简直热到爆炸!

随着美国东北部和堪萨斯州的热浪逐渐消退，加拿大的热浪仍在肆意蔓延。

魁北克省54人高温过热致死

根据加拿大卫生官员的最新消息，加拿大魁北克省至少已有54人因高温过热致死，其中蒙特利尔死亡人数高达28人。

加拿大蒙特利尔地区卫生部大卫凯泽表示，蒙特利尔受害者大多数为年龄超过50岁的独居男性，死者大多都是健康上出现有问题，并且他们中有些人没有空调。

据悉，自上周日开始，蒙特利尔地区出现了连续创纪录的高温高湿天气，温度比往年同期高出约20℃，突然降临的高温，让他们无措从事。

蒙特利尔市政府为了高温天气，针对家中没有空调的民众，特别采取一系列措施，以避免过热致死惨剧的继续发生。包括开设了19个冷却站，延长公共游泳池的开放时间，并呼吁人们去公立图书馆、大型购物中心等有空调的场所。

东部城镇的卫生部长Melissa Genereux呼吁，热浪还将持续，大家需时刻警惕自己和家人的身体健康状况，多去邻居或者亲戚家串门，如果有需要的话，最好帮助经济困难的亲戚朋友置办一台空调。

极端热的加拿大

对于一个常年在冬季的冰雪之国，加拿大今年的天气真的是热的有点难以接受。

不仅魁北克省，多伦多也处于热到爆炸的边缘。

自上周四热浪入境以来，多伦多就进入了烧烤模式，白日体感气温飙至40度以上，夜里也有30度左右。

温度高的历史上都是非常罕见的，尽管本周四的雷暴会稍稍带来一些清爽，但热浪仍未退散，下周仍将持续高温。

多伦多高温仍将持续

在以往，多伦多整个夏天都不会有一两天这样的天气，此前多伦多夏天超30度的天数只有9天，而今年入夏以来，已有11天超过了30度。

而根据，天气网的预测，今夏的多伦多还有可能出现“雨林天气”。

从这个趋势来看，这两天的高温可能只是一个开始。下周，温度将进一步提高，民众需提前做好心理准备：今天夏天可比去年难熬多了。

高温下注意防暑防晒

防暑降温的建议：

高温下极易脱水，尽量多喝些水，补充体内水分。多吃一些蔬菜瓜果，水果、水果汁多味甜,不仅生津止渴,还能清热解暑。西瓜味甜汁液多，绝对是清暑解渴的首先。

此外，尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等，特别注意少吃高蛋白的食物，高蛋白食物产生的代谢热量过多。

外出时，制定周密出行计划，避开正午时段,尽量将时间安排在早晨或者傍晚,并且尽量多在背阴处活动或休息,避免太阳直晒。同时记得随身携带一些药物以防应急之用。

千万不要将孩子宠物单独留在汽车内：由于于汽车内的封闭环境，车内温度要比车外高好几度，把孩子、老人或者宠物单独留在车内，极易发生危险。

一旦发生中暑，立刻将中暑人员抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给其解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。