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小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？

记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

这些看来都是生活中再平常不过的小事，却说明了一个道理，现实生活中，在我们实现美好理想和远大目标的征途上，有时需要我们昂首阔步，奋勇前进；有时需要我们低头弯腰，才能跨过这道关键的门槛，获得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。

你是一个太重感情的女人吗？每晚9点半，我都会在这里陪伴着你。喜欢夜叔，就把【睡前伴你夜听】分享给身边的朋友一起关注吧，晚安！

@睡前伴你夜

要说退休后的生活，大家各有各的理解，也各有各的过法，比如咱们国内的中老年朋友，下棋、跳广场舞、练书法国画、报各种学习班、结伴旅游，许多人过得比上班时还要丰富多彩。

那国外的退休生活是什么样的？有什么值得我们借鉴的呢？在这里小编就挑一些比较有意思的跟大家聊一聊~

小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？

记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

这些看来都是生活中再平常不过的小事，却说明了一个道理，现实生活中，在我们实现美好理想和远大目标的征途上，有时需要我们昂首阔步，奋勇前进；有时需要我们低头弯腰，才能跨过这道关键的门槛，获得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。

你是一个太重感情的女人吗？每晚9点半，我都会在这里陪伴着你。喜欢夜叔，就把【睡前伴你夜听】分享给身边的朋友一起关注吧，晚安！

@睡前伴你

美国老年人热爱室外活动的占大多数，他们把享受大自然称为是“太阳加快乐”的活动(Sun and Fun)。很多人在退休后走出家门：“去看看天下”。

当然他们的方式也是可丰可简，而两夫妇一起开着露营车、大房车周游美国，已经成为近年来美国老人最时尚的旅游方式。

（作者：寒江 来源：新浪博客）

这种房车被称为“车轮上的家”，设备一应俱全，既是车又是房，可以上路，也可以煮饭、洗浴，还能装个舒服的大床，所以很受时间充裕、喜欢自由行的老年人喜爱。

从造纸公司退休的63岁的吉姆和62岁的妻子杰琳在过去的五年里，开着他们11米长的大房车，且行且露营，优哉游哉地把以前梦想去的地方一个一个地走过来。

是旅行也是生活，颇有一种四海为家的勇气。但前提是车技要达标，也要有良好的身体素质，这种“车轮上的家”很酷有没有？

德国早就步入老年社会，如果你去德国乡下，那些安静的村庄里，看到的多是老年人。但德国人早就没有了养儿防老的概念，没有哪个老人是依靠儿女的资金维持生活。

如今德国出现新的养老模式，一些老人因志趣相投自愿组合在一起，过起“同居”的晚年生活。

虽然大家生活在“同一间屋子里”，但平时他们各做各的饭，只有每周周末在公共厨房聚一次餐，有集体活动时则共同参与——要么到附近城市旅游，要么到剧院听戏。如果平日里有谁生了病，同居好友们也会主动承担照顾他（她）或帮助购物等。

在加拿大，笑得最开心的是老人，穿得最漂亮、最绅士的是老人，最受社会尊敬和爱护的还是老人。加拿大老人大都喜欢“以静为乐”，到图书馆去看书，或修剪、浇灌自家庭院的花草，或到咖啡馆坐坐，享受那里的清雅与安静。

老年人平时还有一项最大的爱好就是健身。加拿大土地辽阔，首都渥太华就是一座花园城市，到处提供了让人们跑步、骑车、健身的专用道。而冬天，冰雪覆盖的加拿大，人们则更热衷于室内冰球、室外滑雪、溜冰等运动。

在加拿大大型社区几乎都有高尔夫球场，打一场高尔夫球，就如同在自家门口一样方便。老人们运动也很讲究行头，比如专用的跑步衣、跑步鞋，专用的运动水壶；骑车则是专用的健身自行车，还戴着头盔。他们大都喜欢结队一起健身，健身结束后一起去喝杯咖啡，吃点点心，开心地说笑一番再离去。

法国老年人除了保证有充足的睡眠外，一天中要花几个小时来细细品尝食品和啜饮咖啡，他们用在“吃”“喝”的时间，比美国和加拿大等国的同龄人要长一倍多。法国老年人认为，安适地把钱花在自己喜欢的餐厅和咖啡馆里，最为实惠，对美式“垃圾食品”不屑一顾。

法国女性对美容的重视，也持续到老年。一位女性曾对记者说：“我的奶奶76岁了，可是她对自己皮肤、头发的保养从来是一丝不苟。她还告诉我说，女人的皮肤非常娇嫩，要用最合适自己的护肤品。”经济宽裕的法国女性使用肉毒杆菌素防止皱纹很普遍，而收入不很高的老祖母们则通过购买护肤品、避免暴晒等方法防止过快衰老。

在巴黎街头，有些老年的女性竟然按照自己心中的音乐，用华尔兹的舞步翩翩而行，成为一道亮丽的风景线。

提到法国，总是伴随着浪漫、优雅这些词汇，与此不同的是，许多人已经习惯了快节奏的生活方式，做事喜欢干脆利落，一辈子勤俭持家。但我们不妨也试一试细品一杯咖啡，敷一敷面膜。让自己从容不迫地过一天，或许你会喜欢这样的自己哦~

（法国模特Yasmina Rossi，生于50年代）

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