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你是否有这样的经历？

每天低头玩手机，脖子僵硬酸痛，忍不住的扭动几下，却怎么都不舒服，有时还会发出清脆的“嘎嘣”响声。

——每当这时，便是你的颈部，在向你发出亚健康信号。

现代化的生活习惯，人人都会长时间使用手机、电脑，导致现在患颈椎病的人越来越多，并且呈现年轻化。有数据显示，20~40岁的“低头族”青壮年颈椎病患病率高达59.1%，连青少年也未“幸免”。

最可怕的是，这个数据还在逐年攀升。医学发现，颈椎病至少可引发全身70种病症。

放下手机与电脑，增加运动量来放松调整，自然是最好的方式。

但对于上班族、学生、以及长期伏案的人来说，这几乎不可能。就说我自己吧，每天几乎就是面对电脑、手机，导致头颈固定在一个体位很长时间。没办法，我的工作就是这样的……

但，颈椎问题也绝对不容小觑！那么，如何解决？

我曾经向业内专家请教，得到的答案是——按摩。

早在《黄帝内经·素问》血气形志篇，就曾说过：“……经络不通，病生于不仁，治之以按摩”。

按摩，是运用恰当的手法技巧，在身体的精准穴位上，进行推、按、捏、揉。

长期坚持，能够疏通经络，运行气血，调整神经功能，提高睡眠质量，增强人体免疫力。

下面，我们来做个小测试吧：

现在，请把手按在这两个穴位，使用恰当的力度，去揉捏。感觉是不是感到很舒服？

当然，实际在按摩过程中，需要更精准的揉捏，恰到好处的力度，这些都是需要专业的技巧。

现实生活中，我们可能会找按摩馆去按摩。

但首先去按摩馆，会消耗较长的时间，比如我的情况，就比较忙，不能随心所欲抽出时间去按摩。而且，按摩师一次价格需要50-70元左右，按一周一次的频率，一年52个星期要花几千块。

我曾尝试过使用按摩椅，花了我5000多元。但效果却不尽人意，我用了几次体验很一般，而且很笨重很占地方，只能固定在家里用，非常的不人性化。像我这种工作忙的，在公司比在家的时间都多。所以，按摩椅无法满足我的需求。

我总结了下，市面上按摩的种类不算少，但要么功能太单一，要么太笨重，按摩效果一般。

何浩明 DR-HO~q~S按摩床垫

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而这款按摩垫，是我花费了半个月时间，精心为大家找的可24小时随叫随到的“私人按摩师”，它是——何浩明揉捏按摩垫。

它就是你的“私人按摩师”，不论是在家，还是在办公室。你都能随心来一场按摩，来一场彻底的放松~

它能模拟真人的双手按摩，同时对准身体的各大脉络！这相当于什么？相当于——5个技艺高超的按摩师，同时在给你做全身按摩！

按摩的同时，还能自动发热，配以海盐理疗包进行热敷，促进深层渗透，祛湿排寒，调和气血，驱凉减痛。

为什么要热敷？热敷能使肌肉松弛，血管扩张，促进血液循环。

这就是中医的“温则通，通则不痛”的原理，按摩的同时进行热敷，能增强按摩的效果，同时也能驱除湿气、寒气。

做一次专业级的按摩，只需要15分钟，舒服得就像刚刚睡了一个好觉。“我第一次体验时，都舒服的睡着了。”

长期坚持按摩，能有效的预防颈椎病，活血通络，增强身体免疫力，告别亚健康状态。

跟按摩椅相比，它按摩力度恰到好处、躺着更舒服，还有热敷功能，价格却只有按摩椅的1/10！

自然舒适，一垫多用

你可以一边看书，一边按摩，一边热敷，身心放松，疲惫一扫而空。

躺着、卧着、坐着都可以，给与你多种按摩体验~

平时我最喜欢的就是，洗完澡后躺床上，看看手机，一边按摩，一边热敷，一会儿就睡着了。

我认为，按摩是一种生活方式，就像我们洗澡一样，每天做个按摩，给身体一大放松~

现在，你用按摩椅的零头价钱，就能买到全家都能用的按摩神器。

在家里的沙发、床、地板上，想铺就铺，随时尽情享受~

8大按摩垫，覆盖全身，力度更温柔，就像4个按摩师同时按摩。

第一次用时，你会舒服到不想起来，那按摩的力度，不会太大，也不会太小，刚刚好~

它专门设计了8个不同的震动按摩垫，人躺在上面，肩部、背部、腰部、大腿、小腿，全身都能享受到恰到好处的按摩，比真人按摩还到位~

跟一些沉重捶打、硬头指压的按摩椅不同，它是低频震动的按摩方式，力度更温柔适中，酥酥麻麻的，不会有“直击骨头”的痛感，对于怕疼、瘦子、骨头脆弱的老人都友好。

把盛满水的杯子放在垫上，水波纹相当平稳，持续震动。

每晚睡前按摩15分钟，全身不酸痛，放松了，暖和了，一觉睡到大天亮；中午午睡，15分钟把所有工作疲惫一扫而光，上班才能事半功倍。

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