“生活是一只看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费。”

怀孕7个月仍有马甲线！不信，请看：

她是一位90后准辣妈哦。这是怀孕7个月时的状态，从正面看，清晰可见的马甲线。

怀孕对于女人来说，本是一件幸福又很“痛苦”的事，身材走样、皮肤或变差，面容憔悴，每天顶着一个大肚子，十分小心翼翼，九个多月的孕期，期待着宝宝的到来……

但是，于“长腿菇凉”而言，孕期依旧能塑造完美身形，似乎除了孕肚，从背面看，纤细的身材，不禁大赞，哪知是已怀孕7个月的辣妈。

她说：“孕期苦短，何不性感”？

任何时候都不忘努力，成就更好的自己。

她还说：

“趁你现在还有时间，尽你自己最大努力，努力做你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过你最想过的那种生活 ；

也许我们始终都只是个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么方式活下去；

这世界永远比你想的要更精彩，别败给生活，别败给‘别人说’。”

在怀孕期间，腿腿从未停歇，关于身材的管理，她一直严格把控，不会为“懒惰”找借口，用实际行动说话。

怀孕1—7月，身材完全没有走样。

当然孕期坚持健身，是需要专业指导和正确方法的，正如腿腿所说：

“很多女孩都不希望在怀孕期间，自己变成一个大肚婆，都希望可以长胎不长肉，做到皮薄馅大，身材依旧火辣。但是孕期运动和普通人健身不同，一定要谨慎小心。”

“孕期运动一定要因人而异，去体会自身的感受，不要盲目模仿他人，毕竟你不是一个人在运动，要对自己和宝宝负责。

孕期运动一定要因人而异，不要盲目模仿他人，最好在专业指导下进行。”

其实，我们也看到有许多艺人明星，在孕期间一直坚持健身，适量的运动是有益健康的，不过一定要在专业人士的指导下，切不能拿自己身体和宝宝开玩笑。

怀孕期间，姚晨也一直在健身。

不仅身材好，就连怀孕带来的浮肿，在腿腿身上也丝毫不见呢。脸上满满的少女感，吹弹可破的皮肤，完全地青春美少女。

而且，孕妇合理健康地运动，反而有利于产妇和胎儿，生产时也会有所帮助，更顺利。

关键，腿腿就是一位专业健身人士，怀孕7个月的时候，还在给其他健身教练授课呢。

把健身爱好发展成职业，做成自己的事业，大概是工作的最理想状态吧，腿腿就是其中一个。

要知道，她曾经也是一位“朝九晚五”的普通上班族，生活稳定平淡，简单又规律。

爱吃、爱旅行，生活自足惬意，可是渐渐发现自己变胖，看着镜子里的自己，她再也不能“放任”下去了，于是开始尝试各种方法，让自己瘦下来。

最终，腿腿决定健身减肥，有方法，效果可能会好些。

于是去健身房打卡，成了她生活中必不可少的部分，哪怕工作再辛苦忙碌，也要坚持锻炼。

撸铁，高强度训练，挥汗如水，不会因为难以坚持而轻易放弃，一步步积累，终成就现在的自己。

不仅如此，腿腿还坚持自己制定营养餐，让每一天的生活都充实有节奏。

合理的饮食+适当的训练+坚持不懈的积累+不断的学习，最后腿腿甚至辞掉工作，将健身发展为自己的职业，全身心投入到自己喜欢的运动中。

非常用心、细心。

每一滴汗水，都是自己努力的成果。

我们常说：人生最大的痛苦，不是失败，而是我本可以，却放弃了。

尽管在努力成全自己的这条道路上，总会有各种质疑的声音，可那又怎样。

当你练得努力，有人说你壮；

当你适可而止，有人说你没有训练痕迹。

我们从生下来就注定不会让所有人满意，我们在成长中磨去了棱角，变得温顺 开始学会去原谅。

而且人这一生会遇到形形色色的人，所以不要对无关紧要的人表达你的情绪，因为他们不参与你的人生。——长腿菇凉

还有什么比成全自己更重要的事，腿腿如是说道：

“我的二十多岁，绝不会寻求安逸。 我喜欢挑战，绝不服输。 我要在自己最年轻的岁月里，努力拼搏， 看看自己究竟能达到一个怎样的高度。 我会永远年轻，永远正气，永远大步向前！”

努力向上的姑娘最有魅力！

哪怕生活一切都美好，也不要忘了努力。腿腿就这个努力的人儿，努力追寻自己想要的，并做到最好。

通过自己的不断学习，恶补专业知识，腿腿一举下拿下ACE、解剖学、营养学等专业证书。

这期间的付出与努力，只有自己最清楚。

除了健身教练讲师的身份，她现在还是一名明星健康管理师，还曾作为杜海涛的指导教练。

如今她可谓是爱情事业双丰收，杂志邀约不断，拍摄健身杂志，不正是自己努力的成果。

也是因为健身，让她遇见了自己的Mr.Right。

兴趣相投，又有聊不完的话题，每一天都像在蜜恋，这不是嫁给爱情的最好模样，婚姻的最幸福状态。

在最好的年纪遇到最美的你，彼此相爱，携手一生，此生足矣。

健身上还可以互相帮助。

路遇老公海报，腿腿秒变小迷妹。

还有更幸福的事，宝宝也快到来了，婚礼也在如期举行，双喜临门呢。

怀孕7个月腿腿正在试婚纱，完全看不出孕肚。

总有人选择平庸，总有人放弃困难；总有人嘲笑你的坚持，总有人质疑你的能力；总有人问我，何必这么辛苦？吃自己找来的苦，我甘之如饴。无数次跌倒，无数次站起。再多豪言壮语，也比不上立刻开练的决心。他们可能有一个万个借口甘于平庸，但我，只需要一个理由，选择强大。——长腿菇凉

“保持对生活的热忱和爱，把每一天活得热气腾腾。”

做自己生活里的女主角，自带光芒，魅力持久。

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