各地复工已经有一段时间了，各位是否已经适应忙碌的工作呢？

无论是在户外作业，还是在室内办公，脖子、肩膀免不了受累，在感到疲累的时候，相信很多人都会选择一个动作：转动脖子。

-”咔，嘣，咔“

-“哇....好响”

-“你也听得见吗？我是不是很厉害”

有多少人感到累的时候，都想转动一下脖子，听到僵硬的脖子发出咔咔的声音，会有种莫名的满足和快感。

上班上班，摸鱼搬砖

下班下班，脖子好酸

最近家住龙岗的小真

因为脖子酸痛扭了扭

没想到9个小时后竟然

瘫

痪

了

！

脖子酸痛扭了扭

半夜双腿不能动了

近日，深圳市民小真觉得颈部不适，感觉颈椎酸痛，于是反复扭脖子，希望得以改善。随后，她还去做了推拿按摩，可后来感觉疼痛加深，特别是胸腔以下的身体完全动不了。

小真到医院接收检查，得到的结果让她大吃一惊。

她的颈髓被巨大的肿物压迫着，深圳市第三人民医院神经外科主任初明医生介绍道，小真在做颈部活动过程中，可能导致颈部椎管内的出血，按摩推拿过程造成颈部的活动幅度增大，里面的出血情况比原来有所加重。

从片子可以看出，由于血肿的压迫，让脊髓变得非常薄，病人的截瘫就是由于脊髓受压导致的。

就这样的情况，需要进行紧急手术。术后，小真的手脚恢复了知觉，目前仍在院进行康复治疗。

很多人发现扭动脖子有奇怪的声音，感觉像折断树枝一样，难倒是患上了颈椎病？

根据医生介绍，其实是如果颈椎小关节有轻微的磨损，扭脖子会引起关节摩擦，从而产生声音。一般来说，脖子疼痛，如果仅有弹响，无明显疼痛、麻木、无力，这就不属于病理性弹响，大家不用过于惶恐。

随后，小真被转到了神经外科治疗，神经外科主任初明根据片子，结合自己多年丰富的经验判断，小真的情况是颈椎管内急性出血导致的，而不正确的扭动脖子和推拿按摩很可能是主要原因。

必须尽快手术解除脊髓压迫，若坚持保守治疗可能病情恶化，出现永久高位截瘫。

晚上8点多，初明主任急诊为小真进行颈胸段椎管探查和椎管减压手术。

初明主任及其团队为小真做手术

手术中看到大块的血肿清除后被压成薄片的脊髓又恢复了弹性，初明主任长长舒了一口气，小真有希望了。

晚上0点34分，紧闭了近4小时的手术室门再次被打开，手术顺利结束！

术后一天小真的手脚都已经恢复了知觉，能慢慢活动，可以下床走动了。目前小真仍在院进行康复治疗。

初明主任查看小真肢体恢复情况

专家提醒：脖子没必要随便扭

疼了也别乱按摩

很多人脖子酸痛都会扭一扭脖子来缓解不适，但你知道吗？并不是所有人都适合扭。

以下这2种人千万别随意扭脖子：

? “三高”的人

颈部贯通了脑部的神经和血管，而“三高”的人，容易形成动脉粥样硬化或钙化，万一正好发生在颈部血管，出现了动脉堵塞、血管狭窄，本身就会影响大脑的血液供应。

这时候再一扭脖子，把血管压得更细更窄，更会加重大脑供血不足的状况，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状，甚至造成脑损伤。

?脊髓型颈椎病的患者

如果已经存在颈椎病，导致椎管里的脊髓受压，早期时可能症状并不明显，但在颈部过度活动时，比方说自己用力扭脖子或者接受大力按摩并扭动颈部，此时可能导致脊髓压迫加重，出现肢体无力、麻木、走路不稳等症状，最严重的可能还会当场瘫痪！

医生建议：

活动颈椎要适度，循序渐进，充分热身，避免大幅度快速伸展和屈曲脊柱。

如果突然发生颈背部麻木、疼痛，应该及时选择正规大医院，找专科医生就诊。

平时我们遇到肩颈不适的时候，可以做“颈椎保养肩颈操”，舒缓一下，放松一下：

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