就在今天中午，袁弘发博称：情人节，@张歆艺 给我送了个“情敌”…… 随后张歆艺转发并评论说：我努努力，再给你送个“小情人” 简直就是花式虐狗，隔着屏幕都能感到满满的幸福 让我这个单身狗情何以堪 不过话说回来，十月怀胎终不易 不管是“情敌”也好，“小情人”也好，祝有情人终成一家！ 情人节快乐撒~~ 在宝宝出生后，妈妈一定要记得好好休息哦，这样才能更快的地再添个“小情人” 俗话说的好，生个孩子犹如去鬼门关走一遭，产后还不得矫情一下，好好修养一番 老公准备好侍候吧~~ 那关于产后恢复，在这我就要好好跟你唠唠了~~ 关于喂奶痛 你可能躲过了生孩子的阵痛，但你却逃不开麻药过后伤口的剧痛 你可能躲过了哺乳的疼痛，却躲不开乳腺发炎的伤痛 孩子落地后你就是一个移动奶瓶，这时候你会经历比生产痛10倍的喂奶痛 所以掌握正确的喂奶姿势是非常重要的，产前有时间可以报个培训班学习一下 关于胸部保养 如果想要断奶后不出现胸下垂的话，我强烈建议你从孕后期胸部变大开始，就把哺乳内衣穿上 好的哺乳内衣可以舒服到让你没感觉，只要你有这个意识，你就会发现比那些不穿的强多了 关于穿 在哺乳期，穿的衣服大都属于比较宽松风的。但是千万别邋遢，不管任何时候都要做一个美少女，不要生个孩子毁了多年的完美形象 关于减肥 这个最好是在孕期就要控制自己的体重，怀孕期间食欲大增，这个时候就要控制自己的食量了，只要保证摄入了足够的营养就可以了 关于绑腹带 产后7天开始绑腹带，最好是绑纱布腹带，因为纱布腹带比绷带更舒服，而且还透气 使用束缚带，升高的腹压会使得尚未复原的盆底肌肉更集中向下推，加重尿漏，子宫脱垂的几率 在饭后半小时绑，每天8小时；而在产后42天之后，松弛素释放出来，所以产后屁股还会变大，盆骨带也可以在恶露排净之后坚持绑 继续下滑有惊喜 月嫂厨艺大赛报名开始啦！ 戳☝☝☝查看详情 产后骨盆修复，就来婴之宝~~ 20年服务品质 十万家庭的放心选择 拨打：400—779—2919 免费咨询 ☟ ☟ ☟ ☟ 长按下方二维码 立即抢购 ☟ ☟ ☟ ☟
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