近日，百事中国发文称邓紫棋加入百事大家族，并代言百事可乐；邓紫棋也转发了此条微博，说这是吃货最开心的代言。

说到吃，仔细翻翻邓紫棋的微博，内容不胜枚举。不是因为上红毯少吃了半个榴莲牛角包委屈兮兮，就是因为专注于美食不顾镜头。

虽然她自称吃货，可是镜头下的她越来越苗条了，当年皮裤包裹下的粗壮小腿也是细了很多。

减肥是一个循序渐进的过程，谁都不能一下子就把身上所有的赘肉减掉。减肥和吃好并不矛盾，作为一个优秀的吃货，邓邓的功夫下的可不比别人少。

她在小红书上还分享很多日常健康饮食的做法，讲解的详细程度堪比新东方烹饪学校的教学用书，大部分食物的分量和烹饪的时间都详细的标注出来。而且这色泽真的让人垂涎欲滴～

“适量”“少许”这种中国菜玄学词汇在邓紫棋的食谱里是不存在的！这还不够，食物的营养成分不标出来怎么能安心呢？这位邓厨师也是为粉丝操碎了心。

邓邓还贴心的分享了各种修身减脂菜单，毫无偶像包袱的告诉粉丝吃了燕麦要多喝水，否则容易便秘。她将每一种食物的功能都介绍的很详细，是不是有一种看小作文的感觉。妈妈再也不用担心我减肥会失败了～～

你以为只有这些吗？哪怕在出差路上，她也不忘注意饮食平衡，随后推出了飞机餐心得，这通篇的知识点让你分分钟变成养生女孩。

她还有着正确的饮食观，身体的健康和心理的健康，都是变美最重要的两个关键。一年365天，如果300天能健康，已经非常好了。偶尔吃个汉堡不必有罪恶感，别把自己逼得太紧。开心的吃，才能长久。

吃，不仅是为了填饱肚子，更是一种生活的智慧，每一个懂吃的人，享受食物的同时，也在享受着生活的乐趣。

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