大部分流感出现在11月到次年2月，在流感流行高峰前1—2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。

接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前。因此，9、10月份是最佳接种时机。当然，在流感流行开始以后接种也有预防效果。

流感季节又到了，许多诊所和药店都做好了流感疫苗注射服务准备。亚省宣布10月15日起全面对外提供流感疫苗注射服务，其它省和地区估计也会陆续公布流感疫苗注射开始日期。

加拿大公共卫生署(PHAC)在给Global News的声明中称，接受流感疫苗注射最佳时间是10月或11月，这2个月当中，各省都提供流感疫苗注射。各地主要卫生机构和部门或诊所，都提供流感疫苗注射，许多药店也提供。

有人预计今年流感不如去年猛烈，但Shoppers Drug Mart(SDM)药剂师戴卫森(Ashley Davidson)女士称，准确预测流感严重程度不太可能，去年流感的确非常严重，许多人感染流感，感染人次比前些年大幅上升，但无论如何，都要保护好自己，尤其是高危人群。

SDM发言人透露，新布省、卑诗省和曼省下周估计会开始提供流感疫苗注射，其它省估计会在10月22日的那一周之前提供。目前，安省何时开始提供，还未确定。卑诗省有些人群流感注射免费，但哪些人免费，各省规定不同。

流感疫苗注射最佳时间

有专家建议，流感疫苗注射一出来，就赶紧打，早打比晚打好。戴卫森也认为，打总比不打好，但最好是在秋季打，也就是说，越早打，越能更好保护自己，尤其是流感季节一般在春季就逐渐变弱。

戴卫森还说，流感病毒虽不会对所有人构成严重健康威胁，但对有些人群健康更有威胁，如6个月以下婴儿，免疫系统正在发育中的儿童，孕妇，老人和慢性病患者等。流感严重的人，可能会出现肺炎并发症，加拿大每年流感致死人数高达3,500人。

其它防范办法

大家可能注意到，随着天气渐冷，身边陆续有人开始感冒生病。戴卫森说，感冒生病原因很多，x比如是否经常和人接触，家中是否有孩子每天上下学等。

她建议，预防流感除打疫苗外，平时还要保证日常饮食营养均衡，保持良好睡眠习惯，经常锻炼，此外还要勤洗手，咳嗽时遮住嘴巴，感染流感后尽量待在家中避免病毒传播。