台湾国防部7月5日表示，考量大陆对台军事威胁日益升高，为体认军人“为何而战，为谁而战”使命，从今年起，将军官学校毕业生的“爱国教育政训课程”更名恢复为“反共爱国教育”，由陆委会、国安会官员说明两岸情势及大陆对台渗透侵扰现况。

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Dushi.ca • Jul 9, 2026

景区笋工｜月薪6万招“云海观察员” 河南老君山住30天

河南老君山景区昨日发文，以6万元（人民币，下同）月薪面向全国网友招募一名“云海观察员”。工作人员指，希望找一个人住进山顶30天，每天看云拍云，包吃饭住宿。每天拍摄一条短视频老君山景区发布推文，称每年的7至8月是景区云海出现频率最高、观赏效果最佳时期，为更好记录云海变化，给广大网友及时呈现老君山云海奇观，景区面向全国网友招募一名“云海观察员”。老君山风光。老君山景区发布的招募信息。老君山景区发布的招募信息。招募信息截图抖音上相关话题的视频。网民留言。景区指，这名“云海观察员”需于7月16日至8月15日期间在老君山山顶住30天，每日观测云海变化，每天拍摄制作并分享至少一条云海短视频。招募报名时间从即日起至7月15日，报名者可在抖音平台发布原创参与视频，并带指定活动话题“河南老君山招募云海观察员”或“我要去老君山做云海观察员”，最终以话题下视频点赞量为主要评选依据。景区工作人员称，这是景区首次发布这样的通知，被选中后会有工作人员与获奖者联系，“主要是要原创内容”。

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Dushi.ca • Jul 9, 2026

湖北龙卷风︱一家三口被卷走堕平台身亡幸存15岁大儿子盼寻父存全家福手机

周一（6日)晚，湖北省东部多个地区遭遇极端强对流天气袭击，狂风暴雨及雷暴大风席卷多地，部分乡镇甚至出现了破坏力极强的龙卷风，造成严重灾情。在鄂州市，一户居住在高层住宅的一家三口，在试图关闭窗户时不幸被强风连人带窗卷出室外，坠楼身亡，仅留下一名受伤的大儿子小熊（化名），境况令人唏嘘。悲剧发生后，全家唯一幸存的15岁小熊在网上讲事发的情况。当时自己应母要求关窗，由于太大风，自己无法将窗关上。玻璃窗突然爆开，自己就被吹倒，之后就拼命爬到厨房避难。后来发现父母和弟弟倒在楼下平台。小熊表示，自己身上缝了二十多针，胸骨亦遇骨裂而感到疼痛。内地《大河报》报道，小熊表示，上个月他刚参加完中考。他表示，父亲是当地小学的一名老师，母亲是自由职业，弟弟今年仅3岁。小熊称，龙卷风来袭时其父亲手机也被风卷走了，里面存有家人生前大量影像资料，希望能找回来，“父亲的手机是一部黑色的vivo Y35”。悲剧发生于鄂州市一个名为“名门世家”的屋苑。遇难者家属秋女士（化姓）较早前事后向媒体忆述堂妹一家遇难的悲惨经过。秋女士表示，堂妹与丈夫（任职教师）育有两名分别十五岁和四岁的儿子。事发当晚，狂风暴雨突至，堂妹夫妻二人见状随即合力上前关闭阳台窗户，四岁的小儿子当时亦在一旁。幸存的13岁儿子在网上发声。《大河报》幸存的13岁儿子在网上发声。《大河报》幸存的13岁儿子在网上发声。《大河报》幸存的13岁儿子在网上发声。《大河报》有网民拍到涉案屋苑有多个单位窗户都被吹毁。抖音@诺克萨斯要你站起来有网民拍到涉案屋苑有多个单位窗户都被吹毁。抖音@诺克萨斯要你站起来湖北省黄冈市黄州区东湖街道受灾物流园区。新华社湖北省黄冈市黄州区东湖街道受灾居民区，救援人员在整夜搜救后就地休息。新华社在湖北省黄冈市黄州区东湖街道受灾居民区，救援人员帮助居民返回房屋拿取贵重物品。新华社湖北省黄冈市黄州区东湖街道受灾物流园区，救援人员在进行搜救工作。新华社湖北省黄冈市黄州区东湖街道受灾物流园区，救援人员在进行搜救工作。新华社湖北黄冈玲珑家园被龙卷风重创。湖北黄冈玲珑家园被龙卷风重创。湖北黄冈玲珑家园被龙卷风重创。湖北黄冈玲珑家园被龙卷风重创。大儿子被玻璃割伤岂料，在极端强风的猛烈冲击下，整面窗户瞬间全部脱落。仅在短短数秒内，夫妻二人连同小儿子一同被狂风无情地卷出窗外，直接坠落至大厦三楼的平台。与此同时，客厅内的沙发、雪柜及餐桌椅亦被强风一同卷出，多件重物直接压在堂妹夫的头部。事发时，十五岁的大儿子因在住宅另一侧关闭窗户而避过一劫。期间，他被震碎的玻璃割伤，全身是血地跑回房间躲避。待风势稍为平息后，他走出房间寻找家人，却发现父母与弟弟均不见踪影。他随即下楼寻找，赫然发现三名至亲已血泊淋漓地倒卧在三楼平台上，当场死亡。屋内家俬全被卷走秋女士痛心表示，堂妹夫身世坎坷，三岁时父亲便已离世，全靠母亲含辛茹苦将他与姐姐抚养成人。目前，幸存的大儿子正由其姑姑及父亲学校的老师共同照顾。为了不让年事已高的祖母承受打击，亲属至今仍未敢将这宗灭门噩耗相告。据悉，遇难的堂妹夫妇于两年多前，以约70多万元人民币购入该个二手单位。由于当时资金紧张，全家未作重新装修便直接迁入。秋女士透露，家属目前尚未联络前业主，暂不清楚该扇发生致命脱落的窗户，究竟是由发展商统一安装，还是前业主在装修时自行改装。地方政府及警方目前已介入调查事故原因。

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Dushi.ca • Jul 9, 2026

广西洪灾｜河南公益人“漂流哥”连夜驾车1200公里 6000份烩面送暖

无情洪水冲毁家园，民间大爱却温暖了整个灾区！受台风“美莎克”带来的极端暴雨影响，广西多地近日爆发严重洪涝，道路、电力及网络中断，多处灾区一度面临物资运送困难、灾民断水断粮的困局。在这艰难时刻，曾多次自费奔赴各省救灾的河南著名公益人士、人称“漂流哥”及“烩面哥”的赵占胜，在收到灾区求助后自费携带6,000人份量的河南烩面食材，与队友连夜狂飙1,600公里奔袭广西，在昨日（8日）清晨抵达受灾群众安置点，生火连煮15大锅烩面，让上千名受困群众及一线救援人员吃上了第一口热饭。灾民排长龙大赞：暖胃又暖心现年50多岁的赵占胜是河南汝阳神鹰救援队的保障部长，从事公益救援已逾20年。7月6日晚，他收到广西灾区发出的紧急后勤保障邀请函，得知当地灾情极其严峻。他随即自费筹集了6,000人份量的烩面食材。河南公益人“漂流哥”自费驾车22小时，携6000份烩面驰援广西洪灾。抖音河南公益人“漂流哥”自费驾车22小时，携6000份烩面驰援广西洪灾。抖音河南公益人“漂流哥”自费驾车22小时，携6000份烩面驰援广西洪灾。抖音河南公益人“漂流哥”自费驾车22小时，携6000份烩面驰援广西洪灾。抖音河南公益人“漂流哥”自费驾车22小时，携6000份烩面驰援广西洪灾。抖音多名义工及村民自发加入帮忙切菜揉面。抖音多名义工及村民自发加入帮忙切菜揉面。抖音河南公益人“漂流哥”。央视 7日上午8时许，他与两名队友驾车由河南洛阳出发。为了让灾民能尽快吃上热食，三人星夜兼程，在高速公路上轮流驾驶、不眠不休。历经整整22个小时的长途跋涉、跨越1,600多公里，终于在8日清晨6时半抵达南宁及钦州的受灾群众安置点。清晨空降安置点连开15大锅抵达现场后，赵占胜发现安置点内大量刚被撤离、浑身湿透的受灾群众均未进食，部分人更已挨饿大半天。赵占胜即在空地上支起大铁锅、劈柴生火，于早上7时许准时开饭。赵占胜一口气连煮了15大锅配料满满的河南特产烩面，让超过1,000名受灾群众和救援队员在寒冷潮湿的清晨吃上了暖胃的热食，排队领面的灾民纷纷大赞“太感动了”。赵占胜感性表示，灾区实际情况比想像中严峻，他将会连日驻守灾区，若食材不足会继续自费补给，誓要全力保障灾民的后勤热食。

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Dushi.ca • Jul 9, 2026

【移加艺人】朱维德逝世享年95岁曾移民加国8年期间“破了世界纪录”

【星岛综合报道】曾移民加拿大的香港资深电视主持兼演员“朱翁”朱维德，昨日（7日）逝世，享耆寿95岁。曾是新闻工作者、旅游达人、电视节目主持及演员的朱维德，于1989年移民温哥华，1997年回流香港，重返TVB幕前工作。然而朱翁曾经表示，他回流后并非重新加入TVB，而是回公司“销假”。同样曾经移民温哥华的艺人沈殿霞(已故)，1997年在《欢乐今宵》中访问朱维德，问他为何突然回流。朱翁当时回答：“我系返嚟TVB销假，我嘅假期系2,784日。” 他在另一个节目《K-100》中补充说：“其实我无离开过TVB，当年我离开TVB时是告假。我有一张告假申请书，当时我在1989年11月1日开始告假。嘿！原来计一下呢，TVB 批准了我放假合共长达2,784天，这个假真是破世界纪录啊！” 朱太称朱翁含笑而终 TVB娱乐新闻台访问了与朱翁结婚超过半世纪的太太Hazel，她难掩哀伤，亲述了丈夫离世一刻的温馨细节，原来朱维德是“含笑而终”。朱太Hazel透露，7月7日早上，她如常到疗养院探望丈夫。大约上午11时，她亲自喂朱维德进食，期间他突然久违地笑了一下。这个温暖的笑容让朱太太感到非常惊喜和安慰，但没想到下一秒，朱维德便在睡梦中安详离去，再无反应。这个最后的笑容，成为了Hazel心中永恒的画面，她形容丈夫走得安详，是“含笑而终”。朱维德和Hazel结婚逾50年。在过往的访问片段中，当被问及会否担心朱翁工作和活动繁多太辛苦时，Hazel展现温柔地表示：“他为人就是喜欢玩，如果怕他辛苦而不让他做喜欢的事，他反而不会开心”，说完她更望向老公，说了一声“呵”，尽显她对丈夫的理解、支持与无限的爱。她明白，让朱维德活得精彩，才是对他最好的支持。朱维德在生命的最后四年，因认知障碍症入住疗养院，身体状况日渐转差。Hazel透露，在最后的半年，丈夫已开始认不出人，甚至连一直陪伴在旁的她也认不出来。尽管如此，Hazel依然无怨无悔，每天风雨不改地探望，不离不弃地陪伴丈夫走到人生的尽头。朱维德脸书专页“朱翁同行”的管理人今日（8日）公布了朱维德的死讯。（详见另文）相关新闻：“朱翁”朱维德离世享年95岁家人盼安静处理后事：感谢关心与体谅

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Dushi.ca • Jul 9, 2026

广西洪灾｜网传鸵鸟颈被误认巨蛇出逃当地人证清：蛇在水里游

受到台风“美莎克”带来的极端暴雨侵袭，广西南宁横州市近日爆发严重洪涝，在多处村庄被淹、群众急需救援之际，网络上亦出现多则与灾情相关的夸张谣言。日前网上疯传一张“洪水淹没养蛇场，大量巨蛇挺直身体游水”的惊悚影片，引发灾区民众极度恐慌。然而经当地志愿者及现场救援人员实地核实，证实该处实为一个被洪水淹没的鸵鸟养殖场，露出水面的并非巨蛇，而是鸵鸟伸长求生的颈部。官方随即公开辟谣，并针对“鳄鱼逃出”、“大量尸体被冲下”等连串谣言进行全面反驳。义工：蛇在水里不会站那么高综合《羊城晚报》等内报报道，受六蓝水库及云表水库漫顶影响，横州市云表镇低洼地区被淹没。近日内地网上流传一段混浊黄泥水中，有十多个黑色“长条状物体”高高立起移动的影片，部分网民因先前听闻有养蛇场被毁，纷纷联想并误认是巨蛇出逃。网传洪水中的鸵鸟颈被误认为巨蛇。洪水淹没广西鸵鸟养殖场。网传洪水中的鸵鸟颈被误认为巨蛇。洪水淹没广西鸵鸟养殖场。横州大量养殖蛇随洪水漂流至村庄。广西水库漫顶冲毁养蛇场，数百条蛇逃逸。微博广西水库漫顶冲毁养蛇场，数百条蛇逃逸，1村民被咬伤。微博现场志愿者随即澄清，网传影像实为独田村附近被淹的鸵鸟场，当时洪水已淹至鸵鸟背部，牠们为了呼吸只能奋力将头颈伸出水面。志愿者无奈笑称：“确实是鸵鸟，蛇在水里游，头绝对不会立得那么高。” “鳄鱼逃脱、尸体冲下”纯属伪造不实除鸵鸟被误认外，广西网络举报平台及《羊城晚报》亦针对连串不实言论进行辟谣。针对“大量鳄鱼从养殖场逃出”的影片，官方证实其为外地多年前的旧素材，属恶意嫁接拼凑；而有网民黄某珍在网上声称“见到大量尸体被冲下”的言论，经警方调查，证实其因着急寻找失联家人而夸大其词，已被警方依法批评教育。至于外界高度关注的“抗蛇毒血清告急”传闻，横州市人民医院正式回应，作为南宁市蛇毒救治网络中心之一，院内抗眼镜蛇毒血清等重点药品储备极其充足，南宁供应商更可24小时紧急调拨，呼吁公众停止转发不实信息，切勿造谣、信谣，避免引发不必要的社会恐慌。

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Dushi.ca • Jul 9, 2026

郭文贵对判囚30年裁决提上诉被指骗数千名投资者$78亿

根据美国当地时间周三（8日）公开的法庭文件，潜逃美国的中国富商郭文贵，因涉嫌诈骗数千名投资者超过10亿美元（约合78亿港元），早前被美国法院判囚30年。郭文贵已正式就此判决提出上诉。郭文贵被判囚30年，没收近9亿美元。资料图片 2026年6月29日，郭文贵在纽约曼哈顿联邦法院发表量刑陈述的法庭速写。美联社郭文贵Twitter帐号首页2017年当时的截图。美联社综合《法新社》、《彭博社》及《纽约时报》等媒体报道，据最新公开的法庭记录显示，郭文贵已于上周四（2日）提交上诉申请，对其定罪及30年监禁的判决表示不服。该份简短的上诉申请书中，目前并未具体列明上诉的理据。郭文贵出身中国房地产业，2014年逃往美国并申请政治庇护。他此后在社交媒体广泛发文发片，以披露中国政商黑幕及反共形象自居，一度大受海外异议人士欢迎。中国政府随后则向他发出通缉，指控其涉嫌行贿、掳人勒赎及诈欺。 2020年，郭文贵创办GTV Media Group并借此吸金逾3亿美元。随后大批投资者指控其涉及诈骗，引起美国司法部及联邦调查局（FBI）注意并展开高调调查。

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Dushi.ca • Jul 9, 2026

猫界食安风暴｜内地数千猫咪突发瘫痪换粮即好品牌否认直接因果

内地宠物界惊爆前所未有的特大食安灾难，数千只猫咪集体陷入瘫痪危机！据《北京商报》8日报道，全国多地近期有数千名猫主反映，家中猫咪在无任何外伤下，后肢突然瘫痪、大小便失禁，只能极度痛苦地用前肢拖行身体爬行。大批兽医及猫主将矛头直指两款极高人气的高端猫粮——“伯纳天纯”及山姆会员商店自有品牌“Member’s Mark（山姆MM）”，部分宠物医院甚至将此典型症状非正式地称为“伯纳瘫”，估计受害小猫已超过5000只。全套高昂检查均无异常多位受害猫主透露，家中原本活蹦乱跳的小猫在食用上述猫粮后，后腿陆续发软、无法站立。然而，送往宠物医院进行血常规、超声波、CT及磁力共振（MRI）等全套高昂检查，各项指标却显示完全正常，排除了血栓或腰椎损伤。内地网民发布家中猫咪后腿发软、无法站立，只能用前肢拖行身体爬的影片。内地网民发布家中猫咪后腿发软、无法站立，只能用前肢拖行身体爬的影片。涉事为知名的品牌。内地网民发布家中猫咪后腿发软、无法站立，只能用前肢拖行身体爬的影片。内地网民发布家中猫咪后腿发软、无法站立，只能用前肢拖行身体爬的影片。伯纳天纯回应。涉事为知名的品牌。众多消费者平台集中投诉维权。品牌客服回应。众多消费者平台集中投诉维权。多名执业兽医与临床专家指出，在排除已知神经病变后，若猫咪在停喂涉事猫粮、并进行针对性补充维他命B1后症状逐步好转，其病因便高度指向猫粮存在配方缺陷或生产工艺问题，导致其维他命B1（硫胺素）严重缺乏，从而诱发代谢性神经损伤。伯纳天纯及山姆MM占九成病例有猫主在社交平台组建了多个“瘫痪猫互助群”，根据群主针对1000多个发病病例的统计数据显示，截至去年底，食用“伯纳天纯”的病猫高达65.58%，而食用山姆MM及弗列加特（乖宝宠物旗下）的则占24.6%，两者合计占了近九成。面对排山倒海的指控，涉事的“伯纳天纯”官方发表声明回应，称公司自去年起已成立专案小组，经检测，产品不存在单一集中的不合格批次，亦未出现大规模集中发病的情况；并强调兽医建议“更换猫粮”仅是常规的临床避险排查操作，不构成产品有毒或质量的专业判定。弗列加特母公司“乖宝宠物”则暂未作出回应。目前，大批面临“无言困局”的猫主正积极搜集证据，誓要为爱宠向涉事企业讨回公道。

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Dushi.ca • Jul 9, 2026

洗完都有酸馊味？夏日汗臭原来关衫事研究揭聚酯纤维是元凶｜附拣选衣料贴士

炎炎夏日，稍一活动便汗流浃背，但你有否发现，穿着某些运动衫后，汗臭味特别浓烈，即使清洗后依然残留“酸馊味”？加拿大亚伯达大学一项研究为此解开谜团：原来衣服材质才是汗臭的真正元凶，是聚酯纤维（Polyester）。炎热天气下又该选择哪种衣料最合适？了解科学原理，便能轻松告别尴尬体味。酸馊味元凶：聚酯纤维令臭味卡住难洗走亚伯达大学纺织服装系研究员Rachel McQueen博士领导的团队，将不同纤维浸泡在模拟汗液中，分析其吸附及释放臭味化合物的能力。结果发现，棉（Cotton）和黏胶纤维（Viscose）等植物性纤维素纤维，吸附并释出的臭味化合物数量较少；而聚酯纤维、尼龙（Nylon）和羊毛（Wool）则释出较多难闻气味。 McQueen博士解释：“聚酯纤维属于‘疏水’材质，却非常‘亲油’。汗水中的脂肪酸和挥发性有机化合物会被牢牢锁在纤维内部，一般清洗难以完全移除。随着衣物反复穿着、清洗，残留的臭味油脂不断积聚，再度接触皮肤时便会释出酸臭味。” 贴士1：棉与黏胶纤维较佳尼龙羊毛通风即可研究发现，虽然尼龙和羊毛初期会吸附大量臭味化合物，但它们释放的速度较聚酯纤维快。经过24小时后，尼龙和羊毛的臭味化合物排放水平已大幅下降，接近植物性纤维素纤维的水平。因此，McQueen博士建议：“聚酯纤维衣物必须清洗才能去除异味；但尼龙和羊毛衣物不一定需要即时清洗，挂在通风处晾一晾，臭味便会消散。” 因此，在运动或炎热天气日子，可优先选择棉、黏胶纤维或两者混纺的衣物，减少臭味残留。日常上班出门，可选择尼龙或羊毛材质，回家后挂在通风处晾干即可，无需频繁清洗。贴士2：避免聚酯纤维标榜抗菌也未必有效 McQueen博士指出，消费者选购运动衫或日常衣物时，若担心汗味问题，应尽量避免聚酯纤维。即使产品标榜“抗菌”，由于纤维化学结构与汗液臭味化合物的相互作用，抗菌功能也未必能有效中和异味。若无法避免，每次穿着后应尽快用适当清洁剂彻底清洗，并在阳光下晾晒，助分解残留油脂。她希望研究结果能推动纺织业界研发改良版聚酯纤维，使其更吸水、更少吸附脂肪酸，从源头解决问题。资料来源：YNET T10

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51.ca News • Jul 9, 2026

多伦多华人懵了: 新车才开一年多, 刹车灯就亮了! 是不是被坑了?

新车才开了一年多，第二次保养时被告知刹车有问题，维修报价1400加元！加拿大车主遇到这种情况，该怎么办？去年上半年，一位华人网友在大多伦多华人区一家汽车经销商购Lease了一辆新车，期限4年，保养全包。他表示，这车开了一年多，主要是日常通勤，公里数不到2万。然而，在第二次保养前，车辆突然亮起刹车系统提示灯。经销商检查后表示，需要更换刹车相关部件，维修报价约1400加元。图片来源：Pexels，作者：Artem Podrez对于这个价格，这位网友的第一反应是："怎么会这么贵？"据他透露，从刚提车开始，车辆刹车时偶尔就会出现轻微摩擦声，刹车手感也没有想象中顺滑。因此，当维修顾问建议更换刹车时，他就产生了疑问：车辆出售时，刹车系统是否已经存在一定磨损？第一次保养时，是否认真检查过？不过，在咨询维修人员、查阅官方资料后发现，这类情况其实并不少见，也未必意味着车辆存在质量问题。Safety检查，并不代表所有零件都是新的很多华人车主容易产生一个误区：既然车辆通过了Safety（安全认证），是不是说明所有部件都应该是接近全新的？答案并不是。根据安省《机动车安全检查标准》（Motor Vehicle Inspection Stations）规定，Safety Standards Certificate（SSC）属于车辆安全认证，其目的是确认车辆达到最低安全标准，而不是保证所有零件都没有磨损。以刹车系统为例，检查内容包括刹车盘厚度是否达到制造商最低标准、是否存在裂纹、损坏等影响安全的问题。只要符合安全标准，即使刹车片已经使用了一段时间，车辆仍然可以合法出售。换句话说，"通过Safety"并不等于"所有易损件都是新的"，而是代表车辆在出售时符合当时的安全要求。图片来源：Pexels，作者：Erik Mclean为什么第一次保养没有要求更换刹车？不少车主也会疑惑：如果刹车已经快磨完了，为什么第一次保养没有提醒？实际上，这也符合大多数汽车品牌的保养逻辑。BMW官方介绍，车辆每次保养都会进行Vehicle Check（车辆检查），同时结合车载Condition Based Service（CBS，按车况保养系统）持续监测车辆各项易损件的剩余寿命，再决定是否建议维修。也就是说，技师检查刹车，并不代表一定会建议更换。如果当时刹车片仍符合使用标准，维修记录通常只会注明剩余厚度，并建议继续观察；等到磨损达到厂家建议更换标准后，车辆才会通过CBS系统提醒车主安排维修。因此，从第一次保养到第二次保养之间进入更换周期，是完全有可能发生的。刹车提示灯亮了，就代表不能开了吗？答案也未必。比如BMW、MINI等品牌采用CBS（Condition Based Service）系统，会根据刹车磨损传感器以及车辆使用情况，对刹车剩余寿命进行监测。很多时候，仪表盘亮起刹车提示灯，并不是刹车已经失效，而是提醒车主预约维修。当然，如果车辆已经出现以下情况，则应尽快停止驾驶并安排维修：刹车距离明显变长；制动力明显下降；刹车踏板异常变软；出现持续金属摩擦声或严重异响。如果只是CBS提示进入建议维修周期，通常仍有一定缓冲时间，但也不建议长期继续驾驶。Dealer报价为什么普遍比较高？不少加拿大车主都有类似经历：Dealer报价往往比独立修车行高出几百甚至上千加元。原因并不一定是"乱收费"。Dealer通常使用原厂配件（OEM）、原厂维修流程，并提供厂家保修；而独立维修店则可能提供OEM配件、Aftermarket品牌配件等不同方案，工时费也相对较低，因此整体报价往往更有弹性。对于欧洲品牌来说，如果同时更换刹车片、刹车盘、磨损传感器，并进行刹车油维护，Dealer报价超过1000加元并不少见。当然，这并不意味着消费者必须接受第一份报价。加拿大消费者完全可以拒绝现场维修，再咨询其他持牌维修机构（Licensed Repair Shop），比较不同维修方案、配件品牌、保修政策以及价格后，再决定在哪里维修。图片来源：Pexels，作者：Renee Razumov这次经历，还有一个细节值得分享在收到1400加元报价后，该网友并没有立即同意维修，而是向维修顾问表示价格超出预算。维修顾问首先主动提出可以给予9折优惠；随后又与经理沟通，表示愿意再提供100加元Store Credit，希望进一步降低维修成本。尽管最终仍觉得整体价格偏高，决定暂时不维修，并预约另一家独立修车行进行检查，但整个沟通过程比较顺畅，对方也尊重了消费者希望进行第二次评估（Second Opinion）的决定，并未强迫维修。这说明，在加拿大，即使是Dealer报价，也往往存在一定沟通空间。消费者如果认为价格偏高，不妨主动询问是否有折扣、优惠活动或其他维修方案。遇到类似情况，车主可以怎么做？如果车辆亮起刹车提示灯，消费者不妨按照以下几个步骤处理：第一，先索取详细维修报价（Estimate）。确认需要更换的是前刹车还是后刹车，是否需要同时更换刹车盘、磨损传感器，以及是否包含刹车油更换等项目。第二，要求查看检测结果。可以询问技师刹车片还剩多少毫米（mm）、刹车盘厚度是否达到厂家最低标准，并要求查看相关照片或检测记录。第三，咨询第二家维修机构。将车辆送往信誉良好的独立维修店进行Second Opinion，比较维修建议是否一致，再决定是否维修。第四，不要只比较价格。还应关注使用的是原厂件（OEM）还是副厂件（Aftermarket）、维修后的保修期限，以及维修店的信誉和评价。写在最后这次经历提醒我们，在加拿大，Dealer给出的维修建议并不是消费者唯一的选择。多了解车辆维护知识，主动索取检测报告，必要时寻求第二家维修机构的意见，不仅有助于节省维修成本，也能帮助车主更全面地了解车辆状况，在保障行车安全的同时，做出更适合自己的消费决定。

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港人睡眠不足成常态医生推介5大天然食物香蕉获封“超级失眠恩物”吃错时间小心胃酸倒流

加拿大

Dushi.ca • Jul 9, 2026

港人睡眠不足成常态医生推介5大天然食物香蕉获封“超级失眠恩物”吃错时间小心胃酸倒流

香港人生活节奏急促、工作压力庞大，“不够瞓”已成为绝大多数打工仔与学生的生活常态。许多人饱受失眠之苦，每晚在床上辗转反侧。对此，消化内科专科医生萧伟成指出，有时睡眠质素欠佳，身体缺的未必是安眠药，而是晚餐后的特定营养。只要在晚餐后适量补充天然助眠食物，就能有效协助大脑“安心关机”。大脑睡眠讯号由原料决定萧伟成医生表示，从躺上床到进入深层睡眠，人体内部会经历一连串复杂的化学反应。大脑需要利用食物中摄取到的“色胺酸”来制造血清素，进而转换成掌控睡眠的褪黑激素。如果体内原料不足、精神压力过大或血糖不稳，大脑就无法顺利启动睡眠讯号，临床上便会延伸出难以入睡、半夜易醒、浅眠、多梦等四大睡眠障碍。除了寻求药物治疗，市民亦可经由日常食材额外补充褪黑激素。萧医生建议，最佳的进食时间为晚餐饭后、约天黑后一至两小时，此时摄取少量助眠食物最能发挥辅助效果；但若失眠是由严重焦虑引起，则仍应寻求专业精神科或药物协助。 5大助眠食材助安眠香蕉含有天然色胺酸想要为大脑补充足够的睡眠原料，萧医生推荐以下5种食材，并特别强调必须精准拿捏份量，切忌贪多：香蕉（1 条）：富含镁与钾，能有效放松绷紧的肌肉，且含有天然色胺酸，可于体内转化为褪黑激素。燕麦（1 小马克杯）：含有复合型碳水化合物，能显著提高血清素的生成效率。牛奶（1 小马克杯）：含有色胺酸，但切勿过量饮用，否则会产生饱胀感，甚至引发胃酸倒流、消化不良。核桃与杏仁（1 小拳头份量）：富含镁与维生素 B 群，能稳定神经系统、减少夜间无故觉醒的次数。奇异果（1 个拳头大小）：富含天然血清素与抗氧化物，同样切记不可吃过量，以免血糖上升过快。 4大守则避免消化不良虽然补充特定营养有助入眠，但萧伟成医生提醒，临睡前的饮食绝非“愈多愈好”。若吃得太饱，肠胃在睡眠期间仍须被迫努力蠕动进行消化，不仅严重影响深层睡眠品质，还会因饱胀感与胃酸逆流引致胸口灼热（俗称“烧心”）。针对夜间饮食，医生给予市民以下四点核心建议：控制时间：助眠食物应在睡前 1 至 2 小时食用完毕，留给肠胃消化时间。分量精准：以轻食、少量为主，绝不建议当作宵夜过量进食。拒绝重口味：睡前必须避免摄取高糖分、高油炸及难消化的食物。限制刺激物：入夜后应严格减少咖啡因（如浓茶、咖啡）与酒精的摄取，避免中断睡眠周期。资料来源：萧伟成医生 T10

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加拿大

Dushi.ca • Jul 9, 2026

咖啡渣直接倒落垃圾桶超浪费！可当洗洁精兼除鞋臭？即睇9大神奇隐藏用途

每日冲完咖啡，习惯将咖啡渣直接当垃圾倒掉？有专家盘点咖啡渣的9大神奇隐藏用途，不仅能代替化学洗洁精轻松去油污，更是极速吸除鞋柜异味的天然神器。咖啡渣9大神奇隐藏用途可当洗洁精兼除鞋臭？据日媒《grapee》报道，不少喜欢滴漏咖啡的人，冲泡后都会将残留的咖啡渣直接当垃圾倒掉。Key Coffee株式会社指出，咖啡渣有以下9大隐藏用途：咖啡渣9大神奇隐藏用途 1.自制天然肥料及堆肥咖啡渣具有多孔结构，表面有许多孔隙，有助改善土壤状况，是家庭园艺的理想肥料。不过，若直接将咖啡渣撒在泥土表面是无效的，必须按照以下步骤制作肥料： •在纸箱内铺上报纸，并用封箱胶纸将底部及四侧密封，防止液体渗漏。 •将枯叶或落叶装至纸箱约七成满，加入已彻底风干的咖啡渣并搅拌均匀。 •每天轻轻搅拌使其充分发酵，若摸上去有微温，即代表发酵顺利，过程中可持续加入咖啡渣。 2.循环再用作除臭剂/空气清新剂咖啡渣具有极佳的吸味及除臭功效，非常适合用于鞋柜、烟灰缸、厕所、雪柜、塑胶保鲜盒、锅碗及烤鱼架等容易产生异味的地方。只需将干燥的咖啡渣装入布袋，或放在开口容器内，放置于需要除臭的角落即可。若想去除煮食锅具的异味，可在锅中加水及咖啡渣，煮沸后放凉再清洗，便能极速除臭。 3.天然除草剂咖啡渣含有抑制植物生长的物质，能有效防止杂草滋生。与做肥料不同，若用作除草，只需将干燥的咖啡渣直接撒在想抑制杂草生长的区域即可。 4.驱虫及防流浪猫蚂蚁、蚊子、蛞蝓、蜗牛，甚至猫，都非常讨厌咖啡散发的气味。因此，在屋外四周、花槽沟、外墙边或房屋周围的地面撒上咖啡渣，能有效驱赶害虫及防止流浪猫靠近。 5.浸浴剂对于喜欢咖啡香气的人，咖啡渣更是极佳的沐浴添加剂。只需将咖啡渣放入布袋绑紧，直接放入浴缸中，浴室便会弥漫着淡淡的咖啡香，带来极致放松的浸浴体验。 6.洗洁精替代品咖啡渣能用作洗洁精，可用来清洗玻璃杯及水樽。只需在瓶内加入少量咖啡渣，摇晃几下便能轻松洗净。面对极度油腻的餐具，先用咖啡渣擦拭吸油，随后清洗会变得更加轻松。 7.用于染料和颜料将咖啡渣加水煮沸后提取的液体，可当作天然染料或颜料使用。由于不同咖啡豆种类及烘焙程度会产生深浅不一的咖啡色，大家可尝试调配不同浓度，染出独一无二的布料质感。 8.擦鞋及金属抛光打蜡咖啡渣内含的天然油脂能令物件表面回复光泽，是绝佳的皮鞋及金属抛光剂，甚至能替代打蜡产品。使用时，只需将干燥的咖啡渣用干布包裹，在表面轻轻擦拭即可。 9.缝纫针插填充物喜欢做手作的人，不妨用干燥的咖啡渣代替棉花作为针插的填充物。咖啡渣的油脂不仅能提供防锈保护，还能增加在织物上的润滑度，令缝纫时更加顺畅。资料来源：《grapee》 T10

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