凝心聚力项目1：舞动中国龙

        舞龙俗称玩龙灯，是一种中国民族传统民俗文化活动。每逢喜庆节日，人们都会舞龙。舞龙时，龙跟着绣球做各种动作，穿插，不断地展示扭、挥、仰、跪、跳、摇等多种姿势。 所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地传统的一种民俗文化。

独木舟拓展舞龙项目

     1、从舞龙制作

2、舞龙动作练习

3、舞龙汇演

几个环节入手，把中国大红鼓和舞龙完美结合，把舞龙项目巧妙和团队协作和管理相结合，达到团队协作，共同体验的完美效果！不仅弘扬中华传统文化，而且达到振奋团队士气，凝心聚力，团队之间动作套路练到熟练后，分别竞技表演，根据团队规定动作、自创动作的完成度给与评分。

团队人员配置：大鼓手1-2人，龙头1-2人，龙身到龙尾9-12人。

凝心聚力项目2：龙舟争霸赛

      龙舟竞渡是中华传统文化的具体体现，同舟共济，鼓手鼓点就是命令，舵手就是方向，浆手们动作整齐划一，心往一处想力往一处使，我们是一条船上的战友、队友。龙舟运动把团队合作的精神体现的淋漓尽致，行动比语言根据有影响力！

       独木舟龙舟项目至2013开展多年，已经形成一套完整的培训流程和安全保障措施，为团队体验做了充分的体验，优秀的舵手教练、经验丰富的龙舟队教练是独木舟体育核心人员，也是独木舟体育引以为傲的根本所在，专业铸就品质！

       龙舟分为岸上教学与救生衣穿戴培训，入水出发后，教练舵手掌舵保证龙舟的方向及水面第一现场指挥，所有队员从起点奋力划桨到终点，根据到达终点时间统计名词。

      独木舟龙舟采用最先进的中华龙舟大赛指定龙舟，救生衣采用甲壳虫牌，让参加者在最先进的装备保障下参加活动，大型比赛独木舟有专门救生快递巡航。
团队人员配置：鼓手1人，教练舵手1人，浆手10-12人。

赛龙舟 　　賽龙舟相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。  　　其实 ，“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神与乐人，是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。 　　后来，赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还付予了不同的寓意。 　　江浙地区划龙舟，兼有纪念当地出生的近代女民主革命家秋瑾的意义。夜龙船上，张灯结彩，来往穿梭，水上水下，情景动人，别具情趣。贵州苗族人民在农历五月二十五至二十八举行“龙船节”，以庆祝插秧胜利和预祝五谷丰登。云南傣族同胞则在泼水节赛龙舟，纪念古代英雄岩红窝。不同民族、不同地区，划龙舟的传说有所不同。直到今天在南方的不少临江河湖海的地区，每年端节都要举行富有自己特色的龙舟竞赛活动。 　　清乾隆二十九年（1736年），台湾开始举行龙舟竞渡。当时台湾知府蒋元君曾在台南市法华寺半月池主持友谊赛。现在台湾每年五月五日都举行龙舟竞赛。在香港，也举行竞渡。 　　此外，划龙舟也先后传入邻国日本、越南等及英国。1980年，赛龙舟被列入中国国家体育比赛项目，并每年举行“屈原杯”龙舟赛。1991年6月16日（农历五月初五），在屈原的第二故乡中国湖南岳阳市，举行首届国际龙舟节。在竞渡前，举行了既保存传统仪式又注入新的现代因素的“龙头祭”。 “龙头”被抬入屈子祠内，由运动员给龙头“上红”（披红带）后，主祭人宣读祭文，并为龙头“开光”（即点晴）。然后，参加祭龙的全体人员三鞠躬，龙头即被抬去汩罗江，奔向龙舟赛场。此次参加比赛、交易会和联欢活动的多达60余万人，可谓盛况空前。尔后，湖南便定期举办国际龙舟节。赛龙舟将盛传于世。

凝心聚力项目3：真人cs

      开年吃鸡，大吉大利，独木舟体育真人产生cs,装备沈阳凯光2000型80套装备，有专业的战场，可以同时80人一起比赛。

可选项目：室内项目：非洲鼓、沙漠淘金、多米诺骨牌

                 室外项目：徒步丫髻山、徒步溧阳1号网红公路

秀美丫髻山拓展基地介绍：

公  司 地 址：常州市钟楼区怀德桥劳动西路华景大厦1203室

联系电话：

                   常州地区联系电话：简教练  18018221103

        镇江地区联系电话：史教练  15952836688

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