健美过程中大家都知道，肌肉被撕裂后急需要蛋白质的摄入才能合成肌肉，很多健美运动员对自己每天的摄入饮食时一定要含有蛋白质，大概一公斤体重要摄入2克蛋白质，因此每一位健美运动员都会对自己的饮食上有严格的控制。

上图中这位健美运动员来自于英国，肖恩蒂尔尼。他在2017年4月刚刚进入竞技健美运动场，当时他受到腹痛的严重影响，导致他因为被认为是阑尾炎而入院治疗。

但是，当他发现他的肠道扭曲导致医生不得不对这位34岁的男子进行紧急手术时，他得到的不仅仅是阑尾炎。

蒂尔尼说他非常，非常幸运，手术进展顺利，谢天谢地自己没有结肠造口袋。我们经常会看到有一些健美运动员割掉小肠造成自己每天要背着粪袋练习健身，那是多么的不方便。

类似于上图中这位27岁小伙，做完肠胃手术之后，不得不身挂“粪袋”每天还要锻炼加强身体素质。

现在蒂尔尼被医生告知他在6个月内不能锻炼，但不久之后他再次开始训练，他的决心证明可以克服他的情况，他在手术后六个月就参加了强人的比赛。虽然他不是最好的，但蒂尔尼只想比赛。

他希望能进入前三，如果不这样做，他将在两周后进入英国总决赛。他参加了7月在赫尔举行的强人比赛，这需要不同的训练和食物，这将很难，但我很期待。

蒂尔尼已经决定他不放弃，并且已经计划在他住院期间复出。而现在，尽管医生可能会说，他似乎仍然坚持自己的激情。

其实导致蒂尔尼这次住院最大的原因就是蛋白质的摄入量过多，因为之前他的教练已经提醒他的摄入蛋白过多，但他并没有在意这些并加强训练，最终才会导致住院。

很多的竞技健美运动员，他们每天摄入的能量很多器官承受的压力过大，我们经常会看到一些健美运动员大肚子，肚脐外翻，这些种种原因就是脏器肥大导致的。

虽然竞技健美是一种体育精神，但我们应该尊重生命，不应该违背健康为前提打破自己的身体条件，这样健美意义何在？

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