体温没有超过38摄氏度，不需要惊慌，多吃一些有营养、清淡的食物就可以，还要多喝水和补充维生素。

如果高于38摄氏度，或者是持续低烧，再开始吃药，去看医生。

咳嗽是我们生活当中的常见病，它其实是人体的一种保护性措施，当我们的呼吸道黏膜受到异物和过敏性因素等的刺激时才会不停地咳嗽，这样是为了消除异物。

不建议大家一咳嗽就立即吃药，但如果在咳嗽的同时还出现发烧、胸痛等症状就需要立即看医生了。

当我们开始咳嗽的时候，需要多喝一些温开水和温牛奶，尽量保持充足的睡眠，还要注意保暖。

腹泻也是身体正在排出体内的毒素，腹泻的时候千万不要立即吃泻药，可以多喝点热水，帮助肠道尽快排完毒素。

但如果腹泻比较严重，如排泄物带血、肛门部有痉挛性疼痛的时候，要立马去医院。

呕吐是为了排除体内的有害物质，当出现呕吐的时候立即吃药会让这些有害物质滞留在体内，从而影响到我们的健康。

建议呕吐患者多喝水，呕吐后不要立即进食，呕吐的时候可能会肠胃有些不适，可以按摩胃部和腹部。

但是如果呕吐不停，同时还出现腹痛、发烧等情况就需要去医院就医了。

呕吐 咳嗽 宜多吃 忌口 橘子