热闹的假期即将结束，回归正常的教学秩序已经进入倒计时，家长却发现孩子依旧沉浸在假期中，玩游戏看电视，爱睡懒觉叫不醒，提到新学期马上唉声叹气 …… 怎么办？小编为您送上这套江湖流传已久的 " 收心秘籍 "，拿好不谢！

招式详解：家长可以提前制定和开学后接近的作息时间表，模拟开学节奏，调节孩子暑假 " 放纵 " 的生物钟，将孩子的状态慢慢带回到正常的学习轨道。

点评：此招精髓在于循序渐进，切不可操之过急。要收心，先收 " 身 "，把生物钟拨回开学节奏，身体作息状态 " 到位 " 是第一步。

招式详解：家长可以通过整理照片、书籍、车票等方式，让孩子参与其中，回顾假期生活，同时对照假期计划，盘点读书、旅行、交往等各方面的收获和不足。

点评：此招的关键就是提醒孩子暑假即将结束。及时 " 复盘 "，既给暑假画一个完美的句号，也给即将开启新学期的孩子打了一针强心剂。

招式详解：家长可以找一个时间和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要哪些帮助等，消除假期后的盲目感、失落感，达到 " 收心 " 的效果。

点评：此招讲究出其不意，让孩子直面新学期，可达到醍醐灌顶的效果。但此招 " 凌厉 "，易引起反弹，配上 " 春风化雨 " 表情神态效果更佳。

招式详解：家长可以在日常谈话中，和孩子聊聊学校里的老师，提一提与孩子关系好的同学，唤起孩子在学校的美好回忆，激发起孩子潜意识里对新学期的兴趣。

点评：此招在 " 暗 " 不在 " 明 "，讲究化 " 刻意 " 于 " 无意 "。想要聊出学期新期望，得要聊得有技巧，有内容。提前和老师、孩子朋友的妈妈联系是 " 隐藏大招 "。

招式详解：家长可以带着孩子去书店，陪孩子一起挑选新学期的书籍和文具，通过提前准备学习用品来营造开学的氛围。

点评：此招要的就是融即将开学的信号于日常，让孩子参与到准备开学的过程中，让孩子的心平静下来。

招式详解：家长需要提醒孩子检查回顾作业的完成情况，避免孩子开学前夕挑灯夜战，草草应付。

点评：此招一出，基本偷懒耍滑无所遁形，可谓终极利器。这既是对孩子的负责，也是对学校的负责。需要家长多花时间，多花心思。

暑假结束，孩子有 " 假期综合征 " 是难免的，家长要理智对待，不必盲目给孩子加压，也不必提前焦虑。" 收心秘籍 " 传授完毕，六大招也要讲究循序渐进，欲速则不达哦。希望家长和孩子都 " 修炼 " 成功，尽早告别 " 假期综合征 "。

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