新纪元技术、新纪元心理治疗技术、心理障碍

张逸萍

 一份2013年的《今天心理学》（Psychology Today），有作者在引述一些最新研究之后，表示﹕那些自称注重灵性事情（spiritual）的人〔即新纪元人物〕，他们较多使用治疗精神异常的药物，滥用药品，经历到广泛性焦虑症、恐惧症、或其他精神失常，或有不正常的进食态度。他们也常形容自己为怪诞和疯狂。此外，他们常有『另类』信念（例如﹕心灵致动、轮回、占星术、巫术、灵异能力）。为什么说那些注重灵性事物的人是新纪元人物呢？因为受新纪元影响的人通常说自己「注重灵性事情，但不笃信宗教」（spiritual, not religious ），他们不愿意和宗教认同，也未必接受任何宗教信念，但他们实践一些宗教操练，甚至神秘经历。例如他们不承认自己是佛教徒，但他们喜欢禅宗冥想；他们不承认自己是印度教徒，但却热衷瑜伽。所以连同社会上和心理学圈子，也把各种新纪元技术形容为「属灵操练」（Spiritual practice，或作修行），或灵性事物。

心理障碍和灵性事物的研究

 这是否说﹕这些灵性操练（新纪元事物）和心理障碍（Psychological disorder，或作精神失常、精神病）有关系呢？正是！

 事实上，老一辈的心理学家容格（CarlJung）早认为精神病（Psychosis）是一个灵性转化时所带来的困难（Transformativecrisis）。^[i]

 二三十年前，超个人心理学（Transpersonal psychology，简称超心理学）的高福夫妇（Stanislav Grof & Christina Grof）也大力提倡同样的理论，他们认为有很多被精神医生诊断为精神病，当作生理机能毛病来医治的，其实是一些属灵操练所引起的。他们说，虽然药物可以控制征候，但有一些病案是生理机能毛病，另一些却不是。他们抱怨精神医生不会分辨精神病和神秘经历。所以夫妇二人成立了一个「属灵危机网络」（Spiritual Emergency Network），专门帮助有这类困难的人。 ^[ii] 他们的理念可见于他们的作品《属灵危机》（Spiritual Emergency）。

 近十年左右，又另有一批心理学家作同样表示，他们也开始了一个「属灵危险网络」（Spiritual Crisis Network），而且表示，今天的精神科专家开始相信，除了物质世界之外，还有非物质领域存在，二者都可能影响精神健康。宗教经历或灵性经历（即神秘经历），和某些精神病的症状相似，因为它们都不过是人意识范围的另一端。^[iii] 他们的理念可见于他们的作品《精神病和属灵事物》（Psychosisand Spirituality）。

 《超心理学期刊》（The Journal ofTranspersonal Psychology）也有一篇文章表示，今天冥想已经是流行的心理治疗法。但是，很少人留意到它的副作用。作者们表示冥想可以促使惊恐发作（Panic attack），带来焦虑、紧张，甚至自杀，也有人报告妄想（Delusion）、人格解体（Depersonalization）和现实解体（Derealization）。作者们表示，这些西方人士认为是病态的表现，可能是属灵危机，故治疗员应该留意。^[iv]

 现在让我们再根据《精神疾病诊断与统计手册》（The Diagnostic andStatistical Manual of Mental Disorders，简称DSM）整理一下这些技术带来什么毛病。

 《DSM》将心理障碍分为五个轴，轴一（Axis I）是临床障碍（Clinicaldisorder）；轴二（Axis II）是人格障碍（Personalitydisorder）。似乎轴一的精神分裂症（Schophrenia）在这些研究中最常出现；轴一的其他障碍，几乎都有份；轴二的障碍也榜上有名，但比较少，可能因为轴二属道德价值观范畴的偏多，或者可能在这方面的研究才刚刚开始。

（A）精神分裂症

 精神分裂症，的症状是（1）妄想；（2）幻觉；（3）言语紊乱；（4）明显的紊乱或紧张行为；（5）阴性症状，即情感平淡、言语贫乏、或意志减退。^[1] 其中以妄想和幻觉最为典型。请比较下面的研究﹕

 《属灵危机》说﹕人在属灵经历开启（Spiritual opening）之时〔即感应到神秘经历之时〕，所引起的症状，包括妄想，例如说自己是神；他也看见异像、听到声音（幻觉），甚或能自动书写（Automatic writing，〔此乃新纪元技术〕）。事实上在经历开始之前，已经可能有接近精神病的各种症状，甚至身体毛病，例如失眠。^[v] 另有报导说，有些看似精神分裂的人，其实他的昆达利尼（Kundalini）是在被唤醒。^[vi] （瑜伽认为昆达利尼是乃人体中的一种能量，瑜伽可以使它活跃起来，见「瑜伽」。）

 《旧金山周刊》曾经有一篇评论，引述研究报告之后表示，各种冥想和松弛技术可能带来问题，包括幻觉、听到声音、增加焦虑、惊恐发作、爆发不能自控的笑或哭、面部抽筋、失眠，加重精神分裂、抑郁、气喘、胃溃疡。^[vii]

 《人本主义者》（Humanist）有一篇文章，列举研究和见证，证明冥想有害。冥想叫人不能有适当的感情反应。有时带来反效果，叫「松弛诱发焦虑」（Relaxation-induced anxiety，简称RIA）。此外，又带来﹕自杀、惊恐发作、抑郁、精神分裂、听到声音、躁郁症（Bipolar，又称躁狂忧郁症）。^[viii]

 此外，有一些非学术性的见证表示，精神分裂乃追求神秘经历的结果；其症状和属灵开悟的表现很相似；也是瑜伽高手的经历。^[ix] 事实上，类似的见证，不难得见。

（B）其他轴一的临床障碍

 除了精神分裂，轴一的心理障碍主要还有﹕

 （1）焦虑障碍（Anxiety disorder）

 正如上边已经提到，伦敦大学近年有研究显示﹕那些自称注重灵性事情，但没有宗教信仰的人，比较其他人更可能有精神问题，其中包括焦虑障碍、恐惧症和精神病。^[x] 心理学教授Lilienfeld攒文讨论一些有害的治疗法。其中之一是松弛技术和冥想，有时反而增加焦虑，甚或引起惊恐发作（松弛诱发焦虑）。^[xi] 上边《旧金山周刊》文章也报告类似的困扰。上边《超心理学》期刊文章更指出，除了焦虑，冥想还可能带来自杀，妄想、人格解体和现实解体。

 这些描述，正是焦虑障碍中的惊恐障碍、恐惧症、等等。 请见「从圣经看「临床障碍」」。

 （2）心境障碍（Mood disorders）

 上边《人本主义者》的文章已经指出，冥想类技术可带来的精神问题包括﹕抑郁、躁郁症、自杀。另有学术性研究指出，虽然各种冥想和松弛技术已经广泛地用在治疗上，但是冥想所带来的严重精神病还是少被人留意到。该研究报告两个案，一个案主练习瑜伽，一个练习禅宗冥想，后来两案主都患发躁狂症。^[xii] 又另有研究报告，那些利用灵异自动创作法，以展现无意识内容的艺术家，其中过半数有心理病，主要是心境障碍，滥用酒精等，常最终自杀。^[xiii] 此外，还有很多曾有神秘经历的人表示，医生所诊断的躁郁症，其实是灵性醒悟（Spiritual awakening）时候的正常表现。^[xiv]

 这些描述，正是心境障碍中的重性抑郁障碍和躁郁症 。 spiritual 瑜伽 研究 精神病 经历