是啊，没有好的身体素质凭什么在竞技体育对抗中保持优势甚至获胜呢？毕竟竞技体育没人会记得亚军，冠军才会拥有“呼吸权”。

随着年龄的增加，越来越多的运动员因为身体原因逐渐被淘汰，只能成为记忆中的名字闪耀在赛场之上。

年龄是每个竞技体育运动员最大的障碍。但总有一些人不服输，“三旬老汉”仍然活跃在赛场上，甚至还是队伍的基石。

『老当益壮』似乎这个词很适合称呼他们，他们还有如此高强度的身体素质来适应节奏越来越快的竞技比赛。为了冠军拼搏在赛场上。

那我们就一本正经的来看一下有哪些『老当益壮』的选手，以及简单分析下他们为什么可以保持这么好的身体素质和竞技状态。

“小皇帝”——这是NBA官方对勒布朗·詹姆斯的评价。尽管那个时候詹姆斯还是个高中生，仍然带着稚嫩的头巾，但可以比肩“老皇帝”张伯伦的称号足见他在NBA里的《地位》。

2003年NBA选秀状元出道，进入克利夫兰骑士，再到迈阿密热火，再回克利夫兰骑士，最后加盟了洛杉矶湖人。

他喜欢组件“三巨头”，也曾为了梦想回到克利夫兰，他喜欢“螃蟹步”上篮，也可以拯救球队于危难之中。

詹姆斯已经在NBA赛场上挥洒了16年的汗水，曾经的“天才少年”现在已经是一名35岁的“老汉”了。

六次倒在了总决赛的舞台上，3次夺得NBA总冠军，14次进入NBA全明星，3次获得NBA总决赛、全明星赛MVP，2枚奥运会金牌。蟹六跪而二螯，“蟹皇”也算是职业生涯成就拉满了。

詹姆斯老了？即时到了湖人詹姆斯也能拿下三双，甚至打满48分钟。曾经与他同日而语的姚明、科比等都选择了退役，后起之秀杜兰特、库里、哈登等也能平分秋色。抢断快攻暴扣一条龙完全不在话下，詹皇还真没有“老”！

所有人都会认为詹姆斯是“天才少年”他是天赋型选手。诚然，没有天赋不会像詹皇一样有如此高的起点。但科比有一句经典名言“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”

现在的詹姆斯不仅见过凌晨4点的洛杉矶，还见过凌晨4点的克利夫兰和迈阿密。

除此之外，詹姆斯一天要吃5顿饭（早中晚三餐中间各加一餐），主要吃牛肉、鸡肉、鱼肉、或者直接吃蛋白粉来补充蛋白质。

除了漏税，詹姆斯似乎也没有传出过有什么不良嗜好，这可能也是詹皇可以保持巅峰竞技状态的一个重要原因。

能生活在这个年代，见证牙买加飞人博尔特的传奇，是难得的幸福。博尔特是这个时代跑的最快的人，感觉他甚至是闪电的化身。

100米、200米、4*100米三项世界纪录。能打破由博尔特创造下的记录的人只有他自己。

2008、2012、2016，三次奥运会，从北京到伦敦再到里约热内卢，100米、200米、4*100米金牌全部被他包揽。

自己的世界纪录只能由自己来书写。博尔特在比赛时甚至还有时间能回头看下对手。

2017年8月6日伦敦国际田径世锦赛迎来男子100米决赛，博尔特获得第3名。2017年8月13日，在伦敦田径世锦赛男子4×100米决赛中，牙买加闪电博尔特在第四棒出现拉伤情况未能完成比赛，略有些遗憾地结束了自己的谢幕战。赛后牙买加“闪电”博尔特绕伦敦碗400米跑道一周，正式宣布退役。

博尔特老了！1986年出生的飞人也已经年过30，伤病加深、体能下降。廉颇老矣，尚能饭否？

2018年博尔特去踢了足球，签约了澳超球队中央海岸水手。2018年10月13日，澳大利亚中央海岸水手队4-0击败麦克阿瑟西南联队，在澳超劲旅训练的博尔特首发出场就梅开二度。

博尔特之所以无人超越甚至退役后还可以在足球界混口饭吃，很多人说是因为博尔特的训练计划。

天不生我煤老板，球道万古如长夜。

在足球界也有一位老将仍然奋斗在一线队伍中担任主力位置，他就是里奥·梅西。梅西也已经年过30，但从2000年加入巴塞罗那开始，梅西已经在这支球队奋战了19年的职业生涯。

国王杯、超级杯、西甲、欧冠、美洲杯，所有的荣誉梅西都拿过了，唯独没有带领阿根廷拿到世界杯的冠军，这也是梅西的遗憾吧！

金球奖、金靴奖、世界足球先生，梅西已经把足球界可以拿的奖都拿了一遍，就差一个大力神杯。和詹姆斯一样，梅西为了他的梦想、他的球队在奋斗，即使他已经年过30。

2018年俄罗斯

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