平时午休趴在桌子上睡觉，有时没多久会出现脚底猛然踩空的感觉，接着全身就会触电般地抖了一下，瞬间惊醒有没有？或者是晚上睡觉时，明明躺得好好的，有时身体会突然 " 抖 " 一下，这到底是什么情况？

网上的答案五花八门：有人说是神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有 ...... 是不是被吓得起了一身鸡皮疙瘩？

还有人说是缺钙，不过听得最多的答案无非就是还在长个儿。

真的是这样吗 ? 下面就和小编一起来了解一下吧！

想不到吧！原来多数情况下，睡觉时突然腾空、踩空惊醒，其实就跟打嗝是一样的，属于一种自然现象，不是为了让你长个儿。

想不到吧！原来多数情况下，睡觉时突然腾空、踩空惊醒，其实就跟打嗝是一样的，属于一种自然现象，不是为了让你长个儿。

如果哪天你突然被身体抖动醒了，

翻个身继续睡就好，没什么大不了！

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